三十五歲的劉女士洗澡的時候發(fā)現(xiàn)，自己私處有幾根毛發(fā)變白，當(dāng)時沒管，以為是沒休息好過段時間可能就沒了。

可是又過了一段時間，這變白的毛發(fā)越來越多，實在是影響美觀，所以就去醫(yī)院看看。

去了醫(yī)院，劉女士讓皮膚科的醫(yī)生檢查之后，醫(yī)生說：“毛發(fā)變白是缺乏酪氨酸酶了，多吃點(diǎn)木耳海帶吧

劉女士一肚子疑惑：為什么毛發(fā)變白要吃木耳海帶呢？毛發(fā)變白是不是說明自己老了呢？

毛發(fā)變白先別慌

酪氨酸酶有好幾個別名，比如多酚氧化酶，兒茶酚氧化酶，陳干酪酵素等。

這種酶來自于胚胎神經(jīng)鞘細(xì)胞，換句話說，我們還是胚胎的時候就已經(jīng)獲得這種酶了。

酪氨酸酶是促進(jìn)黑色素細(xì)胞合成黑色素的一種關(guān)鍵酶。

如果體內(nèi)出現(xiàn)酪氨酸酶的缺少，或者功能異常的情況，就會導(dǎo)致黑色素的生成受阻。

生成的黑色素減少，就會出現(xiàn)毛發(fā)變白的情況。

另外酪氨酸酶的缺乏還會影響銅元素的代謝。

如果銅元素的代謝減慢，所產(chǎn)生的銅元素就會減少，也會相對應(yīng)的影響酪氨酸酶的產(chǎn)生。

所以不管是銅元素，還是酪氨酸酶，缺乏哪一個都會減少黑色素生成。

這種酶是掌管全身黑色素的“長官”。

它的數(shù)量多與少，活性強(qiáng)或低，都會不同程度的反映在毛發(fā)上和皮膚上。

所以毛發(fā)變白或者變黑，都跟它有關(guān)。而且臉上的色斑多與少，也與它密不可分。

毛發(fā)的顏色大不同的原因

有研究表明：煙酰胺，維C都可以促進(jìn)酪氨酸酶的生成，所以現(xiàn)在很多化妝品的成分表中，都有這些元素的存在。

而酪氨酸酶是一種促進(jìn)黑色素生成的物質(zhì)，反推一下，是不是頭發(fā)，皮膚以前就是白色的呢？

毛發(fā)其實原本就是由角質(zhì)蛋白組成，至于為什么剛長出來的頭發(fā)是黑色。

是因為我們的酪氨酸酶在發(fā)根里促進(jìn)黑色素的生成，黑色素和角質(zhì)蛋白結(jié)合在一起就變成了長出來的黑發(fā)了。

而大家可能發(fā)現(xiàn)，歐洲人那頭發(fā)一般都是金色，而亞洲人的頭發(fā)一般都是黑色。

關(guān)于頭發(fā)顏色都不同不僅由酪氨酸酶的多少引起的，跟黑色素也有關(guān)系。

黑色素分為真黑色素，膿黑色素，二羥基萘黑色素和褐黑色素四種。

掌管毛發(fā)顏色的是真黑色素和褐黑色素，這兩種黑色素在顏色上有區(qū)分。

前者是由灰到黑，后者是由淡黃到棕。所以就可以看到紅發(fā)，金發(fā)，褐發(fā)和黑發(fā)這些不同顏色的毛發(fā)。

再說回影響毛發(fā)顏色的主角——酪氨酸酶

隨著年齡的增長，酪氨酸酶會逐漸減少，或者銅元素攝入不足，這些都會影響黑色素的生成，所以頭發(fā)就會變得越來越白。

私處的毛發(fā)也是同一個道理，所以如果發(fā)現(xiàn)私處的毛發(fā)變白，大家不必驚慌。

因為這可能只是表明身體的黑色素生成減少，如果實在覺得影響美觀的話，可以在食物上多食用一些促進(jìn)黑色素生成的食物。

日常生活中要多吃一些含酪氨酸酶元素高的食物，比如說核桃，花生，黑芝麻，牛肉，木耳，海帶等。

而且一定要注意飲食清淡，少吃高油高鹽高糖的食物，多攝取一些水果蔬菜。

補(bǔ)充酪氨酸酶的同時，還應(yīng)該多多攝入一些銅元素較高的食物，比如一些海產(chǎn)品，像扇貝，鮑魚，牡蠣等。

如果日常生活中，這些食物很難買到的話，還可以吃一些開心果，榛子或者是豬肝。

醫(yī)院檢查注意這幾點(diǎn)

如果出現(xiàn)毛發(fā)變白的話，最好是去醫(yī)院看一下，一開始提到的劉女士就是簡單的因為缺少酪氨酸酶而出現(xiàn)的白發(fā)。

但是不同的人，癥狀不同，毛發(fā)變白的原因并不止有這一個原因。

還可能是因為得了某些皮膚疾病，比如說白癜風(fēng)，無色素痣等。

這些病情的發(fā)生是因為體內(nèi)某些細(xì)胞發(fā)生了病變，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞被攻擊。

除了疾病，還可能是壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)或者是營養(yǎng)不良。

前者會影響激素的產(chǎn)生，進(jìn)而影響黑色素的分泌。而后者則需要去檢查一下自己是否存在銅元素，鈷元素或者鐵元素的多少。

以上這幾種情況都會影響黑色素的產(chǎn)生，所以在去醫(yī)院的時候一定要好好告知醫(yī)生自己的癥狀，進(jìn)而讓醫(yī)生給出正確的診斷。

畢竟這幾種不同的類型治療起來的方式不同，所以一定要如實回答。

那么這些變白的毛發(fā)可以刮掉嗎？

如果去醫(yī)院以后，醫(yī)生判斷并不是皮膚病，那么刮掉也無妨，但是這樣做治標(biāo)不治本。

過幾天還是會有新的白色毛發(fā)長出來，所以需要謹(jǐn)遵醫(yī)生囑托好好治病。

如何避免產(chǎn)生白色毛發(fā)

想要遠(yuǎn)離白色毛發(fā)，需要做到以下幾點(diǎn)：

1.切勿長時間面對燈源

如果長時間對著光源，就會出現(xiàn)過度用眼的情況，眼疲勞，視力下降等就會找上門。

如果人不止白天長時間面對光源，晚上睡覺也開著燈睡的話。

就會造成身體認(rèn)知偏差，減少褪黑素的分泌，從而出現(xiàn)頭暈，血壓升高，心悸等情況。

對于成年人來說，長期面對光源或者是開著燈睡覺的話，不但會打亂原有的生理節(jié)奏和生物鐘。

還會造成心情不好，易怒，失眠等。對嬰幼兒就更加嚴(yán)重了，不僅會影響視力發(fā)育，還會干擾大腦中樞神經(jīng)的的發(fā)育。

總之長時間面對光源的危害一點(diǎn)都不小，最直接的影響就是會打亂生理節(jié)奏，從而造成內(nèi)分泌紊亂，壓力過大，心態(tài)崩潰等情況。

所以遠(yuǎn)離光污染非常重要。

2.保持心情愉悅

現(xiàn)在當(dāng)下的快節(jié)奏生活，可以嘗試各種新鮮事物。

但是快節(jié)奏帶來的壓力也不小。如果壓力過大的話，就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，氣血不足等情況。

也會導(dǎo)致身體內(nèi)部內(nèi)分泌紊亂，打亂正常的激素水平。

保持心情愉悅非常重要，日常生活中要多多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多與人交談。

保持規(guī)律的生活，健康的三餐，最重要的就是要遠(yuǎn)離壓力，保持一顆童心。

3.健康生活，規(guī)律飲食和作息。

可以觀察一下身邊那些生活習(xí)慣差，飲食不規(guī)律，作息紊亂的人，就會發(fā)現(xiàn)那些人的精神面貌往往并不好。

而且通常很易怒，皮膚也沒什么光澤，衰老的步伐也比正常人快。

對于這類人群應(yīng)該提高警惕，不能讓自己像他們一樣。

因為這樣的生活不光會影響身體的發(fā)育，更會影響心情。

亂糟糟的生活會讓自身的生物鐘不斷地調(diào)整，生物種的調(diào)整布置包括在睡眠方面，也包括身體的各個臟器的工作時間。

身體內(nèi)部的激素水平或者是其他器官的工作時間如果一直都在不斷的調(diào)整，就會導(dǎo)致無法有一個固定的休息時間。

那么有些器官就會出現(xiàn)認(rèn)知錯誤，得不到充分的休息。

一定要保持良好的作息，固定的時間睡覺，固定的時間工作。

飲食也應(yīng)該合理的分配，三餐的搭配和食物的多少都要有一個科學(xué)的調(diào)控。

如果想有一個良好的精神面貌，就要多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和水。

對于碳水化合物，脂肪和糖鹽的攝入要有嚴(yán)格的把控，避免攝入過多的高糖高鹽食物，像炸雞，甜甜圈等，加重臟器的負(fù)擔(dān)。

同時也要科學(xué)的運(yùn)動，要保證每天的運(yùn)動量在30分鐘到1小時，一周運(yùn)動三到四次，有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動都要涉及到。

規(guī)律的運(yùn)動會促進(jìn)新陳代謝，也會使人擁有良好的精神面貌。

4.加強(qiáng)海產(chǎn)品，堅果和微量元素的攝入

對于有遺傳基因的朋友們來說，這一點(diǎn)就非常重要了。

毛發(fā)顏色總的來說都是父母的基因組成決定的，大家都知道顯性基因和隱形基因吧！

控制頭發(fā)顏色的基因?qū)儆诟改鸽p方的共同組合決定的。

比如說A 表示黑色頭發(fā)，a表示銀色頭發(fā)。

父親攜帶的基因組為AAAa,而母親攜帶的基因組為AAaa,那么他們的孩子就是AAAa 加上AAaa。

很明顯A的數(shù)量幾乎是a的兩倍，所以孩子的頭發(fā)很可能就會為AAAa，表現(xiàn)出來的發(fā)色也會偏黑。

所以如果你的頭發(fā)顏色與之相反，那么就是你攜帶的a基因比較多。

遇到這種情況只能通過后天的努力來盡力彌補(bǔ)。

不只是要注意休息，更要注意多攝入一些銅元素較高，維生素B5，維生素B族較高的食物。

可能沒辦法改變基因，但是可以干預(yù)基因的表達(dá)。

所以多吃一些苦瓜，白菜，菠菜，肉蛋奶以及葡萄，獼猴桃，香蕉等。烹飪方式也盡量選擇清蒸或者是水煮，煎，炒炸等最好避免。

總結(jié)

人體的奧妙不只在于人具有肉體和思維兩種模式。

更是因為人體的各個器官和各個細(xì)胞之間都會分泌各種各樣的激素,或者是特殊物質(zhì)來控制人的身體和心靈。

所以如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了異常，一定要及時的去醫(yī)院去問醫(yī)生是否患有某些疾病。

如果沒有疾病的發(fā)生，就要考慮一下是不是最近自己的生活習(xí)慣與之前相比出現(xiàn)了很大的變化。

劉女士發(fā)現(xiàn)的毛發(fā)變白這種情況，在日常生活中并不是一個常見的病癥，所以劉女士從一開始的無所謂到著急的心態(tài)轉(zhuǎn)變。

相信如果大家遇到這樣毛發(fā)突然變白的情況，也會和劉女士是一樣的心情。

遇到這些特殊情況的時候，如果沒有辦法立刻去醫(yī)院的話，一定要多多觀察。

觀察一下異常部位是否有異味，是否有其他特殊情況的產(chǎn)生，比如說皮膚潰爛等。

除了當(dāng)時要仔細(xì)觀察以外，之后的幾天里或者是幾個月里都要定期觀察。

看一下異常部位是不是有擴(kuò)大蔓延的情況，或者是病情加重的情況，總之就是要多多觀察，及時就醫(yī)。

那么各位朋友對于毛發(fā)變白有沒有一個更全面的認(rèn)識呢？

除了以上講到的毛發(fā)變白的情況，你還有哪些異常的的生理現(xiàn)象嗎？或者是對于毛發(fā)變白還有哪些疑問嗎？

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