囤積者的標志是，他們對自己積存的東西沒有真正的使用預期，有用的東西變成了純粹的物質、純然的障礙。

我一直聽說過「膠囊衣櫥」的概念，非常符合極簡的生活理念，可惜一直沒有特別好的分享文章，這周意外找到這篇寫得挺不錯的。

這個作者寫了3篇關于膠囊衣櫥的文章，我這篇是整合了方法論的部分。

她的文章當中還有很多與搭配、具體的32種常用單品的介紹的內容，但我作為一個男生對這部分實在是不懂，也不想讓文章過長。

如果你感興趣可以查看文末的原文。

什么是膠囊衣柜？

所謂膠囊衣櫥，就是將經過深思熟慮、易于更換的單品集合在一起，最大限度地增加你可以搭配的服裝數量。

從根本上說，膠囊衣櫥可以讓你用少量的衣服打造出各種不同的造型。

膠囊衣櫥的好處

擁有一個膠囊衣櫥有很多好處！以下是我們親身經歷的一些好處。

• 穿衣更輕松愉快。擁有一個自己喜歡并知道如何穿的小衣櫥，會增強你的自信，讓穿衣變得有趣、快捷、無壓力。

• 減少不知所措和決策疲勞。雖然聽起來很諷刺，但很多人都會被自己擁有的衣服數量壓得喘不過氣來，卻又覺得無衣可穿。有了更少的選擇和毫不費力就能混搭的衣服，你的決定就會更少，穿衣打扮也會更輕松。

• 服裝搭配更有創(chuàng)意。簡約風格的衣櫥會挑戰(zhàn)你創(chuàng)造不同的服裝搭配，也會提高你搭配服裝的創(chuàng)造力。

• 降低對環(huán)境的影響。如今，時尚占全球二氧化碳排放量的 10%，占全球每年塑料產量的 ?。減少服裝意味著減少水中和海洋中的塑料和化學物質，減少垃圾填埋場中的衣物，減少碳足跡。購買有機棉服裝是減少衣櫥對環(huán)境影響的另一種方法。

• 高品質單品。當你不再購買不需要的衣服，而開始購買自己喜歡并經常穿的衣服時，你就會有更多的錢投資于永恒的優(yōu)質單品，這些單品可以穿好幾季，甚至好幾年。

• 減少時間和金錢的浪費。想想過去幾年你花在衣櫥上的時間--購物、試穿、退貨、換貨、裁剪、整理、洗滌、修理和清理。

如何開始打造膠囊衣柜？

步驟#1：把所有東西都拿出來。

這是我從近藤麻理惠的書中摘錄的一頁：

把所有的衣物拿出來堆放到一起。

我知道這很可怕，會讓你感覺自己像個囤積者，但這就是重點！在一個空間中看到你所擁有的一切對于這一過程至關重要，而且實際上讓你更容易放棄東西。

我記得當時我看著從梳妝臺里拿出來的一堆衣服，心里想：“我根本不需要這些東西的一半！”

需要重點搜集的三個主要領域：

1，衣柜

2，梳妝臺

3，任何存放外衣、配飾和特殊場合用品（鞋、包、冬衣、正裝等）的地方

步驟#2：分堆。

將所有內容放入“是”、“否”和“猶豫”三堆。

是：你經常穿著并喜愛的多功能單品。

否：很久沒穿的衣服（一季以上或12個月以上）；不再喜歡的衣服，無論現在是否穿著；有污漬或損壞得無法修復的衣服；不再合身、平整或讓你感覺良好的衣服。

可能：介于 "是 "與 "否 "之間的衣物。

再次強調，不要想太多。只需分類并繼續(xù)前進。

好了，現在你面前有三大堆東西。你喜歡的東西。你也許有點喜歡，也許有點合身，但不是很合身的衣服。還有一些你寧愿假裝沒穿過的衣服。

步驟#3：歸還 "是 "堆。

把“是”堆的衣物放回衣柜。

不要擔心折疊是否完美。將物品折疊成你能夠保持的樣子。

如果近藤麻理惠是你的理想的榜樣，當然可以，但我知道那種折疊方式對于我們這個瘋狂的小家庭來說是無法持續(xù)的，也沒有必要，尤其是如果你的衣物不多的話。

捐贈、委托或回收“否”堆。

把 "猶豫 "放在一個空手提箱或塑料垃圾袋里，然后把它們放到看不見、不方便拿的地方。這樣，你不僅要記得你要回收的是什么，還要足夠關心去回收它。

在一個月內不會去拿的東西就會變成“否”。

如果此時你需要小睡一下，那就去吧。

第 4 步和第 5 步最好在你感覺精力充沛時完成。

步驟#4：完善和重新定義。

花一點時間重新認識你的新衣櫥、簡潔衣櫥。將以前從未想過要搭配的單品組合在一起，創(chuàng)造幾套 "新 "服裝。

請幾個時髦的朋友來家里喝紅酒，試穿新衣。他們很有可能會把你從未想過的單品混搭在一起，讓你的著裝選擇比單打獨斗多出幾種。

還可以利用這個機會進一步完善你的膠囊。

如果有幾件單品的色調或整體風格與膠囊的其余部分不符，就把它們放進 "猶豫 "堆里，過幾周再看。少而精的唯一方法就是讓單品有多種搭配方式。

步驟#5：填補空白。

最大的缺口通常是你需要更換或添加的基本款，這些基本款可以搭配多套服裝。

例如，我捐出了一雙黑色踝靴，因為它在兩次懷孕后顯得太小了（嘆氣），但我很快就意識到，一雙黑色踝靴真的可以搭配好幾套不同的服裝！我還在尋找一雙完美的靴子，因為還沒有一雙能 "點燃快樂"。

可能需要幾周的時間才能找出差距所在。購物時，只購買自己喜歡的單品。

試試我的 "7 秒鐘法則"：

如果你試穿一件衣服需要 7 秒鐘以上的時間才能做出決定，那就自動 "拒絕"。

參考資料：

1，《The Ultimate Guide: How to Build a Capsule Wardrobe 》：https://modernminimalism.com/how-to-build-a-capsule-wardrobe/

2，《HOW TO START A CAPSULE WARDROBE》：

https://modernminimalism.com/how-to-start-a-capsule-wardrobe/

3，《THE ULTIMATE MINIMALIST WARDROBE CHECKLIST 2023》 ：

https://modernminimalism.com/minimalist-wardrobe-checklist/

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