銀發(fā)舞動(dòng)太極風(fēng) 全民共筑健康夢——安化縣太極氣功協(xié)會(huì)為全民健身節(jié)蓄力賦能

益陽訊（全媒體記者：劉軍麒 景南）在我國老齡化進(jìn)程加速、老年群體規(guī)模不斷擴(kuò)大的當(dāng)下，推動(dòng)全民健身、助力老年人健康養(yǎng)老成為重要民生課題。益陽市安化縣太極氣功協(xié)會(huì)積極響應(yīng)國家號召，多年來持續(xù)開展豐富多樣的太極氣功活動(dòng)，成為當(dāng)?shù)厝窠∩硎聵I(yè)的有力推動(dòng)者。近日，為迎接8月8日全民健身節(jié)，協(xié)會(huì)精心籌備的馬王堆導(dǎo)引術(shù)和楊式40太極拳培訓(xùn)班在縣城南區(qū)盛世茶都三樓火熱開班，再次點(diǎn)燃了人們對太極健身的熱情。

6月7日，驕陽似火，卻絲毫未減學(xué)員們的學(xué)習(xí)熱情。來自全縣4個(gè)二級會(huì)員單位、13個(gè)站點(diǎn)的50余名骨干教練齊聚一堂，共同開啟這場傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝的學(xué)習(xí)之旅。開班儀式上，縣太極氣功協(xié)會(huì)會(huì)長龍高明主持并介紹了活動(dòng)背景，名譽(yù)會(huì)長蔣國先在講話中著重強(qiáng)調(diào)，本次培訓(xùn)旨在為全民健身節(jié)的千人太極氣功展演筑牢根基，希望學(xué)員們珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，將所學(xué)知識帶回各站點(diǎn)，帶動(dòng)更多人參與到太極健身中來，以高水平的展演為全民健身節(jié)增光添彩。

此次培訓(xùn)師資力量雄厚，教學(xué)陣容強(qiáng)大。縣太極拳協(xié)會(huì)黨支部書記、名譽(yù)會(huì)長蔣毅華擔(dān)任馬王堆導(dǎo)引術(shù)與八段錦功法的主講老師，副總教練蔣鐵紅擔(dān)任助教；副會(huì)長兼總教練肖曉燕負(fù)責(zé)楊式40式太極拳教學(xué)，王麗娟擔(dān)任助教。課堂上，老師們以誨人不倦的態(tài)度，憑借精湛的教學(xué)水平和標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動(dòng)作示范，將功法（拳）的精髓傾囊相授。從一招一式的分解教學(xué)，到呼吸與動(dòng)作的配合要領(lǐng)，再到功法背后蘊(yùn)含的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，老師們都講解得細(xì)致入微。學(xué)員們?nèi)褙炞?，認(rèn)真聆聽，反復(fù)練習(xí)，盡管盛夏酷暑，汗水濕透衣衫，年逾七旬的學(xué)員們也依然精神矍鑠，樂在其中。大家相互交流、切磋技藝，在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中實(shí)現(xiàn)了教學(xué)相長。

馬王堆導(dǎo)引術(shù)與楊式40式太極拳均為國家體育總局推廣的優(yōu)秀功法（拳），不僅動(dòng)作優(yōu)美、舒緩流暢，更兼具強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性之效。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，學(xué)員們深入領(lǐng)略了太極文化的獨(dú)特魅力，也切實(shí)感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝對提升身體素質(zhì)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的顯著作用。一位學(xué)員感慨道：“學(xué)習(xí)太極不僅讓我鍛煉了身體，更讓我找到了晚年生活的樂趣和價(jià)值，我要把這份健康和快樂傳遞給身邊更多的人?！?/p>

安化縣太極氣功協(xié)會(huì)多年來始終秉持服務(wù)大眾、推廣太極的宗旨，積極搭建學(xué)習(xí)交流平臺，組織各類培訓(xùn)、展演活動(dòng)。會(huì)長龍高明表示：“推動(dòng)全民健身，幫助老年人擁有健康的體魄和積極的心態(tài)，不僅是對個(gè)人和家庭負(fù)責(zé)，更是減輕社會(huì)醫(yī)療負(fù)擔(dān)、促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展的重要舉措。我們希望通過此次培訓(xùn)和即將到來的全民健身節(jié)展演，吸引更多人加入太極健身行列，讓太極文化在安化大地綻放更加絢麗的光彩，為全民健身事業(yè)注入新的活力。”

在安化縣太極氣功協(xié)會(huì)的引領(lǐng)下，在眾多太極愛好者的共同努力下，8月8日全民健身節(jié)的安化千人太極氣功展演必將成為一場精彩絕倫的視覺盛宴，而太極健身也將在安化蔚然成風(fēng)，為全民健康事業(yè)書寫更加輝煌的篇章。

編輯：湘源地