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管心贏心理咨詢|孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

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???

你不需要遇見更好的自己！

人生沒有那么多身不由己 。

在阿德勒的理論中有這樣一句，

在他的眼里，【優(yōu)越】和【自卑】一樣病態(tài)，

人們渴望優(yōu)越，本質(zhì)是無法接受平凡的自己。

01 責(zé)任感強(qiáng)的男朋友好嗎？

“一定是我做得不夠好。”

不知道你有沒有遇到過這種人，

責(zé)任感非常的強(qiáng)，盡力照顧每一個人，

上面那句話，就是他們的口頭禪。

“一定是我做得不夠好。”

——所以項目失敗了。

“一定是我做得不夠好?！?/p>

——所以對方不喜歡我。

“一定是我做得不夠好。”

——所以他離開了我。

俗話說，行有不得反求諸己，

這樣人看起來很有責(zé)任心，

但是實際上是很自戀和傲慢的。

管心博士接過一個男生的咨詢，

姑且稱為小明同學(xué)，

小明是一個很精致的男生，

極少有男生是會化妝的，

管心博士雖然不懂化妝，

但是看到小明整齊的睫毛、完全一致的指甲弧度，

看得出對方在細(xì)節(jié)上極其用心。

小明同學(xué)和女朋友相處一年多了，

但是感情狀況不是很好，

分分合合一年多了，

最近的一次的約會又吵架了。

其實正常的情侶吵架是很正常的，

甚至有的時候就是女生心情不好了，

變著法的想讓男朋友來哄一哄自己。

俗話說的，“作”一下。

而小明的想法卻不同，

他認(rèn)為是自己做得不好，

所以女朋友才對自己發(fā)火，

于是他每天都在猜測女朋友在想什么。

生怕自己又做了什么不好的事情，

又惹女朋友生氣了。

按照道理來說，

小明這樣的性格會討女友喜歡，

但是結(jié)果恰恰相反。

在和女生了解情況之后，

發(fā)現(xiàn)正是因為他小心翼翼的狀態(tài)，

女朋友覺得很不是滋味，

非常害怕一不小心就“傷害”他。

02 自我感動的更好

而且根據(jù)小明女友的反饋，小明很容易自我感動，很多時候看似不計回報的付出，

這樣做，不僅讓他自己疲憊，還讓女友難做。

記得有一次去男友家的時候，

女友就覺得屋子太亂了，

覺得這是一個很好的機(jī)會，

可以適當(dāng)給男友一個驚喜了。

于是就趁著男友不在家，

動手把房間打掃了一次，干干凈凈。

本來以為小明會感動，

但是回家之后，小明異常緊張，

仿佛做錯事情的小學(xué)生，

自己的真實面目被發(fā)現(xiàn)一樣了。

“那天她把屋子打掃干凈，我覺得我的完美形象被毀了，

讓她知道了我這么糟糕的一面，

后面她不滿意也和這個有關(guān)系吧，畢竟我平時表現(xiàn)得這么好?！?/p>

而女友覺得這沒什么，

“其實他臟亂的房子，我也才有真實感，

我感覺他從來不敢展現(xiàn)真正的自己。

這件事情本來沒有什么的，但是他老沉溺在自己的情緒里，

無論我怎么說，他都不聽！

真是太偏執(zhí)了，煩死我了！”

管心博士大概聽明白了，

小明總是會認(rèn)為自己做錯了，

而女友生氣的點根本不在這里，

但是又因為女友生氣了，

小明又在想自己肯定做錯了很多事情，

完全不去聽女友到底為什么不滿意，

這讓女友更加的生氣了。

管心博士認(rèn)為，小明的這種信念是妄想。

我們每個人在小時候，都會遇到很多事情。

這事情引發(fā)的各種體驗，就被記憶在大腦中。

這時候，如果我們成年了還依然受到影響，

那么就會變成一種信念，

假如這種信念不正確，

那么就會是一種受到污染的信念。

03 被污染的信念

伯恩用妄想來形容這種污染形成的信念，

有一些是生活中常見的妄想：

“我在拼寫、算術(shù)和語言方面很糟糕?！?/p>

“人們就是不喜歡我?！?/p>

“我定有什么問題?！?/p>

“我天生就胖?！?/p>

“我不能戒煙。

如果兒童時期的污染來自童年早期，

那么個體的安想就會顯得更為奇特，

其當(dāng)個體的童年充滿創(chuàng)傷時更是如此。

“只要我在別人身邊就能殺死他們?！?/p>

“要是我死掉了，媽媽就會愛我了。”

“人們想用宇宙射線殺死我?！?/p>

當(dāng)成人自我受到兒童自我的污染時，

我們的思考過程就被稱為合理化。

受到污染的成人自我?guī)椭鷥和晕沂占畔ⅲ?/p>

而且只收集能將我的妄想合理化的信息。

這個污染的信念和羅森塔爾效應(yīng)很像，

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和L.雅各布森來到一所小學(xué)，說要進(jìn)行7項實驗。

他們從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學(xué)生進(jìn)行了“未來發(fā)展趨勢測驗”。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，

并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實驗的正確性。

其實，羅森塔爾撒了一個“權(quán)威性謊言”，因為名單上的學(xué)生是隨便挑選出來的。

8個月后，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學(xué)生進(jìn)行復(fù)試，

結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：

凡是上了名單的學(xué)生，個個成績有了較大的進(jìn)步，

且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

04 扭曲的事實

但是有一些不同的是，

這些信念是扭曲的，在潛意識中發(fā)生，

我們平時沒辦法察覺到這種妄想，

比如，即使事情明明是A，

但是會找各種理由變成B。

有點類似指鹿為馬。

比如，可能我正要離開一個派對，

當(dāng)我走出門時聽到人們在笑，

于是我對自己說:“他們是在背后嘲笑我呢!”

這時我實際是在重演我早年的一個決定，

那時我暗自認(rèn)為:

“我一定有什么問題，

除我之外的所有人，

他們都知道這是什么問題，但他們都不告訴我?！?/p>

我沒有意識到這是一次重演，

在污染的狀態(tài)下，

我把兒時的情境錯當(dāng)成了成人的現(xiàn)實。

如果我愿意，我可以回去問他們是否真的在笑我，

如果他們真誠地說“沒有”，那么我就可以走出污染。

這種做法可以幫我們，

如何將成人對現(xiàn)實情境的評估與兒童過時的認(rèn)知區(qū)分開。

之后便會意識到，

屋里的人們是在笑一個和我無關(guān)的笑話。

也許我以后還會想起幼時被譏諷的經(jīng)歷，

但我知道這已經(jīng)是過去的事了。

假如人們真的是在笑我，我也可以想:

“那又怎樣?他們笑我是他們的事，我還是很好啊?！?/p>

這樣，我們也可以走出污染。

但是，如果那天還沒有準(zhǔn)備好擺脫兒童自我的污染，

那么即便人們跟我們說：“沒有啊，我們沒有在笑你?！?/p>

我們也會對自己說

“哼，他們肯定是在說謊，

他們只是想表面上對我好一點而已?！?/p>

孩子厭學(xué)癥，學(xué)習(xí)管心贏

孩子厭學(xué)的原因？只管學(xué)習(xí)不管心！

孩子厭學(xué)的表現(xiàn)？學(xué)習(xí)困難管心難！

孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心不抑郁！

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孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心不抑郁！

孩子厭學(xué)怎么辦？學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

管事先管人，管人要管心，管心才管贏！

三流家長管事，二流家長管人，一流家長管心！

管心贏咨詢是管理心理學(xué)博士，國家二級心理咨詢師，二級管理咨詢師和本博士為核心團(tuán)隊的專業(yè)厭學(xué)癥心理咨詢機(jī)構(gòu)，管心贏公司的專業(yè)管心師，均具有專業(yè)的心理學(xué)或管理學(xué)專業(yè)背景，管理咨詢或心理咨詢的相關(guān)證書及咨詢經(jīng)驗，以”管理 + 心理 “ 咨詢方式，全方位管心解決青春期孩子以厭學(xué)癥為主要表現(xiàn)的一系列問題，實現(xiàn)孩子以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心的管心目標(biāo)！

《家庭管心系統(tǒng)》是和本博士在中國傳統(tǒng)國學(xué)和管理心理學(xué)基礎(chǔ)上，融合積極心理學(xué)，家庭咨詢，TA溝通分析，認(rèn)知學(xué)派、催眠學(xué)派和心理劇等六大咨詢技術(shù)，以及十多年的咨詢實踐經(jīng)驗，形成的專業(yè)快速厭學(xué)癥心理家庭管心系統(tǒng)，快速管心厭學(xué)心理，和化相關(guān)強(qiáng)迫型厭學(xué)、焦慮型厭學(xué)、恐懼型厭學(xué)、抑郁型厭學(xué)及躁郁、滯郁等心理癥狀為表象的厭學(xué)癥狀。孩子厭學(xué)要管心，管心就找管心師！

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本文來自厭學(xué)要管心的管心博士，

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