夏天出門旅行，最頭等的大事就是防曬。但夏天的防曬，卻又不止于擦個防曬霜。在四十幾度的干燥或潮濕的高溫下，「防」得應(yīng)該更加廣義。比如，如何及時地給皮膚降溫，如何補(bǔ)擦防曬，如何及時地夜間修護(hù)，又如何地預(yù)防變“黑”。我覺得，把這一整個鏈路串聯(lián)起來，才算是真正的做好了準(zhǔn)備。很復(fù)雜？并沒有，常常只需要一個小小的化妝包就都能解決問題了。

前兩天，趕著連續(xù)多日四十度高溫干旱天氣，前往安陽博物館看展。從山西盤山路一路開往河南的時候，眼見著儀表盤上的室外溫度從二十幾度竄到三十七八，到了安陽直逼四十一度。下了車就感受到“烘烤”。

但這些都不算什么。《絲路遺韻相州風(fēng)，麴慶墓出土文物展》，與這個展比起來，熱是可以忍受的，曬，都是可以被解決的。

隋代的麴慶墓，于2020年4月8日安陽龍安區(qū)樾龍臺小區(qū)內(nèi)被發(fā)現(xiàn)。從發(fā)現(xiàn)到考古發(fā)掘，到清理出土文物、考證歷史，至今方過4年。是當(dāng)年絲綢之路文化遺產(chǎn)十大考古發(fā)現(xiàn)之一。

安陽博物館這個展，辦的很有水平。從踏入展館后看到它的“引子”就能感受到——

引子

孩童時我居住在魏都洛陽

16歲來到了鄴城

30多歲我解巾入仕

62歲定居相州

72歲我長眠地下

八年后夫人與我合葬一處

回望過去

祖籍隴西的我自小生活在中原

一生經(jīng)歷了五個朝代的更迭

見證了東西方文化的交流、互鑒和融合

晚年有幸目睹了相州的繁華

只恨時光太短

墓志是我人生的結(jié)語

星河不旦，歲月徒春

簡短的幾句大白文，以第一人稱角度，概括了這個墓的主人——麴慶——的一生。

再來看“結(jié)語”——

結(jié)語

我經(jīng)歷了一位士人平凡但又不平凡的一生

出生于官宦人家

曾解巾從仕一展雄心抱負(fù)

但為官時間短暫且無太大建樹

實乃人生一大憾事

我生活的時代社會動蕩不安

但卻是民族融合、文化交流不斷的時代

我的一生詮釋了中原地區(qū)開放包容的文化特征

也見證了東西方文明的交流互鑒

這種文化的交流也必將對后世產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響

整個展，便如斯娓娓道來，「我的故土、我的生平、我的歸處」，人物故事與文物歷史之間完美契合。好像在看一個5D版的圖文結(jié)合的文章，大有一種被短視頻侵入多時后，久旱逢甘霖之爽快。

記憶深刻的是，在出土的幾個素?zé)膳藤概缘恼拱迳嫌幸欢挝淖?，是這么寫的：

“隋朝時期女子穿窄合身的圓領(lǐng)或交領(lǐng)襦裙，袖子有小袖，也有大袖，裙子系到胸部以上，腰上系兩條飄帶，給人嬌俏可人的感覺。”

短短一句話，就跨越了時空，讓個隋代女生的模樣展現(xiàn)在了眼前。

歷史，不再只是厚重得要讓人寫一大段駢體小作文。

妙極。

展覽的最后一件壓軸文物，是麴慶墓出土的棺床。上有數(shù)十幅佛教、襖教色彩濃厚的彩繪浮雕圖案。

四周以文字形式進(jìn)行了歷史、考古學(xué)方面的專業(yè)解讀。配上一個小小的電視區(qū)域，播放央視做的考古紀(jì)錄片。哦，原來剛剛出土?xí)r，這些彩繪浮雕上還有鑲金。我又返回去仔仔細(xì)細(xì)看了好幾遍，奈何肉眼已無法分辨。

一個走一圈半分鐘也用不了的展廳，邊看邊拍用了2個小時，幾乎無人、包場，實在是暢快淋漓。

想起近來在輿論風(fēng)口浪尖上的荒謬的永樂宮，安陽的體驗，真值得給他豎個大拇指！

誰說文字沒人閱讀了？誰說考古艱澀難懂了？誰說歷史離我們太遙遠(yuǎn)了？

沉下心來做的學(xué)問、辦的展、寫的東西，才令人欽佩。

雖然隔行，但做美妝的，也要有這種志氣。要告訴大家，毋需畏懼陽光，要大膽出門去曬，并拿下這個“曬”，做好十足的準(zhǔn)備來掌控它。

01 防曬

今年已寫過好幾篇防曬霜的分享文，此處再做一些小小的總結(jié)。

夏天，尤其要區(qū)分都市防曬和戶外防曬。

人在都市上班通勤，幾乎不常涉及補(bǔ)防曬、防水防汗這些問題。因而可以更多選擇在貼合底妝（隔離）、均勻膚色、保濕抗氧上有卓越功能的產(chǎn)品。

比如黛珂的CC防曬，高倍防曬的同時，能讓人時時都有個好氣色。

但戶外防曬則要想得更多一點(diǎn)，比如，我們究竟是在什么樣的狀況下會想到補(bǔ)防曬？

我的經(jīng)驗是，上午出門，到了中午前后太陽最猛烈時，臉的兩頰被高溫炙烤得有點(diǎn)微微發(fā)熱，這就是在提醒你，該降降溫（下一段說）和補(bǔ)防曬了。要能考慮到這種場景，才是一款優(yōu)秀的戶外防曬。

今年用下來覺得最好的一款是蘭嘉絲汀的“小金橘”，作為一款防水的戶外運(yùn)動防曬，水潤舒適感滿分，舒緩、抑制炎癥的功效精準(zhǔn)解決戶外防曬的內(nèi)在根本需求。

02 降溫

在真正的高溫地區(qū)，哪怕陰天，氣溫照樣不變。如此“烘烤”將引發(fā)皮膚許多的問題，比曬還要讓人頭疼。故，及時降溫是非常必要之事。

降溫，又分臨時降溫和修護(hù)降溫（比如晚上用個面膜）。

臨時降溫，說來也簡單，我的隨身小包里有一瓶小小的噴霧（Unapologetic Luxury Soberbia mist）即可解決。

泵頭出霧超細(xì)，按個三、五下均勻地在臉上，但不會讓臉上掛水珠。水分蒸發(fā)的同時能帶走溫度。常常會這樣噴兩遍，里面有八種玫瑰的精華（the black baccara rose, the polar rose，the damask rose, the rose of Jericho, the centifolia rose, the gallica rose, the canina rose, the mosqueta rose），及時地給皮膚舒緩、保濕，即便水分蒸發(fā)后也不會感到緊繃，甚至有擦了乳液后皮膚舒展開來的那種感覺。這八種玫瑰精華組合在一起，讓這噴霧比香水還用特別，是一種非常迷人、清新的玫瑰芳香，能駐留在皮膚表面許久，緩解“燒烤模式”略顯郁悶的心情。

50ml的小瓶雖然是個贈品，但我比正裝更喜歡，因為可以隨身攜帶。所以都是用完后再把大瓶里的灌進(jìn)去帶出門。

噴霧的種類非常非常之多。很多人都會帶那種藥妝品牌的礦泉噴霧，確實也是降溫，但降溫之后呢？難道我們還要在戶外如此不便的時候重新擦個乳液嗎？所以，“營養(yǎng)型”的玫瑰噴霧在使用方法、場景、效果，乃至于情緒層面，都是最佳選擇。

白天如若被烘烤得太厲害，那夜間的修護(hù)降溫是非做不可的。

人在旅途中，我首先一款保濕、舒緩的面貼膜。CANVAS是我最新找到的心頭好，它是澳洲的天然有機(jī)護(hù)膚品牌，也是非常厲害的芳香療法品牌，一邊做面膜，給皮膚降溫同時，精油芳香也是對旅途疲憊的一種舒緩（白天要長時間自駕，尤其是盤山，再加上高溫天，到了晚上常常容易頭脹）。

這款ROSE OTTO面貼膜，其中有99.7%天然和有機(jī)成分認(rèn)證，味道非常好聞。有大馬士革玫瑰的微甜芳香，也有佛手柑、廣藿香等天然芳香做復(fù)配。把芳香療法做到極致的同時，在護(hù)膚修護(hù)層面它同樣厲害。高含量的ROSE OTTO玫瑰花提取物和玫瑰花油本就是最好的保濕、舒緩成分；還通過12種氨基酸成分，與金盞花、積雪草葉、馬齒莧根這些天然植萃復(fù)配在一起，既舒緩抗炎，又及時保濕、促進(jìn)皮膚再生。

難能可貴的是，它的貼膚和剪裁堪稱一絕，難怪能賣一個并不便宜的價格了！

03 修護(hù)

需要明白一點(diǎn)，再好的面膜，也僅是個救急的產(chǎn)品。

護(hù)膚，需要耐心，還要邏輯智慧。

說了曬的當(dāng)下如何補(bǔ)防曬、快降溫，那么就來說說曬后的修護(hù)。

我上個月就為入夏出行開始做準(zhǔn)備了，買了修麗可夜間肌活緊致精華露，它是一款高效且相對VC、VA來說更加溫和的抗氧化精華。對于抑制曬后皮膚內(nèi)自由基爆發(fā)來說是一個“強(qiáng)殺招”。（盡管官方目前打的是老掉牙的熬夜場景精華）。

作為目前TOP級別的成分科學(xué)品牌，手握多項專利的核心配方“1%維生素E+0.5%黃芩苷+1%高純度白藜蘆醇”，直指抗氧化三個字。紫外線曬老皮膚的通路上，“氧化”不正是最大的痛點(diǎn)嗎！實用下來，它令皮膚變得細(xì)膩、緊實的效果確實非常顯著。同時，質(zhì)地也非常獨(dú)特，說是凝露，但其實有點(diǎn)厚厚的果凍狀，在掌中錯開后又有點(diǎn)慕斯質(zhì)地，上臉完全沒有水光感，迅速滲透。雖然說10%以上的VC精華在抗氧化上非常厲害了，但奈何曬后的皮膚極不穩(wěn)定，高濃度VC的風(fēng)險太大。因而看這款可替代之產(chǎn)品時，立馬就拿下了。

修護(hù)的第二步，是美白精華的疊搭。第一、二天我會先抗氧化后美白，隨后再將兩者次序互換。

美白精華我從四月開始用的就是悅碧施的黛夢鉆耀系列，并未更換，只是最近在曬后把精華和面霜連用了，效果更強(qiáng)。

高濃度的煙酰胺，聯(lián)合了傳明酸、己基間苯二酚、光果甘草根提取物和熊果苷，堪稱豪華的美白陣容，對的起它的高奢定位，用下來效果也確實令人滿意。

正想著這一套用完后該用什么美白精華續(xù)上，上周與蘭嘉絲汀的專家團(tuán)隊見面時獲得了靈感。專注于黑科技研發(fā)的品牌告訴我，歐洲人對黑色素如何生成、如何代謝的機(jī)制已經(jīng)研究得極其透徹。

蘭嘉絲汀美白精華（美肌晶透祛斑精華露）通過獨(dú)家研究——4大噬黑干預(yù)技術(shù)，從抑制、減少到粉碎黑色素，全鏈路淡斑美白，幫助曬后的皮膚快速回復(fù)到均勻狀態(tài)，隨后再一步步地“回復(fù)正常膚色”。以“東當(dāng)歸根”成分來“粉碎黑色素”，據(jù)說還有一篇專門的論文證實?？磥硎菚r候種一個新草啦！

寫了很多，總感覺有分享不完的東西?？此坪孟裎矣昧撕芏嗪墚a(chǎn)品，讓人覺得難以參考。但實則，我一個人出門三天走三省、四城，就半個小小的登機(jī)箱，連行李都不必托運(yùn)?？雌饋怼奥闊钡淖o(hù)膚步驟，其實也就寥寥幾個小瓶子而已。

?? 隨身攜帶的小包，其中還有一只Shiseido的防曬棒，我覺得用起來挺方便的，但也有朋友說如果化妝后用它會破壞妝容。就看具體場景啦。

用得精準(zhǔn)，恰到好處。

最后，還是想說，雖然真的挺熱，但安陽很不錯，除了安陽博物館，還有殷墟。開車45分鐘就能到隔壁的河北磁縣，那兒有北朝考古博物館、臨漳考古博物館、響堂山石窟……

把帶上該帶的，一個周末就能收獲一個南北朝的歷史！