非暴力溝通構(gòu)建良好親子關(guān)系

——珠海市高新區(qū)銀星社區(qū)開展親子心理團(tuán)輔活動(dòng)

良好的家庭關(guān)系不僅是孩子健康成長的基礎(chǔ)，也是他們形成健全人格的關(guān)鍵，為提升親子家庭中家庭關(guān)系的經(jīng)營能力，促進(jìn)親子之間的良性互動(dòng)溝通。2025年1月20日下午，珠海市高新區(qū)綜治局、珠海市高新區(qū)銀星社區(qū)黨委聯(lián)合珠海市樂家社會(huì)工作服務(wù)中心，在銀星社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了“非暴力溝通構(gòu)建良好親子關(guān)系”親子心理團(tuán)輔活動(dòng)。

活動(dòng)開始，國家二級(jí)心理咨詢師曾娉婷老師介紹道：“非暴力溝通，這一由馬歇爾·盧森堡博士提出的溝通方式，被譽(yù)為‘愛的語言’，它強(qiáng)調(diào)通過觀察、感受、需要和請求四個(gè)要素，實(shí)現(xiàn)人與人之間的真誠連接?！?/p>

活動(dòng)中，曾老師利用OH卡牌這一心理工具，讓家長們分享了自己在親子溝通中遇到的困惑與挑戰(zhàn)。一張張卡牌，如同一面面鏡子，映照出家長與孩子間溝通的障礙與期待。這一環(huán)節(jié)不僅讓參與者感受到了共鳴，也為后續(xù)的學(xué)習(xí)鋪墊了情感基礎(chǔ)。

活動(dòng)的核心部分聚焦于非暴力溝通的四要素——觀察、感受、需要、請求。通過體驗(yàn)練習(xí)、角色扮演、情景模擬等多種互動(dòng)方式，參與者們親身體驗(yàn)了如何將這四個(gè)要素融入日常溝通中。在角色扮演環(huán)節(jié)，家長與孩子互換角色，從對方的視角出發(fā)，表達(dá)感受與需求，這一體驗(yàn)讓大家感慨萬千，深刻體會(huì)到了理解與被理解的重要性。

此外，曾老師還特別介紹了“開啟親子溝通的七把鑰匙”，包括傾聽的藝術(shù)、情緒管理、正面反饋、設(shè)立界限、共同解決問題、表達(dá)感激以及保持耐心。這些實(shí)用的技巧如同一把把鑰匙，為親子家庭們打開了親子溝通的新世界大門。

此次團(tuán)輔活動(dòng)通過游戲互動(dòng)以及OH卡牌等方式，讓親子家庭領(lǐng)略到非暴力溝通的魅力以及認(rèn)識(shí)到暴力溝通的危害。接下來，珠海市高新區(qū)綜治辦將持續(xù)開展形式多樣的親子互動(dòng)團(tuán)輔活動(dòng)，提升親子家庭的溝通能力，促進(jìn)家庭和諧幸福，預(yù)防家庭暴力的發(fā)生。