高一英語(yǔ)90~105，從分?jǐn)?shù)上可以判斷出單詞量在2000左右，屬于老師教什么就背什么，學(xué)習(xí)比較被動(dòng)。由于高一試卷比較簡(jiǎn)單，這個(gè)分?jǐn)?shù)水平去做高考難度的試卷，分?jǐn)?shù)會(huì)在60多。如果繼續(xù)這么學(xué)，就像溫水煮青蛙，從高一到高三，一路退到60多分。

提分第1步，建議先背單詞，高中英語(yǔ)3500詞本來(lái)在進(jìn)入高一之前就應(yīng)該全部背完。高中英語(yǔ)3500詞能做到“看到單詞就條件反射說(shuō)出中文意思”的熟練度，做高考難度的試卷可以達(dá)到80~110，做高一難度的試卷通常分?jǐn)?shù)會(huì)在110分以上。

背單詞其實(shí)不用花多少時(shí)間，掌握一個(gè)有效的記憶方法，每天花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞，一個(gè)月就能背完3500詞。我們可以學(xué)高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，方法無(wú)償分享在網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)前版本是第5版，掌握“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方式”，背單詞的效率會(huì)迅速提升。

睡眠記憶法的配套詞表總共34頁(yè)，這個(gè)詞表雖然不要錢(qián)，但是建議大家一定要打印出來(lái)，進(jìn)行記憶。這個(gè)詞表是按照文章的話題來(lái)劃分單元的，每一個(gè)話題下都有對(duì)應(yīng)的重點(diǎn)詞和高頻詞，解決一類(lèi)話題的單詞，就攻克一類(lèi)話題的文章。

低分段的學(xué)生不要認(rèn)為自己背了單詞就不會(huì)忘了，你們不是神童，不可能過(guò)目不忘。背完一遍分?jǐn)?shù)進(jìn)入80~110以后，建議每天還是要找碎片時(shí)間堅(jiān)持每天復(fù)習(xí)200個(gè)。越復(fù)習(xí)，花的時(shí)間越少，分?jǐn)?shù)越高。

當(dāng)然背單詞不是萬(wàn)能的，背完單詞，80~110這個(gè)分?jǐn)?shù)段就是大多數(shù)學(xué)生的瓶頸分?jǐn)?shù)，少數(shù)比較聰慧的學(xué)生有可能到120左右，繼續(xù)死磕單詞，背語(yǔ)法，分?jǐn)?shù)有可能出現(xiàn)巋然不動(dòng)的情況，但是不復(fù)習(xí)又往下掉。

這個(gè)時(shí)候你做高考難度的試卷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)卷面上并沒(méi)有生詞，但是有些句子你就是看不懂，往往這些句子還是考試答案的關(guān)鍵句。這些句子其實(shí)包含著詞組短語(yǔ)，詞組短語(yǔ)可以影響理解，也是構(gòu)成長(zhǎng)句和難句的必要條件，是高考英語(yǔ)拿高分的關(guān)鍵。

比如： The scientist carried out the experiment with the help of his colleagues and finally made a significant breakthrough. 這位科學(xué)家在同事們的幫助下進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，最終取得了重大突破。

在這個(gè)句子中，carried out（進(jìn)行）、 with the help of（在……的幫助下）和 make a breakthrough（取得突破）都是常見(jiàn)的詞組短語(yǔ)。如果不熟悉這些詞組短語(yǔ)，就很難準(zhǔn)確理解句子的意思，甚至可能會(huì)誤解為“攜帶出去”“有……幫助”等錯(cuò)誤含義，導(dǎo)致對(duì)整個(gè)句子的理解出現(xiàn)偏差。因此，高中英語(yǔ)記憶詞組短語(yǔ)對(duì)于準(zhǔn)確理解和表達(dá)英語(yǔ)非常重要。

記憶力強(qiáng)的同學(xué)，可以背“牛津英漢雙解高階詞典”里面，3500詞相關(guān)的詞條，高考考出來(lái)的詞組短語(yǔ)在“牛津高階”里面都可以找到，可以做到100%覆蓋。缺點(diǎn)是量很大，有好幾萬(wàn)個(gè)，對(duì)于記憶力比較普通的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在2300頁(yè)的“牛津高階”里面，大海撈針，很難完成。

如果把高考要考的內(nèi)容整理歸納出來(lái)，再進(jìn)行記憶會(huì)輕松很多。這方面做的比較好的有“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，作者把2300頁(yè)的牛津高階里面高考可能考的過(guò)濾提取出來(lái)，歸納成72頁(yè)的筆記。每年通過(guò)高考真題驗(yàn)證整理出來(lái)的這個(gè)范圍的有效性，高考中出現(xiàn)的詞組短語(yǔ)和固定用法，連續(xù)10多年可以做到覆蓋98%左右，每年發(fā)布命中率分析報(bào)告，報(bào)告詳細(xì)到在真題里面出現(xiàn)的每一個(gè)詞組短語(yǔ)在“1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的第幾頁(yè)第幾個(gè)都做了標(biāo)注。

每天背一頁(yè)，用兩個(gè)月時(shí)間背完，然后像復(fù)習(xí)單詞那樣，每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)兩頁(yè)，一直堅(jiān)持循環(huán)復(fù)習(xí)。能夠記住50%以上，分?jǐn)?shù)就會(huì)穩(wěn)定突破130，記住的比例越高，分?jǐn)?shù)就越高。

單詞和短語(yǔ)掌握好以后，你看英文閱讀題就像看中文一樣，三四分鐘就能讀完文章，答案呼之欲出，就不需要再用排除法猜答案了，每一道題為什么這么選，你都可以講出道理。