注：以下僅個(gè)人觀點(diǎn)，文章僅供參考。

一、"愛(ài)的能力"的缺失

無(wú)論是另一半對(duì)你冷暴力，亦或是對(duì)方出軌，或是你們走到了離婚這一步，還有吵架、冷戰(zhàn)，相互攻擊，等等。都是因?yàn)閮蓚€(gè)人"愛(ài)的能力"的缺失。因?yàn)椴恢涝趺磹?ài)自己、愛(ài)別人，才會(huì)無(wú)法經(jīng)營(yíng)一段感情。

什么是愛(ài)的能力呢？我們可以根據(jù)以下幾個(gè)問(wèn)題，一起自查一下。

當(dāng)另一半讓你不滿時(shí)，比如你覺(jué)得ta明明應(yīng)該做某件事而ta沒(méi)有做，你采取的方式是什么？是找到ta沒(méi)有做的原因，溫和地表達(dá)自己的感受讓ta知道，引導(dǎo)ta去做？還是指責(zé)、批評(píng)另一半？

當(dāng)另一半表達(dá)了對(duì)你的不滿時(shí)，你采取的方式是了解對(duì)方的需求，傾聽(tīng)ta的不滿，表達(dá)對(duì)ta需求的重視？還是會(huì)選擇辯解，給自己的行為找理由？

再比如，當(dāng)你們兩個(gè)人吵架、爭(zhēng)執(zhí)后，你會(huì)反思你們吵架的過(guò)程，思考為什么自己會(huì)這么憤怒，找這個(gè)問(wèn)題的解決辦法？還是會(huì)和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)對(duì)錯(cuò)？

二、什么是愛(ài)的能力？

大部分人，采取的方式都不是解決問(wèn)題的方向，而是去"激化矛盾”。

因?yàn)槎鄶?shù)人都沒(méi)有愛(ài)的能力，不知道怎么去表達(dá)自己的需求，不知道如何引導(dǎo)伴侶付出，不知道怎么表達(dá)伴侶會(huì)接受，不知道如何去提供情緒價(jià)值，不知道如何化解沖突，不知道怎么讓伴侶感受到愛(ài)，也不知道怎么去表達(dá)自己的愛(ài)讓對(duì)方更愛(ài)自己。

所以，我們往往采取一些非常簡(jiǎn)單的方式，比如發(fā)脾氣引起對(duì)方的重視，給自己找理由把問(wèn)題歸責(zé)到對(duì)方身上一次次地和伴侶吵架、冷戰(zhàn)，讓彼此感情越來(lái)越淡，最終從相愛(ài)到不愛(ài)。

所以，感情問(wèn)題的發(fā)生，本質(zhì)原因就是因?yàn)槿狈?ài)的能力，不知道該怎么去做對(duì)的事，所以在一次次去做錯(cuò)的事，消耗感情，讓感情問(wèn)題發(fā)展到很嚴(yán)重的地步。

因此，要想解決感情問(wèn)題，只有一條路：讓自己擁有愛(ài)的能力。其它的所有技巧、方法、理由，都沒(méi)有用。

三、正確的經(jīng)營(yíng)感情的方式

你可以通過(guò)打壓對(duì)方讓伴侶服軟一次兩次，你也可以通過(guò)破冰讓對(duì)方這一次暫時(shí)不離開(kāi)你，還可以乞求對(duì)方和你繼續(xù)過(guò)下去，可感情真正的穩(wěn)定，是讓彼此感受到被愛(ài)。

復(fù)盤(pán)這個(gè)過(guò)程，你和伴侶都渴望被愛(ài)，但采取的方式是發(fā)脾氣、吵架、冷戰(zhàn)、報(bào)復(fù)，最終絕望這些都不是經(jīng)營(yíng)感情的方法，反而在消耗你們之間的愛(ài)。

正確的經(jīng)營(yíng)感情的方式是：正向溝通、管理情緒、引導(dǎo)對(duì)方愛(ài)自己、看到對(duì)方的需求、正向表達(dá)自己的需求，這些才能真正讓對(duì)方愛(ài)你。

你想，當(dāng)你對(duì)愛(ài)有所期待而對(duì)方?jīng)]有給到你時(shí)，是發(fā)脾氣、指責(zé)對(duì)方有用？還是表達(dá)出自己的感受，讓對(duì)方理解你對(duì)愛(ài)的渴求，并且你給到ta明確的希望他怎么做的行為引導(dǎo)ta去做，最終還給ta愛(ài)的反饋強(qiáng)化ta的行為有用？

當(dāng)我們?nèi)狈?ài)的能力時(shí)，就沒(méi)法塑造愛(ài)的流動(dòng)，也沒(méi)法在相處中感受到舒適所以問(wèn)題會(huì)再次爆發(fā)，治標(biāo)不治本。

四、讓自己擁有愛(ài)的能力

所以，我會(huì)覺(jué)得大多數(shù)的婚姻破裂都很遺憾。因?yàn)閮蓚€(gè)人起初很相愛(ài)，也都很渴望愛(ài)，而不懂得怎么去愛(ài)，在愛(ài)的過(guò)程中采取了錯(cuò)誤的感情經(jīng)營(yíng)方式，才導(dǎo)致感情越來(lái)越差。

如果學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)感情，學(xué)會(huì)正確的方法，糾正以前的錯(cuò)誤方式，感情會(huì)不會(huì)有不同的結(jié)局呢？

我的答案是會(huì)的。大多數(shù)人，都不知道如何去愛(ài)一個(gè)人、不知道如何去維系婚姻，缺乏愛(ài)的能力，這也是離婚率如此高的核心原因。學(xué)會(huì)如何愛(ài)、學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)感情，用正確的方式，才有機(jī)會(huì)把感情越過(guò)越好，而不是用冷漠來(lái)偽裝自己，假裝自己不期待愛(ài)，最終一生都無(wú)法獲得愛(ài)與被愛(ài)。

無(wú)論你此刻處于感情的那個(gè)階段，或許你們已經(jīng)決定要離婚，也或許你們正在總是爭(zhēng)執(zhí)，或許你們?cè)诶鋺?zhàn)，只要你學(xué)會(huì)怎么正確去愛(ài)，感情都有修復(fù)的機(jī)會(huì)。愛(ài)是一種能力，"被愛(ài)"是這種能力滋養(yǎng)感情后自然而然得到的結(jié)果。