之前我提到了一種不公平但是普遍存在的情感現(xiàn)象——一個(gè)人對(duì)伴侶付出很多，對(duì)對(duì)方特別好，卻面臨對(duì)方離開(kāi)的情況。為什么會(huì)這樣呢？為什么我對(duì)你那么好，你還要狠心離開(kāi)我呢？

01 為什么在戀愛(ài)中你付出那么多，要離開(kāi)的人還是對(duì)方？

如果你在感情中一直處于低地位，想通過(guò)不停地付出來(lái)感化對(duì)方，留住對(duì)方，這些都是沒(méi)有用的。

真正有效的方法是改變情感的高低地位，引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你投入更多。

如何做到呢？

首先，我們可以引入一個(gè)概念框架，即男女之間的互動(dòng)模式。

這個(gè)框架決定了誰(shuí)在主導(dǎo)關(guān)系的發(fā)展，誰(shuí)在被動(dòng)地順從。

舉個(gè)例子，比如：

男生：下班后有沒(méi)有時(shí)間，能不能一起吃個(gè)飯？

女生：不太確定，晚上有事，如果能去的話，到時(shí)候再聯(lián)系你吧。

這兩句話看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上包含了很多含義。

首先，男方的需求感明顯高于女方。

其次，在愛(ài)情的高地位中，男方低于女方。

再者，女方在主導(dǎo)著這個(gè)框架，而男方更多是服從。

除非意外發(fā)生，這兩個(gè)人最終走到一起的話，這種框架很有可能一直存在下去，貫穿整個(gè)戀情。無(wú)論他們?cè)谝黄鸲嚅L(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)框架從他們相識(shí)的第一天開(kāi)始，就會(huì)一直影響著他們的關(guān)系。

當(dāng)然，也會(huì)有高手在之后的相處中潛移默化地去改變這種情況，實(shí)際上他們使用的也是我們今天講到的原理。

也許你會(huì)說(shuō)，按照這種方式下去，這個(gè)男生難道不會(huì)感到不舒服嗎？

除非他們的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，否則他自己是不會(huì)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的。

同樣地，就算是處于主導(dǎo)地位的女友，她也不會(huì)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)樯硖幙蚣苤械娜藢?duì)自身框架的關(guān)系是不自知的。也許他時(shí)常會(huì)抱怨自己在這段感情中付出太多，得到的太少，但他只會(huì)認(rèn)為是自己愛(ài)得太深，或?qū)Ψ讲欢酶冻?。并不?huì)想到這是因?yàn)閮尚躁P(guān)系中慣性勢(shì)能在發(fā)揮作用。

02 如果在親密關(guān)系中建立好的吸引框架，推進(jìn)分手復(fù)合？

如果你想建立一個(gè)好的慣性勢(shì)能，建立一個(gè)好的吸引框架，從而引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你進(jìn)行投資，你可以嘗試滿(mǎn)足以下三個(gè)條件。

第一個(gè)是你要具備更高的價(jià)值，或者說(shuō)你的價(jià)值要相對(duì)提高，也就是說(shuō)你的價(jià)值要高于對(duì)方。

第二個(gè)條件是要激發(fā)對(duì)方對(duì)你的需求感，也就是你的需求感要低于對(duì)方的需求感。

第三個(gè)是在相處中建立一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)系的期望，并設(shè)定好你的框架。

（1）分手后想復(fù)合，你要具備更高的價(jià)值，或者說(shuō)你的價(jià)值要相對(duì)提高，也就是說(shuō)，你的價(jià)值要高于對(duì)方。

先說(shuō)第一點(diǎn)，使自己具備高價(jià)值。這句話我們經(jīng)常在晚會(huì)中提到，但是真正實(shí)踐起來(lái)確實(shí)不那么容易。因?yàn)檫@是一個(gè)相當(dāng)系統(tǒng)和復(fù)雜的過(guò)程，但往往是失戀給你這種向上的動(dòng)力。

舉個(gè)例子，有一個(gè)男人，他的女友嫌棄他貧窮，于是離開(kāi)了他，后來(lái)和一個(gè)非常老、非常丑，但特別有錢(qián)的老板在一起了。這個(gè)男人得知后，內(nèi)心一定會(huì)受到巨大的打擊，但隨后他振奮起來(lái)，并通過(guò)堅(jiān)持努力，最終成功成為身價(jià)很高的商人。這個(gè)例子展示了情感創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的典型情況。

實(shí)際上，很多人對(duì)失戀都過(guò)于悲觀，認(rèn)為只要對(duì)方離開(kāi)，他們的世界就毀了。如果你有這樣的心態(tài)，你挽回的效果可想而知。實(shí)際上，失戀可以看作是人生一次大考，而挽回就是你修行的過(guò)程。只有經(jīng)歷過(guò)各種痛苦和困境，讓自己變得更加堅(jiān)定和強(qiáng)大，才會(huì)逐漸看到希望的曙光。

直白點(diǎn)說(shuō)，如果對(duì)方不拋棄你，你永遠(yuǎn)不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己在過(guò)去的感情中有多么自以為是、不成熟，不懂得珍惜，也不會(huì)意識(shí)到自己過(guò)去的無(wú)足輕重。正是因?yàn)槭伲鼏拘蚜四?，讓你認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足。

面對(duì)這樣的自己，你想要變好嗎？想讓自己具備高價(jià)值，意味著兩個(gè)方面。

第一，你要改變自己在過(guò)去感情中表現(xiàn)出來(lái)的一些缺點(diǎn)。

第二，基于完善自己的基礎(chǔ)上，提升自己的價(jià)值。

其實(shí)只要找到一個(gè)突破口，一步一步地去改變，這些事情并不是那么困難。

（2）分手后想復(fù)合，要激發(fā)對(duì)方對(duì)你的需求感，也就是你的需求感要低于對(duì)方的需求感。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)第二點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)激發(fā)對(duì)方對(duì)你的需求感。

需求感就像癮一樣，一旦陷進(jìn)去很難戒掉。如果一個(gè)人一開(kāi)始就離不開(kāi)你，接下來(lái)他更離不開(kāi)你。

但是對(duì)于已經(jīng)分手的情況，對(duì)方此時(shí)對(duì)你的心理愧疚可能很?chē)?yán)重，甚至有強(qiáng)烈的負(fù)面印象。他對(duì)你的需求感幾乎為零，甚至是負(fù)數(shù)，可能都煩你來(lái)不及，更別提說(shuō)要激發(fā)他對(duì)你的需求感了。所以在這種情況下，我們要先降低自己的需求感，以間接促進(jìn)對(duì)方的需求感。

降低自己的需求感，至少要確保自己不會(huì)死纏爛打。無(wú)論是苦苦哀求還是威脅耍賴(lài)，都不是積極的挽回方式。你要知道，逼得越緊，對(duì)方越想逃離，這是人的本性。

此外，控制自己的需求感還會(huì)減少許多徒勞的情緒化挽回行動(dòng)，也減少了感情惡化的可能性。如果你們還保留聯(lián)系方式，而且互動(dòng)也還可以的話，最好維持低頻率的聯(lián)系。一方面可以維持最基本的情感連結(jié)，另一方面也可以幫助你了解對(duì)方的近況。這對(duì)于接下來(lái)的挽回進(jìn)展是有好處的，同時(shí)你也不必經(jīng)歷斷連之后的想念之苦。

（3）在相處中建立一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)系的期望，并設(shè)定好你的框架。

最后一點(diǎn)，我們來(lái)談?wù)勅绾卧O(shè)立長(zhǎng)期關(guān)系預(yù)期和框架。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果你想與某人在一起，首先應(yīng)讓對(duì)方明白你有長(zhǎng)期計(jì)劃，他已經(jīng)成為你未來(lái)的一部分。類(lèi)似地，在挽救感情中，清晰的純潔動(dòng)機(jī)非常重要。你必須讓對(duì)方明白，挽回感情是因?yàn)槟阏娴膼?ài)他，無(wú)法割舍，而不是出于其他原因。在此過(guò)程中，你必須展現(xiàn)真心才能真正幫助對(duì)方放下心防。

但是，這種真心并不是只通過(guò)口頭表達(dá)，例如電視劇《我們結(jié)婚吧》中男主角向女主角求婚的那場(chǎng)戲是令人感動(dòng)的例子。他把自己的房產(chǎn)證、銀行卡、車(chē)鑰匙等都放在桃子面前，這表明他的一切都在這里。今天，我要把這些交給你，我們共度余生。這樣的真誠(chéng)會(huì)打動(dòng)每一個(gè)女生吧。

盡管我將分享一些技巧，但真實(shí)的情感才能真正發(fā)揮作用。請(qǐng)記住，最好的技巧是沒(méi)有技巧，最好的策略是沒(méi)有策略。此外，人性本善并且傾向于欺凌軟弱。因此，在與任何人交往時(shí)，必須讓對(duì)方了解您的底線和規(guī)則。真正尊重你的人也會(huì)尊重你的底線。