最近新冠疫情又有抬頭趨勢(shì)，不少人又開始誠(chéng)惶誠(chéng)恐的戴上口罩和減少外出。雖然這個(gè)時(shí)期的新冠基本不會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓪?shí)質(zhì)性的影響，但你有沒有發(fā)現(xiàn)今年聽到有人去世的頻率越來越高了？

明明我們的醫(yī)療技術(shù)越來越先進(jìn)，養(yǎng)生知識(shí)鋪天蓋地，可為什么生病的人反而越來越多？哪怕有的人能花天價(jià)去請(qǐng)名醫(yī)、用最尖端的治療手段，卻還是被疾病纏身，難以痊愈；即便我們?nèi)缃竦目萍既绱税l(fā)達(dá)，也依然無法在面對(duì)自己的健康問題時(shí)做到久安無病。

要說這其中的原因是什么，答案其實(shí)早已藏在咱們的古老智慧《易經(jīng)》當(dāng)中了。大多數(shù)人通常誤以為它只是用來“算命”的，雖然它的確能做到，但著實(shí)太大材小用了。它所蘊(yùn)含的價(jià)值可不僅僅是用來指導(dǎo)你的人生，也包含如何讓你的身體保持健康和實(shí)現(xiàn)幸福生活的密碼。尤其是在這變動(dòng)紛亂如麻的2025年，它會(huì)給予你意想不到的幫助。

提起易經(jīng)估計(jì)大多人都覺得是晦澀難懂的，即便偶爾心中生起想學(xué)的想法時(shí)都會(huì)給自己找個(gè)借口知難而退。其實(shí)對(duì)于普通人來說，沒必要特別精通，只要了解到其中的精髓就可以了。說個(gè)冷知識(shí)：孔子對(duì)其的評(píng)價(jià)是百姓日用而不自知，即使你從沒學(xué)過易經(jīng)，但日常中也經(jīng)常會(huì)運(yùn)用到其中的理念。

還記得疫情期間突然爆火的“副業(yè)熱”嗎？這個(gè)時(shí)期產(chǎn)生了許多跟風(fēng)做自媒體和開網(wǎng)店的人，雖然現(xiàn)在大多都不再繼續(xù)進(jìn)行了，但也有不少人因此而“飛黃騰達(dá)”。

前兩年還有個(gè)現(xiàn)象：許多人以為疫情結(jié)束后出來聚會(huì)的人會(huì)更多了，想著夏天開夜市賺點(diǎn)快錢，于是那兩年一窩蜂的鋪天蓋地全是夜市小吃，最終的結(jié)果是幾乎無人獲利，大家都賠得血本無歸。

這背后的差距其實(shí)就是對(duì)《易經(jīng)》“變易”思維的理解——萬物永遠(yuǎn)在變，真正的機(jī)會(huì)藏在“變化趨勢(shì)”當(dāng)中，而不是別人的成功案例里。

當(dāng)今的時(shí)代，過往的經(jīng)驗(yàn)大概不再是成功的法寶，甚至反而是罌粟的陷阱，當(dāng)你過于依賴以往的經(jīng)驗(yàn)而忽略趨勢(shì)的變化時(shí)，那么失敗就會(huì)變成常態(tài)。就像萊布尼茨從《易經(jīng)》陰陽爻變中獲得靈感發(fā)明二進(jìn)制，現(xiàn)代人學(xué)《易經(jīng)》不應(yīng)該只學(xué)其中的術(shù)數(shù)技巧，而是從中掌握“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”的底層邏輯。

以今年國(guó)家主推的“旅游修身養(yǎng)性”和“全民減肥”的政策來說，這些也正是易經(jīng)智慧在宏觀層面的體現(xiàn)：旅游促進(jìn)文化與經(jīng)濟(jì)流動(dòng)，健身激活全民健康動(dòng)能。

前者不僅能帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)的循環(huán)，同時(shí)也能提高人們對(duì)祖國(guó)大好山河的熱愛，在走出去的時(shí)候既修養(yǎng)了身心，也鍛煉了體魄。后者不僅能提高人們生活的幸福度，而且能降低醫(yī)療體系的負(fù)擔(dān)。這些政策既是對(duì)疫情后社會(huì)節(jié)奏的調(diào)整，也是對(duì)“窮則變，變則通，通則達(dá)”規(guī)律的踐行。而有些聰明的商家則借著政策的號(hào)召開展出了類似“旅游門票當(dāng)錢花”的活動(dòng)吸引了不少顧客。

順便提個(gè)問題，想想這幾年的戶外裝備和服飾為什么能如此爆火？之前講過，共識(shí)在哪里，財(cái)富就在哪里，而政策的導(dǎo)向就決定了大家會(huì)有什么樣的共識(shí)。你要像水的形態(tài)一樣，能根據(jù)政策的變化而增加調(diào)整策略，那你做起事來肯定會(huì)事半功倍。

但是也別忘了，去年我說過今年的政策多變，要及時(shí)跟進(jìn)，晚了就趕不上熱乎的了，最好是養(yǎng)成見微知著的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)的苗頭時(shí)就做好謀劃。

咱們民間有句俗話叫“三歲看小，七歲看老”，意思是孩子小時(shí)候的心理特點(diǎn)和個(gè)性傾向會(huì)影響他們長(zhǎng)大后的心理與個(gè)性形象的雛形。

于是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那些正在經(jīng)歷中年危機(jī)的油膩，往往是因?yàn)樽约阂郧翱偸怯型涎?、抱怨的?xí)慣而累積下來的。那些婚姻幸福的人，往往在戀愛之前都比較懂得人際關(guān)系之間的理解和溝通。“坤卦”初爻的“履霜，堅(jiān)冰至”說的也是見微知著這個(gè)道理：當(dāng)你看到下霜的時(shí)候，就要知道寒冬即將到來。因此你要明白：你今天的狀況從來不是突然降臨的，而是習(xí)慣、思維、選擇等“小變量”長(zhǎng)期積累的結(jié)果。如果沒有前期積累的話，哪怕機(jī)會(huì)到來也一樣把握不住。健康問題也是如此——那些久病未愈的人往往源于經(jīng)常熬夜、焦慮、暴飲暴食等不良作息，這些早就為未來的疾病埋下伏筆。

PS：這幾天朋友的直播話題是“順天改命”，有些人聽到改命時(shí)往往想到的是算卦，但其實(shí)真正的改命并不是只靠易學(xué)的那些術(shù)數(shù)，而是改認(rèn)知、改習(xí)慣、改與世界相處的方式。

就像養(yǎng)生的關(guān)鍵不是吃最貴的補(bǔ)品、用最先進(jìn)的儀器，而是調(diào)整自己的行為習(xí)慣和身心狀態(tài)。如果僅靠算卦就能改命，那科學(xué)就不復(fù)存在了。易經(jīng)只是輔助成就更好的人生的工具而已，千萬別片面的迷信于它。

現(xiàn)代人養(yǎng)生最大的誤區(qū)，就是只關(guān)注外在的方法，卻忽略了內(nèi)心的狀態(tài)?！兑捉?jīng)》六十四卦里唯一全吉的謙卦，講的就是這個(gè)道理——真正的健康，來自內(nèi)心的平和與包容。

之前曾看到過一個(gè)數(shù)據(jù)，大概說的是90%的創(chuàng)業(yè)失敗案例都栽在創(chuàng)始人“貪功、甩鍋、吃獨(dú)食”上；同樣，很多現(xiàn)代人的疾病也是源于內(nèi)心的“貪、嗔、癡”。

其實(shí)，現(xiàn)在的病已經(jīng)不再單純只是身體的運(yùn)轉(zhuǎn)出了問題，而是心理狀態(tài)、社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)等其它方面共同導(dǎo)致的結(jié)果，已經(jīng)是深層次的問題了。比如說一個(gè)人為什么會(huì)得胃潰瘍？是因?yàn)槲改莻€(gè)地方?jīng)]有新鮮血液，因?yàn)樾迈r血液是最好的修復(fù)工具，含有抗體、吞噬細(xì)胞、營(yíng)養(yǎng)等。那為什么胃里沒有新鮮血液的流入？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說怒氣傷肝，一個(gè)人要是經(jīng)常發(fā)怒抱怨，肝內(nèi)就會(huì)慢慢的積累濁氣，我們都知道肝膽相連，肝臟的濁氣傳給膽，進(jìn)一步再傳給到了胃里。于是胃里的濁氣越來越多，就會(huì)把正常的血流堵住了，導(dǎo)致新鮮血液無法快速、順利地流動(dòng)，因此就會(huì)感染細(xì)菌病毒。因此，很多身病往往就是心病。

當(dāng)一個(gè)人能放下怨恨、貪欲，學(xué)會(huì)寬恕和接納時(shí)，身體的氣血自然會(huì)更加通暢，這種內(nèi)心的豁達(dá)與平靜能自然而然的調(diào)整身體到達(dá)更好的狀態(tài)。只要心態(tài)好了，作息和行為習(xí)慣就能更好，其他也自然而然的更好了。

最后再和大家分享個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談：之前來找我咨詢的客戶有些會(huì)希望從顯明這兒得到一個(gè)改命的秘訣，以為只是單純的擺放個(gè)什么物品、布個(gè)什么陣之類的就可以坐等天上掉餡餅了。

對(duì)于這種我都是直接拒絕的，因?yàn)槲业乃鶎W(xué)告訴我：一件事情的成果是由多方面引起的，當(dāng)你能客觀全面并且有前瞻性的考慮問題并對(duì)癥下藥時(shí)，才可以確保未來會(huì)更加美好。

就像《易經(jīng)》不是算卦的，而是“美好人生使用說明書”一樣。當(dāng)你能根據(jù)它來觀察人性、順應(yīng)趨勢(shì)、修煉身心，就會(huì)真正的明白如何“我命由我不由天”。