江蘇
進(jìn)入寒露
氣溫也就進(jìn)入了快速下降的時段
近日
全省早晚溫差
基本都在10℃以上
未來幾天
早晚溫差依然較大
大家要注意保暖，謹(jǐn)防感冒
南通氣溫逐漸上升
未來三天多云到晴
據(jù)南通氣象最新預(yù)報(bào)
未來三天
我市圍繞著多云到晴進(jìn)行天氣變化
氣溫也在悄然回升
最高溫將逐步升至24℃左右
完全是秋高氣爽好天氣
老話說“春捂秋凍、不生雜病”
寒露后
還要“秋凍”嗎？
“秋凍”提倡在秋季氣溫稍涼時，不要過早、過多地增加衣服，讓身體逐漸適應(yīng)寒冷、提高抗病能力。專家表示，秋天如果氣溫降到15℃以下，持續(xù)兩周以上，就要穿上秋冬的衣服了。此外，科學(xué)“秋凍”有3個原則：
1.健康人群在氣溫稍有下降時，可以不立馬穿厚衣服，盡可能晚一點(diǎn)或逐漸添衣加褲，以增強(qiáng)機(jī)體對氣溫下降的適應(yīng)能力。
2.老人、小孩或體虛的人群，不應(yīng)該一味追求“秋凍”，以免熱氣外散、風(fēng)邪入體。
3.當(dāng)氣溫急劇下降時，不可一味追求“秋凍”，否則就易生病。
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來源丨南通氣象
?編輯丨濠濱穎子
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