現(xiàn)在的健身圈，大家還是喜歡歐美的健身美女，歐美的確盛產(chǎn)健身美女，而且普遍擁有完美亞洲女性所沒有的傲人大胸。據(jù)說，不管是歐美的男性還是亞洲的男性，換言之只要是地球上的男性，看女性的第一個部位就是胸部，也很在意自己的女友有沒有大胸，真的對大胸是沒有抵抗力的。

老司機(jī)先上車，美女已在車上等你了！

人物介紹

今天要介紹的小姐姐的Paige Hathaway（佩奇·海瑟薇），出生在美國明尼蘇達(dá)州，很多老司機(jī)看到這個名字可能就知道誰了，在歐美健身圈爆紅的佩奇，是一位健身博主，也是著名的健身明星、專業(yè)教練，還是平面模特。

獲得過美國的“比基尼小姐冠軍”，尤其是一對E罩杯大奶，更是讓無數(shù)男性欲罷不能?！吧聿呐c顏值共存的健身女神“說的就是她。

佩奇從意外接觸健身到愛上健身，到拿了比基尼小姐冠軍，現(xiàn)在靠著身材年過7位數(shù)的美元，各方面的實(shí)力都是很強(qiáng)的?，F(xiàn)在的她在ins上的粉絲有500w，連巨石強(qiáng)森也親自為她打Call，居然還和她有一腿，是美國健身圈公認(rèn)的”最受歡迎健身美女明星“。

E罩杯、蜜桃臀、馬甲線，還有年薪百萬，看來女人想要的都有了啊，有人說她缺男人，你簡單想想覺得她會缺男人嗎？

其實(shí)很多歐美的硬漢都和她合作過，每一個和她合作的人都對她的身材贊不絕口，你品，你細(xì)品……

其實(shí)，佩奇的事業(yè)并不是一帆風(fēng)順的，她從小父母離異，和祖父母生活在鄉(xiāng)下，16歲的她開始獨(dú)自出門闖蕩，靠著打零工生活。

在2011年的時候，已經(jīng)24歲的她第一次走進(jìn)了健身房，被健身房男男女女所吸引，當(dāng)時的她身材很單薄，沒有什么肌肉線條感。當(dāng)時有一名教練和她說，以她的外形條件，很有希望成為一名健身模特，于是這位教練就帶著佩奇開始了訓(xùn)練。

經(jīng)過了短短的2年時間，憑借著自己的努力和教練的悉心輔導(dǎo)，佩奇在ins上一舉成為了百萬粉絲的大咖。雖然在網(wǎng)絡(luò)上火了，但是佩奇也沒有放松自己的健身訓(xùn)練，反而更加的努力，把健身作為了她的事業(yè)，更是一種享受。

為了鼓勵更多的年輕人健身，佩奇更是用自己的收入做了定期的有償健身比賽。

大概每個月，佩奇就會舉行這樣的一場有償健身比賽，向比賽的第一名獎勵5000美元，第二名獎勵3000美元，第三名獎勵2000美元。這樣不僅對愛健身的人來說是一個好消息，對佩奇的成名也是幫助很大，因此，佩奇的名聲越來越大，也吸引了很多廣告商找她去代言，也從此走上了開掛的人生。

下面又到了教大家提高XX能力的時候了。

動作一：彈力帶跪姿髖外展（你能想象這樣的動作有多爽嗎？）

動作二：彈力帶直臂支撐交替髖外展（XX的時候，核心力量一定要強(qiáng)，不然持久不了）

動作三：深蹲開合跳（這個動作也是很深入了，誰試誰知道）

以上是今天的分享內(nèi)容，希望大家能夠喜歡，歡迎點(diǎn)贊、留言、轉(zhuǎn)發(fā)加關(guān)注，感謝。