HappyValentine'sDay

情人節(jié)快樂~~~

今天是情人節(jié)，

也許你和伴侶早就計劃好一場浪漫的約會，

也許你偷偷地為另一半挑選好了禮物，

迫不及待想看到ta拆開時的喜悅。

也有可能，

你把過情人節(jié)當(dāng)成了一年一次的任務(wù)，

不假思索地送和往年差不多的禮物，

準(zhǔn)備差不多的過法。

甚至，你可能覺得沒必要過情人節(jié)：

兩個人真正相愛，不應(yīng)該每天都是情人節(jié)嗎？

今天

我們來聊一聊情人節(jié)的意義

1. 愛是習(xí)慣，

持久的總會平淡

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想一想，你覺得最親密的夫妻是什么樣的？

你也許會說，他們形影不離，

總是含情脈脈地看著對方，

對方的一舉一動都會帶來驚喜和快樂。

也許聽起來有些掃興，

但事實是，

這是只有初墜愛河的情侶才會做的事。

我們希望愛能夠保持新鮮，

又希望愛能夠成為習(xí)慣，

事實上，兩者是難以兼得的。

激情總會消退，

這正是愛成為習(xí)慣的結(jié)果。

習(xí)慣指的是，

當(dāng)一件事發(fā)生很多次后，

你便不再有意識地做出反應(yīng)。

伴侶第一次說愛你、送你禮物，

你會欣喜萬分。

但后來他說更多甜言蜜語，

送你更貴重的禮物，

你也習(xí)以為常，波瀾不驚。

伴侶第一次在你做飯之后主動洗碗，

你感受到了家與分擔(dān)的溫馨。

但后來你漸漸不再留意洗碗這件事，

只在他忘了洗碗時才感到奇怪。

在長久恩愛的夫妻中，雙方十分親密，

他們自己卻很少察覺到這種親密。

因為當(dāng)愛成為習(xí)慣，一切便水到渠成，

雙方無意識地合作過日子，

習(xí)慣性地促進(jìn)和強化對方的行為，

而不需要意識到兩個人是怎樣親密互動的。

LOVE LOVE LOVE

2. 中斷習(xí)慣，

感受親密

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愛成為習(xí)慣，

其實為我們節(jié)省了大量的心理資源。

兩個人一起起床，

一起吃飯，一起做家務(wù)，

不需要多想，就知道對方會怎么做。

有這樣一個穩(wěn)定的基地，

我們不需要思考太多，

便可以將節(jié)省出來的資源投入到事業(yè)和愛好上。

但代價就是，雙方在親密關(guān)系中

都不再有意識地想著自己到底在做什么。

他在上班忙碌中看到她訴苦的信息，

習(xí)慣性地回復(fù)“沒事，你在我心里是最棒的”，

她卻并沒有感到寬慰，

但也因為習(xí)慣了而并不抱怨。

他因為加班而發(fā)信息叫她繞路去接孩子，

他知道今天回家后家務(wù)都?xì)w自己做了，

這種相互扶持卻并沒有讓兩個人感到滿意。

你可以對新手機、新沙發(fā)感到習(xí)以為常，

對感情卻不可如此。

想要維持一段親密的感情，

僅僅做到習(xí)慣愛人的存在是不夠的。

事實上，恰恰是在我們的習(xí)慣被中斷時，

我們才更體會到親密與愛的滋味。

我們常說“小別勝新婚”，

兩個人分開一段時間后，

會比之前更加親密。

你或許有時會感覺到，

與伴侶吵架過后反而增進(jìn)了感情。

爭吵讓伴侶雙方分享彼此的想法，

促使雙方有意識地思考自己的所作所為，

思考自己對關(guān)系和對方的感受與期望，

改變原來的一些行為習(xí)慣。

這都是因為，

我們的“過日子”習(xí)慣被動中斷了，

我們不得不恢復(fù)意識，

去思考關(guān)系中兩個人的行動，

去回顧初心，去用心感受愛。

LOVE LOVE LOVE

3. 情人節(jié)是中斷習(xí)慣的

好契機

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并非只有別離、吵架,才能讓我們的習(xí)慣被動中斷，

情人節(jié)正是一個契機，

我們可以主動中斷習(xí)慣，恢復(fù)意識，

不受別離、爭吵之苦，

而讓關(guān)系更加親密。

用心準(zhǔn)備一頓晚餐，

深情地看著彼此，

說一些發(fā)自肺腑的話，

或是一起做一件雙方都喜歡卻不常做的事

就像擦亮兩個人心中愛的燈罩，

這一天過去，

再次進(jìn)入以習(xí)慣為主導(dǎo)的生活時，

心里會帶著那份明亮和溫暖。

不過要注意，

別讓情人節(jié)的習(xí)慣中斷也成為一種習(xí)慣！

讓伴侶開心不是任務(wù)，不是目的，

而是當(dāng)我們真正進(jìn)入有意識的愛的狀態(tài)時內(nèi)心的期盼。

祝愿每一對伴侶都能在情人節(jié)走出習(xí)慣的“舒適圈”，

用心去感受愛，用心去愛。

最后，祝Julia小姐節(jié)日快樂~~~

LOVE LOVE LOVE

作者 | 向伯

圖源 | unsplah & pixabay

排版 | Julia