作者/曉滿

壯闊綿延的冰山，剛剛蘇醒的草原牧場(chǎng)，天空是未馴化的藍(lán)，這是3000海拔的新疆昆侖山腳下。融入這樣的自然畫卷，唱《天地龍鱗》這樣的歌曲，對(duì)于王珞丹來說，是一次接近極限的挑戰(zhàn)，也是一次極大的滿足。

《乘風(fēng)2025》第五次公演錄制回來，王珞丹用一個(gè)詞形容自己的狀態(tài)——「呼哧帶喘」。日常不疏于鍛煉的王珞丹，在自然面前也沒有體能優(yōu)勢(shì)，“跳到一半，我明確地感覺到自己咚咚的心跳聲”。

“但碰巧我們選到的歌，又非常適合在昆侖山下面去表達(dá)，一切都剛剛好。”

王珞丹的心情更多的是滿足，這個(gè)舞臺(tái)可以讓她記得很久、回味很久，“海邊也去了，石林也去了，高海拔也去了，我應(yīng)該回家去充電了，閉門自省?！?/p>

參加《乘風(fēng)2025》這檔綜藝，是王珞丹對(duì)自我的挖掘，人生樣本的新探索。每一個(gè)戶外舞臺(tái)，都是一場(chǎng)考驗(yàn)，觸摸新的極限，“哪怕看清是自己的短板，我還愿意去嘗試”。

她目睹了更多和自己一樣的30+女性撕掉標(biāo)簽，成為「可能性」的代名詞，“只要你想，你就可以去綻放你想要的可能性”。30個(gè)姐姐打了30個(gè)樣，你可以不喜歡，但無法否認(rèn)她們?cè)谥匦露x「可能」。

這檔全女綜藝對(duì)女性關(guān)系的重塑，并不是只有當(dāng)下那一刻，“可能結(jié)束一個(gè)月之后，或者很多年之后，你還記得曾經(jīng)某一句話，某一個(gè)眼神給予你的堅(jiān)定，你依然會(huì)為那一句感謝，那一滴眼淚動(dòng)容，我覺得這就是浪姐這個(gè)舞臺(tái)的魅力。”

乘風(fēng)破浪之后才是真正的大風(fēng)大浪，“年齡不是危機(jī)，而是在于某個(gè)階段自我認(rèn)知的覺醒”，在這個(gè)“中女”開始發(fā)光的時(shí)代，王珞丹也有自己的困惑、審視、自洽。

乘風(fēng)2025

那些我以為的極限只是起點(diǎn)

王珞丹自認(rèn)不是一個(gè)“乘風(fēng)破浪”的人，卻在這樣的一個(gè)節(jié)目里，做了很多具有挑戰(zhàn)性的事情，“但我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)它并沒有碰到我的極限?！?/p>

《乘風(fēng)2025》的錄制很緊湊，可能三天就要學(xué)會(huì)一首歌，或一個(gè)舞蹈。王珞丹自己都沒想到，抗壓承壓能力可以這么強(qiáng)，“當(dāng)真的去觸碰的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己可以做到，原來我們還有無限的可能。如果給我時(shí)間更久一點(diǎn)，我覺得可以做到更好?！?/p>

一部分壓力是未知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，另一部分是成為隊(duì)長(zhǎng)。

本來叨叨還想和王珞丹討論一番，領(lǐng)導(dǎo)力如何建設(shè)，但是事實(shí)是“責(zé)任給到我了，我得帶感?。　保ㄐΓ?/p>

對(duì)于當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，王珞丹一開始是不自信的，她認(rèn)為這一職責(zé)，是能夠在關(guān)鍵時(shí)刻給予隊(duì)員幫助的，“后來發(fā)現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)還可以做一些后勤工作，從各個(gè)方面。比如考慮大家的情緒、能讓大家凝聚到一起，包括一些小考的舞臺(tái)的準(zhǔn)備，一些設(shè)計(jì)設(shè)想。”

秉承著既然選中我，我就要做好的心態(tài)，王珞丹凝聚團(tuán)體力量，鼓勵(lì)隊(duì)員共同向前?！皼]有人不希望是被贊賞的”，很開心更能夠擁有向上的動(dòng)力，但她也很清楚“不能在贊賞和歡聲笑語(yǔ)的鼓掌中迷失了自己，我永遠(yuǎn)知道我哪個(gè)地方做得不夠好?！?/p>

INTJ其實(shí)是一個(gè)很少主動(dòng)的性格，成為隊(duì)長(zhǎng)的王珞丹主動(dòng)破冰，要求四人同住，適應(yīng)集體生活“集體生活治好了我的社恐”、從“被動(dòng)接任務(wù)”到“熬夜盯排練”……

沒有人是本來就擅長(zhǎng)做某件事的，但“我們都是非常了解自己的人，對(duì)于自己不擅長(zhǎng)的事情也是非常明確的。大家都在試圖把短板去延長(zhǎng)，如何讓自己變得更好?！痹凇冻孙L(fēng)2025》，每個(gè)人都在這個(gè)賽制里挑戰(zhàn)自己的短板，不在乎自己的咖位、年齡、在這個(gè)圈子里有怎樣的成就。

高壓之下，大家沒有太多時(shí)間去管理所謂的“真人秀表演”，情緒都是自然發(fā)生的。

對(duì)于觀眾來說，兩期節(jié)目有一周時(shí)間差，還哭哭啼啼未免有些矯情。但對(duì)于王珞丹來說，劉禹彤姐姐淘汰，只是5個(gè)小時(shí)之前的事情。隊(duì)員離隊(duì)的傷感還沒散去，王珞丹就要投入下一次舞臺(tái)的學(xué)習(xí)。在大眾面前展現(xiàn)哭和脆弱，會(huì)讓王珞丹感到羞恥，但無處不在的鏡頭，她連躲起來哭都做不到。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人和你的情緒共通共振，是一件非常治愈的事情。

王珞丹有一次快要忍不住的時(shí)候，一回頭發(fā)現(xiàn)佩岑姐姐也哭了，“我們就對(duì)著哭，什么事都有人陪著，這事就不孤單。我覺得這也是這個(gè)舞臺(tái)所獨(dú)有的。”在這個(gè)限定環(huán)境里，大家有著相同境遇，“找到了同頻共振的人，這很重要?！?/p>

原本羞于展現(xiàn)哭泣的王珞丹，能夠接受釋放本我，不為自己脆弱時(shí)刻羞恥?！懊鎸?duì)隊(duì)友的離別的情緒的失控，我覺得那就是一個(gè)活生生的我?！?/p>

從被動(dòng)地承擔(dān)責(zé)任，到主動(dòng)凝聚團(tuán)隊(duì)，再到分享情緒，不羞恥自己的脆弱，坦然面對(duì)自己的情緒失控，接受自己的不完美，挑戰(zhàn)每一次極限。

在《乘風(fēng)2025》，王珞丹擁有了一個(gè)又一個(gè)“不破不立”的時(shí)刻。

「成長(zhǎng)進(jìn)化論」
晚熟一點(diǎn)沒關(guān)系活明白了更重要

“多經(jīng)歷、多立正，才會(huì)有今天的我，我現(xiàn)在都已經(jīng)磨平了棱角了。”

在《乘風(fēng)2025》，王珞丹的表達(dá)力、個(gè)人魅力，非常吸引人。叨叨好奇王珞丹是如何看待和應(yīng)對(duì)，女性每個(gè)階段遇到的困惑和迷茫的，她笑著回復(fù)了上面這句話。

其實(shí)更多是放下對(duì)外界的事物的審視、較真、糾結(jié)，反而更看重自己的成長(zhǎng)細(xì)節(jié)。“我有兩個(gè)放大鏡，一個(gè)是看外面的，一個(gè)是看自己的。我用10年的時(shí)間，把看別人的那個(gè)放大鏡給打碎了?！?/p>

王珞丹用對(duì)外的包容，對(duì)內(nèi)的堅(jiān)定，去承托和自己有相似經(jīng)歷的人。《乘風(fēng)2025》姐姐們一起吃飯，祝緒丹講自己的困惑，因?yàn)檎f話聲音被網(wǎng)友討論，王珞丹的勸慰對(duì)祝緒丹來說十分受用?！罢l規(guī)定30歲不可以?shī)A子音，我們無力去對(duì)抗，但是如果你堅(jiān)定這是我最本真的樣子，時(shí)間久了，大家就會(huì)去接受了?！?/p>

既然來到這個(gè)節(jié)目，不可避免地會(huì)被觀眾審視。沒有角色保護(hù)的王珞丹，對(duì)個(gè)人的評(píng)價(jià)無論好與不好，都會(huì)接受“我都是開著彈幕看節(jié)目的，每個(gè)人看到事情的角度不一樣，我覺得都很正常?！?/p>

從20歲到40歲，“年齡，好像只是女生的困境。總覺得好像你到了30歲就必須要怎么樣，或者是不能怎么樣?！冻孙L(fēng)2025》讓大家看到更多的可能性， 40歲 的可能性， 50歲 的可能性，60歲怕什么呀？當(dāng)打之年！”

年齡不重要、外在不重要，經(jīng)歷之后的覺醒才重要，“你看到現(xiàn)在的我，一定是過往所有的我的經(jīng)歷的總和。”曾經(jīng)小花旦時(shí)期的王珞丹也有想要揠苗助長(zhǎng)的時(shí)刻，但有些故事是真正成長(zhǎng)之后才能完美表達(dá)的，“小的時(shí)候特別想早點(diǎn)長(zhǎng)大，演更豐富更立體的女性角色，后來慢慢等我到了青衣的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)角色的維度還是很重要的。”

從業(yè)20多年，行業(yè)的變化很大，王珞丹沒有故步自封，熱衷于去感受行業(yè)變化，接受變化。聊起以前紙媒發(fā)達(dá)的時(shí)代，接受報(bào)紙采訪都會(huì)把自己小小的報(bào)道剪下來收藏?！白铋_始網(wǎng)劇出現(xiàn)的時(shí)候，大家說，怎么會(huì)去拍網(wǎng)劇呢？但到了現(xiàn)在大家爭(zhēng)相去拍網(wǎng)劇，因?yàn)檫@是最能夠到達(dá)年輕群體的方式之一?！?br/>

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，內(nèi)容呈現(xiàn)的載體太多了。從電視劇、網(wǎng)劇，到現(xiàn)在短劇的火熱，王珞丹也是短劇、爽劇的付費(fèi)用戶，“我覺得很濃縮、很精華、質(zhì)量也越來越好。市場(chǎng)就是這樣，不會(huì)有那么多螃蟹，就看誰先做出來。行業(yè)目前這個(gè)階段，大家都要在這樣的一個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈里，找到一個(gè)生存的方式?！?/p>

采訪王珞丹，感覺一會(huì)兒像隨性的姐妹聊天，一會(huì)兒是和文娛從業(yè)者做行業(yè)交流，她是可愛活力溫柔的，也是大氣穩(wěn)重專業(yè)的，截然不同的氣質(zhì)，同時(shí)從王珞丹身上散發(fā)出來。

眼前的王珞丹，和社交媒體上的王珞丹重合了，很好奇她是如何獲取能量的？

社交媒體上的王珞丹有一種熱愛世界、血?dú)獬渥愕拿?。喜歡滑板、滑雪這樣的極限運(yùn)動(dòng)，也能靜下來分享自己新學(xué)會(huì)的曲子彈唱，或許就是這樣，把個(gè)人需要的能量和社會(huì)屬性分得很開，所以才會(huì)有難得的少年感吧。

△王珞丹彈唱《忽然之間》

關(guān)于如何釋放壓力，她也給大家支招。

去徒步登山，“看到一個(gè)大樹你就抱，就覺得可以釋放你所有的負(fù)能量給大樹”，感受大自然的能量；去做艾灸，“簡(jiǎn)直太好睡了，不失眠也能秒入睡！”提起這些，她的眼睛都亮了。

瀟灑豁達(dá)的王珞丹也會(huì)因?yàn)橐恍┬±_嘟囔兩句“我媽總說，你都 40 了怎么怎么樣的”，今年的小目標(biāo)是再成熟點(diǎn)，收一收“只分對(duì)錯(cuò)，不分利弊的性格”。

其實(shí)她早就有了自己的答案——順其自然，如她個(gè)人所展現(xiàn)出的“中女”態(tài)度：晚熟一點(diǎn)也沒關(guān)系，活明白了更重要。

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2025年5月24日

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