醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：中山一院胃腸外科 馬晉平主任醫(yī)師

醫(yī)療專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸胰腺外科臨床常見的腹腔鏡胃癌根治術(shù)、胃腸間質(zhì)瘤切除術(shù)、各部位結(jié)腸癌、直腸癌腹腔鏡根治術(shù)、腸癌保功能根治術(shù)；擅長(zhǎng)胰腺良性和惡性疾病的外科治療；擅長(zhǎng)減重代謝手術(shù)；擅長(zhǎng)胰十二指腸切除等手術(shù)、食管中下段癌根治、十二指腸良惡性腫瘤的外科治療；熟悉腹股溝疝和切口疝的各種外科治療；對(duì)肛腸常見疾病，如各型痔瘡有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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78歲的李阿伯前幾天在一次劇烈咳嗽后發(fā)現(xiàn)腹股溝位置“長(zhǎng)”出一個(gè)拇指大的“鼓包”。摸一下很軟，輕微痛，躺下時(shí)，這個(gè)鼓包又好像不見了，就沒理會(huì)。但這兩天發(fā)現(xiàn)這個(gè)鼓包又長(zhǎng)大了，而且還有點(diǎn)疼。去醫(yī)院一看，才知道是腹股溝“疝氣”，就是平常人們講的“小腸氣”。醫(yī)生告訴他，這是老年人常見的一個(gè)病，雖不是什么大病，也不能掉以輕心，一旦發(fā)生嵌頓會(huì)引起腸壞死或腸梗阻，后果很嚴(yán)重。

李阿伯心里嘀咕：為啥會(huì)得這個(gè)??？得病了該咋辦？

什么是疝氣

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疝氣是人體內(nèi)的器官或組織通過肌肉或筋膜的薄弱區(qū)域向外突出，形成了一個(gè)腫塊。老年性疝氣就是發(fā)生在老年人群體中的疝氣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球60歲以上人群疝氣患病率達(dá)15-20%；我國(guó)老年腹股溝疝患者5年死亡率達(dá)8.3%，是同齡無疝人群的2.1倍；75歲以上患者發(fā)生嵌頓風(fēng)險(xiǎn)較年輕人高6倍。

超聲檢查發(fā)現(xiàn)，65歲以上無癥狀疝氣檢出率達(dá)11.7%，這類"靜息疝"可能在一次劇烈咳嗽后突發(fā)嵌頓。

老年性疝氣的成因

1、腹壁薄弱：自然老化的“副作用”隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的肌肉組織不可避免地出現(xiàn)萎縮和退化。有數(shù)據(jù)顯示，隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉萎縮、膠原蛋白流失（年減少1.2%）導(dǎo)致腹壁強(qiáng)度每年下降0.8%；腹橫筋膜厚度在70歲時(shí)減少40%，腹壁肌肉變得松弛，失去了原有的緊致和彈性，就像一堵墻出現(xiàn)了裂縫，腹腔內(nèi)的器官就容易從這些薄弱點(diǎn)“突圍而出”。這是老年性疝氣發(fā)生的基礎(chǔ)原因之一。

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2、腹壓升高：生活中一些看似平常的小事，卻可能成為老年性疝氣的誘因。長(zhǎng)期患有慢性支氣管炎的老人，頻繁的咳嗽會(huì)使腹壓瞬間增大，研究顯示，慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者疝氣風(fēng)險(xiǎn)增加300%；便秘時(shí)用力排便，也會(huì)給腹腔內(nèi)的器官帶來額外的壓力，有數(shù)據(jù)顯示，每周排便<3次者風(fēng)險(xiǎn)增加180%；前列腺增生導(dǎo)致殘余尿增加也會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力升高。這些反復(fù)的腹壓升高，就像不斷敲擊的錘子，最終可能導(dǎo)致疝氣的發(fā)生。

3、其他因素：如肥胖、腹部手術(shù)傷口、糖尿病等也會(huì)增加老年性疝氣的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖會(huì)使腹壁承受更大的壓力，進(jìn)一步削弱腹壁的防御能力；而曾經(jīng)接受過腹部手術(shù)的老人，如果手術(shù)切口愈合不良，也可能成為疝氣的突破口，形成腹壁切口疝；糖尿病患者的膠原交聯(lián)障礙使疝氣的復(fù)發(fā)率增加2.4倍。

一方面是腹部壓力增高，一方面是隨著年齡增加，腹壁薄弱，敵我態(tài)勢(shì)失衡導(dǎo)致腹腔內(nèi)的組織或器官沿著有潛在裂隙的地方“疝”出來，在男性是兩側(cè)腹股溝區(qū)的精索通過區(qū)域，在女性則為子宮圓韌帶通過的地方。在比例上，男性更容易發(fā)生，男女比例大約是9：1。這個(gè)數(shù)據(jù)大概說明腹股溝疝的情況，對(duì)于臍疝、切口疝則是不同的情況。

癥狀

老年性疝氣最常見的類型是腹股溝疝，其主要癥狀包括：

1、腹股溝區(qū)腫塊：腫塊通常位于大腿根部，當(dāng)患者站立、咳嗽、用力排便或腹部壓力增加時(shí)，腫塊會(huì)更加明顯。早期腫塊可能只有雞蛋黃大小，質(zhì)地柔軟，不疼不癢，平臥時(shí)會(huì)自動(dòng)消失。但隨著病情發(fā)展，腫塊會(huì)逐漸增大，甚至可能墜入陰囊內(nèi)。小編在門診見過大如籃球一樣的腹股溝疝，嚴(yán)重影響行走和日常生活。

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2、疼痛與不適：部分患者會(huì)感到腹股溝區(qū)域的疼痛、酸脹或不適，嚴(yán)重時(shí)疼痛可能放射到腰部或下腹部。如果疝囊內(nèi)容物（如腸管）發(fā)生嵌頓，疼痛會(huì)突然加劇，甚至出現(xiàn)劇烈絞痛。

3、消化不良的癥狀：如惡心、嘔吐、便秘、腹脹等。這些癥狀是由于疝氣導(dǎo)致腹腔內(nèi)器官受壓，影響了正常的消化功能。

4、泌尿系統(tǒng)癥狀：如果疝囊內(nèi)容物是膀胱，或者疝氣壓迫到泌尿系統(tǒng)，患者可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀。

5、其他癥狀：在一些嚴(yán)重的情況下，患者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、心率加快等癥狀，這可能是疝氣嵌頓導(dǎo)致的腸梗阻或腸壞死的信號(hào)。此時(shí)，疝氣包塊可能會(huì)變硬、變紅或變紫。

老年性疝氣的預(yù)防

1、保持健康生活方式和良好的生活習(xí)慣：均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、新鮮蔬菜、水果等 ，幫助保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生；控制體重， 避免肥胖帶來的額外風(fēng)險(xiǎn)；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，提高腹壁肌肉的力量。

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2、積極預(yù)防和治療可能引起腹壓升高的疾病：如慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等。對(duì)于患有慢性呼吸道疾病的老人，要按時(shí)服藥，定期復(fù)查，控制病情；經(jīng)常便秘者應(yīng)尋求醫(yī)生幫助；前列腺增生患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，采取相應(yīng)的治療措施，減輕排尿困難的癥狀。

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3、避免重體力勞動(dòng)：老年人應(yīng)盡量避免從事重體力勞動(dòng)或過度用力的活動(dòng)。提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立等行為，都會(huì)使腹壓升高，增加疝氣的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在日常生活中，要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

還有一點(diǎn)也需要的注意，現(xiàn)在很多老人家喜歡到公園參加歌唱隊(duì)，定期引吭高歌，殊不知高歌一曲，怡情開心的同時(shí)，氣沉丹田，腹壓增高的也是疝氣發(fā)生的因素之一。

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老年性疝氣的治療

1、保守治療：對(duì)于一些癥狀較輕、不適合手術(shù)的老人，首選保守治療。佩戴疝氣帶可以幫助將突出的器官“推回”腹腔，緩解癥狀。但長(zhǎng)期使用疝氣帶可能會(huì)導(dǎo)致疝囊頸受到摩擦，增加疝嵌頓的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。此外，藥物治療也可以緩解一些疼痛癥狀，但并不能從根本上治愈疝氣。其他保守治療手段還包括：蛋白質(zhì)補(bǔ)充（每日1.6g/kg體重可減緩肌肉流失）、振動(dòng)訓(xùn)練（每周3次全身振動(dòng)訓(xùn)練，6個(gè)月后腹壁厚度增加15%）以及微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

2、手術(shù)治療：對(duì)于大多數(shù)老年性疝氣患者來說，手術(shù)是根治疝氣的有效方法。2023年發(fā)表在《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的一篇文章認(rèn)為，對(duì)于心功能Ⅲ級(jí)以上的患者，可采用"PREHAB"預(yù)康復(fù)模式（營(yíng)養(yǎng)優(yōu)化+呼吸訓(xùn)練+肌力儲(chǔ)備）可使手術(shù)并發(fā)癥降低40%。目前，常見的手術(shù)方式包括開放手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)。

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3、開放手術(shù)通過在腹股溝做一個(gè)小切口，直接縫合加固、后者使用補(bǔ)片加固局部的缺損部位從而起到治療目的；而腹腔鏡手術(shù)則經(jīng)腹腔或腹壁放置補(bǔ)片加固修補(bǔ)。打個(gè)比方，開放手術(shù)相當(dāng)于從房間外墻修補(bǔ)漏洞，對(duì)房間內(nèi)干擾小。但是外墻會(huì)留下修補(bǔ)的痕跡。腹腔鏡手術(shù)相當(dāng)于進(jìn)到房間在內(nèi)墻里修補(bǔ)加固（TAPP）,或者在房間外通過鉆孔的方式進(jìn)到墻中間放置補(bǔ)片修補(bǔ)（TEP）,各種方法都有適用的條件和優(yōu)缺點(diǎn)。一般來說腹腔鏡手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，尤其適用于復(fù)發(fā)疝或雙側(cè)疝的患者。

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很多醫(yī)療中心可以做到在日間手術(shù)室完成整個(gè)醫(yī)療流程，病人可以24小時(shí)出入院。手術(shù)后，患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以防止疝氣復(fù)發(fā)。

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需要注意的是，有時(shí)手術(shù)修補(bǔ)了一側(cè)的疝氣幾年后，另一側(cè)又發(fā)生疝氣，這個(gè)原因主要是腹壓增高的因素（如慢性咳嗽和前列腺增生等）沒有解除，腹腔的壓力傳到?jīng)]有手術(shù)加固的一側(cè)所致。

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給老年朋友的一些建議

1、警惕"危險(xiǎn)三角"：注意咳嗽/排便時(shí)疼痛、久站后墜脹感、可復(fù)性包塊的出現(xiàn)。

2、避免三大誤區(qū)：

（1）迷信藥物治療：腹股溝疝氣是外科病，非手術(shù)不能根治，盲目希望藥物調(diào)理能治好疝氣是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)；

（2）盲目推拿：非專業(yè)推拿可能導(dǎo)致腸管損傷；

（3）拖延手術(shù)，70歲以上患者每延遲1年手術(shù)，死亡率增加1.8倍。

3、采用"三秒起身法"：即從躺到坐過渡3秒鐘，慢一點(diǎn)起身，減少腹壓驟變。

老年性疝氣雖然常見，但并不可怕。只要我們了解它的發(fā)生原因，注意日常預(yù)防，必要時(shí)選擇合適的治療方法，就能有效應(yīng)對(duì)這一健康問題。

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這個(gè)“鼓包”為啥偏愛老年人？------蘭世亭醫(yī)學(xué)健康科普第3759帖

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