很多人都有這樣的苦惱，經(jīng)常性的失眠睡不著怎么辦，有些人是到凌晨?jī)扇c(diǎn)還睡不著，有些人睡著了，但到兩三點(diǎn)又醒了，又無(wú)法入眠。而我就是其中的一員，工作上的壓力導(dǎo)致我經(jīng)常熬夜工作，晚上睡不著，白天睡不醒，沒(méi)有良好的睡眠使得我生物鐘紊亂，反反復(fù)復(fù)身心疲憊。

對(duì)此，我嘗試著盡早完成工作，按時(shí)飲食，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，但還是收效甚微。一般的藥物治療對(duì)身體也會(huì)有影響。最近我有了解到一些針對(duì)失眠的睡眠儀產(chǎn)品，于是入手了一款來(lái)自左點(diǎn)的睡眠儀，學(xué)長(zhǎng)也用了一段時(shí)間，這次和大家分享一下使用的體驗(yàn)。

市面上的睡眠儀主要有三種，耳夾式，頭戴式和手握式，這款左點(diǎn)睡眠儀則是耳夾式，并具有國(guó)械認(rèn)證。

整體外包裝精美，送禮也是不錯(cuò)的選擇，正面的圖案充滿了科技感。

一開(kāi)始聽(tīng)到睡眠儀的時(shí)候，我第一時(shí)間想到的是那種笨重的儀器。而這款產(chǎn)品很小巧，機(jī)身為黑色，上面貼了一張快速指南，教你如何進(jìn)行使用。

這款睡眠儀一個(gè)手就能夠握住，正面是一塊隱藏式的點(diǎn)陣顯示屏，上方有個(gè)logo。

側(cè)邊的有三個(gè)按鍵，加減控制刺激強(qiáng)度，開(kāi)關(guān)鍵控制開(kāi)關(guān)機(jī)和模式的切換。

包裝里面除了主機(jī)，還有導(dǎo)電液，充電線，耳夾和墊圈。

還給了一個(gè)包可以用來(lái)收納睡眠儀。

使用的方法也很簡(jiǎn)單，將墊片放在耳夾上，用導(dǎo)電液充分濕潤(rùn)墊圈，然后將耳夾夾在耳垂的地方，不用區(qū)分左右耳，長(zhǎng)按開(kāi)機(jī)鍵后就可以進(jìn)行工作了。

總共有三種模式可供選擇，分別是T1舒適模式，T2刺激模式，T3加強(qiáng)模式，還有12種刺激強(qiáng)度檔位可以進(jìn)行調(diào)節(jié)。產(chǎn)品工作的模式時(shí)長(zhǎng)為20分鐘，無(wú)法調(diào)節(jié)。第一次使用的是有強(qiáng)度不要一下調(diào)到太高，慢慢調(diào)節(jié)直到耳部出現(xiàn)微微刺痛感即可。

開(kāi)始使用后就不用去管了，20分鐘的時(shí)間，你可以放松放松自己。

產(chǎn)品的原理是通過(guò)CES微電流來(lái)改善腦電波，從而促進(jìn)某些和睡眠有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，讓大腦產(chǎn)生愉悅感，以此來(lái)改善睡眠，緩解焦慮。因?yàn)椴捎玫氖俏锢黼姱?，所以并不?huì)產(chǎn)生副作用。

續(xù)航方面，官方稱充電兩小時(shí)可以使用六十天，目前我充了一次，截至目前一個(gè)月都沒(méi)充過(guò)電，還能通過(guò)充電寶充電，基本不用擔(dān)心充電問(wèn)題。

使用的這一個(gè)月，睡眠質(zhì)量有了明顯的好轉(zhuǎn)，當(dāng)然也要注意平時(shí)的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣等，多方位的調(diào)節(jié)才能達(dá)到最好的輔助治療效果。

總體來(lái)說(shuō)，不管是從安全性還是療效，左點(diǎn)睡眠儀都能夠讓人感到安全安心，最后也希望大家都能夠有個(gè)好的睡眠。