隨著社會(huì)節(jié)奏逐漸加快，工作和生活的高壓導(dǎo)致很多人養(yǎng)成了不健康的飲食習(xí)慣，不按時(shí)吃飯、暴飲暴食.........再加上生活作息不規(guī)律，讓本就脆弱的腸胃很快就扛不住了。而腸胃不好，在現(xiàn)代也成為了很多上班族的通病，大家可千萬別小瞧腸胃問題，發(fā)作起來真的讓你痛苦不已，不信天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院提醒大家接著往下看。

　　腸胃不好是什么體驗(yàn)？天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院告訴您

　　大家有過腸胃不好的絕望嗎？不管身在高峰公交、地鐵上，還是在會(huì)場(chǎng)中，肚子突然傳來幾聲悶響，你知道事情大條了，待會(huì)兒噴涌而出的，可能是晚餐，也可能是早餐，不管是什么，反正它們都在急著找一個(gè)出口釋放自己，腸胃已經(jīng)留不住“存貨”。此刻你不能相信任何一個(gè)屁，它不再是單純的氣體，還可能夾帶點(diǎn)固體、甚至是液體……一旦失控就是奔涌的洪流。腸胃毛病讓你拉肚子拉到懷疑人生，而消化不良也不打算輕饒了你。吃東西不消化，會(huì)覺得肚子里老有一團(tuán)東西在頂著你，每天有幾個(gè)小時(shí)都在肚子疼，用手壓可以感受到肚子里的一團(tuán)氣，一旦吃東西不及時(shí)，過了飯點(diǎn)就會(huì)再也不覺得餓，一吃東西就想吐。太多朋友深受其害，那么，接下來就要注意了?。?/p>

　　天津?yàn)I江肛腸醫(yī)院講述這6個(gè)方面要警惕

　　一、吃宵夜

　　經(jīng)常吃宵夜，會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，胃黏膜得不到良好的修復(fù)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜屏障，產(chǎn)生胃部炎癥等，危害胃部健康。

　　二、不吃早餐

　　長(zhǎng)期不吃早餐，胃酸會(huì)損害胃黏膜，久而久之，會(huì)誘發(fā)各類胃部疾病。所以，不論多忙，一份營(yíng)養(yǎng)的早餐不能少。

　　三、抽煙喝酒

　　大量喝酒，會(huì)誘發(fā)慢性胃炎，損害胃黏膜，久而久之，易誘發(fā)胃癌。

　　四、吃腌制食物

　　高鹽，可直接損傷胃黏膜；腌制品，會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)生強(qiáng)致癌物亞硝胺。

　　五、飲食不衛(wèi)生

　　不潔的食物和飲用水是幽門螺桿菌的主要來源，帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性腸胃炎。

　　六、暴飲暴食

　　暴飲暴食會(huì)使得胃部擴(kuò)張，變得越來越大，讓你吃多少也感覺不到飽，長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)胰腺炎。健康的胃往往就在任性地吃和暴飲暴食中被破壞。