與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨家秘籍！別無僅有！著名作家皇帝原創(chuàng)皇帝式幽默日記連載，全球獨家發(fā)布于皇帝小說。

作家皇帝原創(chuàng)《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第30天

過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！

不知道能否在春節(jié)期間完成這個健身計劃！反正不能出去玩，這個春節(jié)期間大家一起來健身！本次中國明星春節(jié)健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。

這次俯臥撐過春節(jié)的健身活動，受到了越來越多的中外精英群體的關注。這就對了！別人活別人的，咱們活咱們的！誰都當誰不存在，都是半斤對八兩，誰都無法影響誰。各人都有各自的活法、樂趣和境界。

不得不提一個插曲。昨天晚間，多虧了提前找對聯(lián)不然大年三十估計就貼不上對聯(lián)了！哈哈哈！早就買好的對聯(lián)居然忘記放哪里了。找啊，找��！翻箱倒柜，但是心里好笑，如果，找不到了，大過年的，貼不上對聯(lián)，那這年過得！如果過了十五，又找到了對聯(lián)，哈哈哈，那估計當時得哭笑不得！還好，折騰了一小時，總算在燈下黑的地方找到了，算了，趕緊放麻將桌上。這才踏實入眠。

健身開始，睡覺真舒服，自然醒，精神好！時間太寶貴了！早上貼上對子！拖拖地！一邊給各位長輩拜年，群里發(fā)發(fā)問候，然后錄制了一個我原創(chuàng)的評書脫口秀【新三國志】《一統(tǒng)天下》上午就過去了。

吃過豐盛的午餐，睡一覺，又2點多了，看來午餐不能吃太飽了！貪睡。洗把臉，脫了滿后毛衣，打開計數(shù)文檔，套上時間。別人在外面放鞭炮震天動地，勇攀高峰！咱們繼續(xù)100個俯臥撐！向下耕耘！海納百川！哈哈哈！加油！

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第1組16個！突破15個！

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第2組10個！

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第3組10個！不太勉強！36

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第4組8個！44留有余地！

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第5組8個！52

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第6組8個！60

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第7組8個！68

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第8組8個！76

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第9組個5！81

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第10組5個！86

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第11組7個！93

15:10

第12組8個！101

20分鐘！壓縮2分鐘。明天繼續(xù)調(diào)整合成。