1.

任何使用超過(guò)1000小時(shí)的東西都值得你花大價(jià) 錢購(gòu)買：比如床墊，枕頭，鞋子，辦公椅。

以后的你會(huì)感謝現(xiàn)在的選擇。

2、

少食，讓胃休息

不必每天吃三頓飯，簡(jiǎn)化食物制作過(guò)程。

3、

定期斷舍離+

扔掉不用的物品，離開不舒服的人際關(guān)系，給生 活做減法，少則得，多則惑。

4、

從現(xiàn)在開始，你一定要把自己變成生產(chǎn)者。你沒(méi) 有生產(chǎn)，你純粹只是看客，看客你是沒(méi)有贏的機(jī) 會(huì)，而讓自己參與進(jìn)來(lái)，由看客變成參與者，這 是你邁向成功的重要一步。

5、

堅(jiān)持鍛煉

你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報(bào)瑜 伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以，鍛 煉的方式有很多種，建議最好可以選擇跑步， 一 開始可以從一公里、兩公里慢慢堅(jiān)持，設(shè)立目

標(biāo)，不必追求速度，慢跑即可，漸漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān) 持十公里也不是多困難的事情。

6、

猶豫買不買，不買；猶豫扔不扔，扔。

7、

首飾只買黃金，真金不怕火煉，既好看又保值。

8、

經(jīng)常鍛煉身體，身體健康，可以減少很多物品。

9、

少用或者不用信用卡，信用卡或者分期會(huì)讓人產(chǎn) 生一種自己很有錢的錯(cuò)覺(jué)。

10、

減少自己在慶祝特別場(chǎng)合上的支出，儀式感這個(gè) 詞就是資本家用來(lái)割韭菜的。

11、

堅(jiān)持扔一件添加一件的原則，有增有減，生活永 遠(yuǎn)簡(jiǎn)約。

12、

一年之內(nèi)沒(méi)用過(guò)的東西以后也不會(huì)用，直接扔掉 或者賣掉。

13、

不是等到什么都準(zhǔn)備好了，然后才開始，都是一 邊實(shí)踐， 一邊總結(jié)， 一邊優(yōu)化。

14、

普通人你能做的就是深耕一個(gè)領(lǐng)域，把它研究

深，研究透，由點(diǎn)到面，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家， 再借助互聯(lián)網(wǎng)來(lái)放大你的能力。所以你不要什么 都 學(xué)。

15、

不要熬夜，要早睡早起。

盡量不要在夜里想事情，會(huì)徒增很多傷心的情

緒，遇到事情的時(shí)候好好地睡上一覺(jué)，第二天再 精神滿滿地去解決。

16、

社交極簡(jiǎn)

不閑聊，不妄議，不做無(wú)用社交，不過(guò)度關(guān)注別 人，不介入別人生活，不人云亦云堅(jiān)持自己正確 選擇。

17、

專注賺錢

賺錢的人有很多，他們賺錢的原因不是因?yàn)橹?各種賺錢的方法，而是因?yàn)閷Ｗ⒃谶@個(gè)世界上， 其實(shí)都不用怕那些練過(guò)一萬(wàn)種腿法的人，只怕把 一種腿法練習(xí)一萬(wàn)次的人。

18、

刻意練習(xí)+

你一定聽過(guò)刻意練習(xí)這個(gè)詞，任何人的能力不是 一開始就有的，即使再有天賦的人，也要一而再 再而三的反復(fù)練習(xí)，更何況是我們普通人。

19、

情緒極簡(jiǎn)

被人嫉妒一笑了之，被人排擠也毫不在意，遇見 糟心的事，從不怨天尤人。

控制不了別人怎么想，但是我可以決定自己怎么 想 。

20、

情感極簡(jiǎn)

同一時(shí)間只愛一個(gè)人，不憂過(guò)去，不畏未來(lái)，保 持賺錢和個(gè)人獨(dú)立。

21、

衣服每季有2,3套就好，但一定要是自己喜歡 的 。

買衣服不講究品牌，但一定要看品質(zhì)。不喜歡的 衣服再便宜也不入手，在自己能力之內(nèi)選擇品質(zhì) 好的衣服。

因?yàn)榇┥献约合矚g的衣服，心情也會(huì)變得很開 心，你的情緒值千萬(wàn)。

22、

多讀書，減少精神內(nèi)耗+。

讀書可以讓一個(gè)人知禮儀，識(shí)大體，提高格局， 擴(kuò)大視野。

精神世界變得越來(lái)越富裕，對(duì)于外界的聲音就會(huì) 具有一定的屏蔽力。精神內(nèi)耗減少，人也就變得 簡(jiǎn)單，人要具備讓自己時(shí)刻開心起來(lái)的能力。

23、

過(guò)簡(jiǎn)單的人生，簡(jiǎn)化的生活。

簡(jiǎn)單的人生就是不過(guò)度在意物質(zhì)的豐富，不過(guò)度 追求奢華的人生，注重精神世界的快樂(lè)，具備隨 時(shí)隨地獲得滿足感的能力。

簡(jiǎn)化的生活就是不對(duì)自己所處的環(huán)境糾結(jié)，同樣 一件事不論怎么做，最后結(jié)果一樣就可以。

24、

工作要簡(jiǎn)每天給自己列一個(gè)工作清單，把重要的 事情放在前面，做好時(shí)間規(guī)劃。重要的事情優(yōu)先 處理，復(fù)雜的事情把它拆分開來(lái)， 一件件地處

理，簡(jiǎn)單的事情直接高效處理。

不要為了工作而煩惱，更不要陷入內(nèi)耗。有問(wèn)題 及時(shí)溝通解決，做好自己本職的工作就好了。

25、

猶豫吃不吃時(shí)，不吃；猶豫做不做時(shí)，去做。無(wú) 益的事，堅(jiān)決不做；想做的事，馬上去做。

猶豫不僅浪費(fèi)時(shí)間，還容易錯(cuò)失機(jī)會(huì)。