如果你的女兒經(jīng)常覺得自己不重要、什么都做不好，父母就要警惕“廉價(jià)感”在孩子身上生根自卑、討好型人格、壓抑自我、迎合他人。

這種心態(tài)會(huì)讓孩子習(xí)慣性否定自己，哪怕她做的已經(jīng)足夠好了。

你家女兒是不是特別乖巧懂事，很怕給別人添麻煩？

遇到意見不一致的時(shí)候，總是不敢說出自己真實(shí)的想法，而是先迎合別人的想法。

別人的一點(diǎn)評(píng)價(jià)就容易讓她陷入自我懷疑......

而孩子身上的這些“小苗頭”特別容易被忽視，很多家長(zhǎng)只要孩子聽話不惹事就行。

看不見孩子極低的自我評(píng)價(jià)和一次次妥協(xié)內(nèi)心的煎熬。

現(xiàn)在，越來越多“乖巧懂事”的女孩在進(jìn)入初中后出現(xiàn)心理問題。

這些看似“乖巧”或“懂事”的行為背后，可能是未來形成“廉價(jià)感”的關(guān)鍵——不認(rèn)可自己，容易內(nèi)耗，容易被別人PUA。

想要孩子擺脫“廉價(jià)感”，強(qiáng)迫、說教不管用，不妨試試從這5方面下手。

堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子身上的“廉價(jià)感”在消失，孩子的自我價(jià)值感在不斷提高。

1、 管住自己的嘴——父母的評(píng)價(jià)是孩子認(rèn)識(shí)自我的重要窗口

很多父母總是習(xí)慣性的打壓孩子，覺得孩子夸多了，容易驕傲翹辮子。

但如果孩子從父母嘴里只能聽到打壓的詞匯，孩子對(duì)自己的認(rèn)知就是“我很差”、“我不行”，“廉價(jià)感”甩都甩不掉

這句話的核心是：父母嘴里孩子的“高光”時(shí)刻越多，孩子的自我價(jià)值感越強(qiáng)。

父母給予孩子的評(píng)價(jià)一定是中肯的，不管是表?yè)P(yáng)還是批評(píng)都要基于事實(shí)，就事論事。

該批評(píng)的時(shí)候批評(píng)，該表?yè)P(yáng)的時(shí)候也不要吝嗇。

這樣孩子才知道什么是對(duì)什么是錯(cuò)，不會(huì)覺得自己做什么都是錯(cuò)。

夸孩子的一個(gè)萬能公式牢牢記?。?/p>

夸具體行為+上升品質(zhì)+表達(dá)期待！

比如：寶寶今天自己主動(dòng)起床，不用媽媽來催促了，真是越來越獨(dú)立了。

孩子只有正確認(rèn)識(shí)自我，才能有一個(gè)好的自我價(jià)值感。

2、 鼓勵(lì)她表達(dá)自己的想法，而不是默默承受

一個(gè)女孩讓人覺得“廉價(jià)”，從她不會(huì)說“不”開始。

不管是友情、還是愛情，常常習(xí)慣犧牲自己，害怕說出自己的想法后，會(huì)沒有朋友，會(huì)失去愛情。

這句話的核心是：讓孩子知道自己的感受很重要。

孩子越小的時(shí)候，和父母分享的欲望越強(qiáng)烈。

如果父母總是習(xí)慣冷嘲熱諷、打擊和否定，孩子會(huì)慢慢失去表達(dá)的信心。

所以當(dāng)孩子在表達(dá)自己的觀點(diǎn)、感受和需求，不管是否正確合理，父母都要認(rèn)真傾聽，讓她知道自己的感受是重要的，是能被看見的。

同時(shí)，當(dāng)孩子表達(dá)出自己的想法時(shí)，給予積極正面的回應(yīng)。

“我聽到你的想法了，謝謝你愿意告訴我你的想法”。

我們也可以告訴孩子我們的想法，讓孩子知道情緒和想法可以通過語言表達(dá)，而不是沉默逃避。

3、 培養(yǎng)她選擇的能力，而不是盲目聽從

沒主見的孩子“廉價(jià)感”如影隨形。

她沒有自己的判斷力，容易人云亦云，也更容易被他人影響或裹挾。

遇到困難就想打退堂鼓，做任何事情都習(xí)慣詢問別人的意見。

這句話的核心是：相信并發(fā)展孩子的判斷力，給予孩子選擇權(quán)。

獨(dú)立思考有主見的孩子不是一朝一夕可以養(yǎng)成。

不要急著給出孩子正確答案，也別著急安排“絕對(duì)正確”的路。

而是給孩子賦權(quán)，多問他“你為什么這么想？”

出門前，讓孩子自己選衣服：

看書時(shí)，讓孩子選擇自己喜歡個(gè)故事：

給孩子零花錢，讓她自己決定怎么用

父母放手的每一件事，都是孩子在給孩子賦能。

鼓勵(lì)孩子自己去做選擇，不用糾結(jié)孩子的選擇是否是最優(yōu)的。

更多是做出判斷，做出選擇，明白自己心中真的需求的過程。

告訴孩子：“找到自己真正的需求，非常重要。”

假若自己的人生總是被別人選擇，那有什么意思呢？

4、 培養(yǎng)她的分寸感，教她尊重別人不同的意見

有分寸感的孩子，人際關(guān)系會(huì)更好。

一個(gè)真正自信、沒有“廉價(jià)感”的女孩，既能明白自己心中所想，也能理解和尊重與自己不同的聲音。

這句話的核心是：換位思考，求同存異。

世界是多維的，同一件事在不同人眼里有不同的看法，也會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)辦法。

我們表達(dá)自己觀點(diǎn)的同時(shí)，耐心傾聽別人的想法也非常重要。

總是打斷別人說話、或者開一些不合時(shí)宜的玩笑讓人難堪，這樣的人很難讓別人有好感。

好的分寸感，換位思考的能力會(huì)讓孩子更好地與人互動(dòng)，讓人覺得很愿意溝通。

5、 讓她相信自己是被需要的

“廉價(jià)感”常常伴隨著低情緒和低價(jià)值，覺得“自己存在沒有意義”。

需要是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，被需要是外在驅(qū)動(dòng)力。

當(dāng)被人需要時(shí)，孩子就能感受到自己的價(jià)值，從而生出幫助他人，探索世界的行為，產(chǎn)生滿足感。

這句話的核心是：建立自信和價(jià)值感。

當(dāng)孩子想要幫助我們的時(shí)候，我們應(yīng)該同意她的幫助，即使她可能會(huì)“幫倒忙”，但幫助他人的過程能讓孩子能力得到增強(qiáng)，內(nèi)心獲得滿足感。

我們也要像孩子表達(dá)，我需要你幫助的需求，讓孩子知道自己是很重要的存在。

說出孩子的努力和進(jìn)步，讓他看到自己是有能力、有價(jià)值的。

長(zhǎng)期“被需要”的女孩，會(huì)自信、熱心腸和獨(dú)立。

孩子的培養(yǎng)無法一蹴而就，就是從生活中的點(diǎn)滴出發(fā)，不把女兒培養(yǎng)成【優(yōu)秀的綿羊】，溫順但沒有自己的主見，而是要讓她擁有健康的自我價(jià)值感，知道自己是需要被尊重的、相信通過努力是有能力面對(duì)世界的。

只有內(nèi)心豐盈、自信獨(dú)立的女孩，才能去掉身上的“廉價(jià)感”，在未來的人生中活出自己的精彩。