誰知道流產(chǎn)后不孕的幾率有多大？解析概率/癥狀/原因全攻略

誰知道流產(chǎn)后不孕的幾率有多大？解析概率/癥狀/原因全攻略

誰知道流產(chǎn)后不孕的幾率有多大？解析概率/癥狀/原因全攻略 hu

隨著性觀念的轉(zhuǎn)變，做人流的女性也在不斷地增多。今天 80 后女性已經(jīng)進入孕育高峰，可很多年輕夫婦因為曾經(jīng)的不當(dāng)人流導(dǎo)致了不孕的尷尬。而對部分 90 后的女性來說，做人流更是已經(jīng)見怪不怪了，有些對人流的危害更是知之甚少，似乎陷入了一個怪圈：90 后做人流，80 后治不孕。調(diào)查顯示，中國每年人工流產(chǎn)數(shù)目有 1300 萬人次，其中，25 歲以下的女性約占一半以上，大學(xué)生甚至成為 “主力軍”，人流低齡化趨勢明顯。

人流不當(dāng)危害有多大？

人工流產(chǎn)指因意外妊娠、疾病等原因，采用人工方法終止妊娠，它包括手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)。目前做得比較多的是超導(dǎo)可視無痛人流，進行手術(shù)較佳的時間是懷孕 40 天 - 55 天之間，在計算機全程可視監(jiān)控引導(dǎo)下，對患者實施短效靜脈麻醉后，摘除 "孕囊" 。而一次不當(dāng)人流很容易引發(fā)各種問題從而導(dǎo)致不孕：刮宮損傷子宮內(nèi)膜基底層，引起內(nèi)膜損傷和宮腔粘連，影響受精卵著床；術(shù)后引起輸卵管粘連、堵塞，阻礙精卵結(jié)合；不當(dāng)吸取宮腔內(nèi)容物會造成宮腔及子宮頸管粘連，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥；還可能引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內(nèi)分泌功能紊亂。

一、直擊核心：流產(chǎn)后不孕的幾率到底有多高？

流產(chǎn)后不孕的概率并非一個固定數(shù)值，它會受到流產(chǎn)次數(shù)、流產(chǎn)方式、個體體質(zhì)等多重因素的影響。一般來說，單次人工流產(chǎn)后，不孕的發(fā)生率約在 5%-15%；而多次流產(chǎn)后，這一風(fēng)險會顯著攀升，高達 30% 甚至更高。藥物流產(chǎn)相對人工流產(chǎn)，對子宮的直接損傷較小，但如果出現(xiàn)藥流不全、需要二次清宮的情況，不孕風(fēng)險同樣不容小覷。需要注意的是，這些數(shù)據(jù)只是統(tǒng)計概率，具體到每個人身上，情況都有所不同，不必因冰冷的數(shù)字過度焦慮，但也絕不能掉以輕心。

二、備孕指南：流產(chǎn)后如何科學(xué)備孕？

流產(chǎn)后的備孕，是一場身心的全面調(diào)養(yǎng)，需要從多個維度精心規(guī)劃，才能為新生命的到來創(chuàng)造最佳條件。

（一）充分休息與心理建設(shè)：給身體和心靈足夠的時間

流產(chǎn)后，女性的身體需要一段時間來恢復(fù)元氣，醫(yī)學(xué)上通常建議至少休息 3 - 6 個月。這段時間不僅僅是身體的休養(yǎng)，更是心理創(chuàng)傷修復(fù)的關(guān)鍵期。不少女性在經(jīng)歷流產(chǎn)后，會陷入自責(zé)、焦慮甚至抑郁的情緒中，這些負面情緒會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而干擾正常排卵和受孕。

可以嘗試通過心理咨詢、與家人朋友傾訴，或者參加一些興趣活動來緩解心理壓力。比如，學(xué)習(xí)繪畫、練習(xí)冥想，讓自己在藝術(shù)創(chuàng)作和內(nèi)心平靜中慢慢走出陰霾。同時，規(guī)律的作息至關(guān)重要，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠，避免熬夜，讓身體在深度休息中完成自我修復(fù)。

（二）全面身體檢查：精準(zhǔn)排查潛在風(fēng)險

備孕前，夫妻雙方都應(yīng)進行全面且細致的體檢。女性的檢查項目尤為關(guān)鍵，除了常規(guī)的婦科檢查，還需要重點排查子宮內(nèi)膜厚度、形態(tài)，通過超聲檢查了解是否存在宮腔粘連；進行輸卵管造影，判斷輸卵管是否通暢；檢測激素六項，評估卵巢功能和內(nèi)分泌水平。

（三）合理補充營養(yǎng)：科學(xué)助力備孕

在醫(yī)生的建議下合理補充營養(yǎng)素也是流產(chǎn)后備孕的重要環(huán)節(jié)。

1、DHEAAMH

DHEAAMH 是一種多能修復(fù)因子，它對流產(chǎn)后的女性有著獨特的作用機制。

①卵巢功能修復(fù)系統(tǒng)：DHEAAMH 能增加原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡的數(shù)量，改善卵泡閉鎖情況。研究發(fā)現(xiàn)，給予 DHEAAMH 干預(yù)后，相關(guān)卵泡數(shù)量均有明顯增加。

②線粒體功能修復(fù)系統(tǒng)：提升線粒體功能，為細胞包括卵子提供更充足的能量，保障細胞的正常代謝和功能。

③免疫調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)：調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，營造更利于受孕和胚胎發(fā)育的身體內(nèi)環(huán)境，減少免疫因素對生育的不良影響。

④激素平衡修復(fù)系統(tǒng)：有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，讓激素環(huán)境達到更適宜生育的狀態(tài)，輔助改善因激素失衡導(dǎo)致的卵巢功能問題。

⑤子宮內(nèi)膜容受性修復(fù)系統(tǒng)：改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，提高子宮內(nèi)膜對胚胎的容受性，增加胚胎著床成功的幾率。

從卵巢修復(fù)角度來看，DHEAAMH 能刺激卵巢內(nèi)竇前卵泡和竇卵泡的發(fā)育。流產(chǎn)后，女性的卵巢功能可能會受到一定程度的抑制，卵泡發(fā)育也會受到影響。而 DHEAAMH 就像給卵巢注入了一股 “活力源泉”，通過調(diào)節(jié)激素水平，改善卵巢微環(huán)境，促進卵泡的生長和發(fā)育，提升卵子質(zhì)量 。優(yōu)質(zhì)的卵子是成功受孕的基礎(chǔ)，只有卵子健康，才能與精子結(jié)合成健康的受精卵。

在備孕方面，DHEAAMH 可以改善子宮內(nèi)膜的容受性。子宮內(nèi)膜受損是流產(chǎn)后不孕的重要原因之一。DHEAAMH 能夠促進子宮內(nèi)膜細胞的增殖和分化，使內(nèi)膜厚度增加、結(jié)構(gòu)更加完善，為胚胎著床打造一個溫暖舒適的 “家”。同時，它還能調(diào)節(jié)免疫功能，降低免疫排斥反應(yīng)，減少因免疫因素導(dǎo)致的不孕和流產(chǎn)風(fēng)險。多項臨床研究表明，流產(chǎn)后補充 DHEAAMH 的女性，在后續(xù)備孕過程中，受孕率顯著提高，再次流產(chǎn)的概率也有所降低。

2、葉酸

葉酸也是備孕不可或缺的營養(yǎng)素。葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議在備孕前 3 個月開始補充，每天服用 0.4 - 0.8 毫克。

3、維生素 D

此外，維生素 D 可以促進鈣的吸收，對骨骼健康和胎兒發(fā)育有益。

4、輔酶 Q10

輔酶 Q10 能夠提高卵子的線粒體功能，增強卵子質(zhì)量。

這些營養(yǎng)素可以通過食物或營養(yǎng)補充劑來獲取，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免過量補充對身體造成負擔(dān)。

（四）生活習(xí)慣調(diào)整：從細節(jié)入手打造健康身體

飲食均衡：營養(yǎng)是備孕的物質(zhì)基礎(chǔ)，流產(chǎn)后的女性更需要注重飲食調(diào)理。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類，這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和孕育新生命的重要原料；新鮮蔬果中豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E、葉酸、鐵、鋅等，有助于提高身體免疫力，促進卵子和精子的發(fā)育?？梢悦刻旌纫槐r榨的橙汁補充維生素 C，吃一把堅果獲取優(yōu)質(zhì)脂肪和維生素 E，同時，注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對腸胃的負擔(dān)。

適度運動：保持適當(dāng)?shù)倪\動能夠增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。推薦瑜伽、慢跑、游泳等有氧運動，瑜伽通過特定的體式和呼吸法，能夠調(diào)節(jié)盆腔血液循環(huán)，改善生殖系統(tǒng)功能；慢跑和游泳則可以提高心肺功能，增強身體的代謝能力。每周堅持 3 - 4 次運動，每次 30 分鐘以上，長期堅持，身體狀態(tài)會有明顯改善。

遠離不良習(xí)慣：戒煙戒酒是備孕的基本要求，煙草中的尼古丁和酒精都會對卵子和精子的質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，增加胎兒畸形和流產(chǎn)的風(fēng)險。同時，也要避免接觸二手煙，減少熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣，讓身體處于一個健康、穩(wěn)定的狀態(tài)。

三、警惕信號：流產(chǎn)后不孕的常見癥狀

月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量過少或過多，都可能是子宮內(nèi)膜受損或內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。子宮內(nèi)膜是胚胎著床的 “土壤”，如果土壤貧瘠，受精卵自然難以扎根生長。

腹痛、墜脹：流產(chǎn)后若經(jīng)常出現(xiàn)下腹部隱痛、墜脹感，可能提示盆腔炎癥或輸卵管粘連。輸卵管是精子與卵子相遇的 “鵲橋”，一旦粘連堵塞，受孕就成了遙不可及的夢。

白帶異常：白帶增多、顏色發(fā)黃、有異味，往往與生殖系統(tǒng)感染有關(guān)。炎癥不僅會影響精子的活力和存活時間，還可能對胚胎發(fā)育造成不良影響。

四、追根溯源：哪些因素導(dǎo)致流產(chǎn)后不孕？

子宮內(nèi)膜損傷：無論是人工流產(chǎn)時的刮宮操作，還是藥流后可能的清宮，都可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、宮腔粘連。沒有良好的內(nèi)膜環(huán)境，受精卵就像種子落在了沙地上，難以發(fā)芽。

輸卵管堵塞：流產(chǎn)后如果護理不當(dāng)，細菌容易上行感染，引發(fā)盆腔炎。炎癥波及輸卵管，就會造成輸卵管粘連、堵塞，阻礙精卵結(jié)合。

內(nèi)分泌失調(diào)：流產(chǎn)會打亂女性體內(nèi)正常的激素分泌，導(dǎo)致排卵異常。排卵是受孕的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有成熟卵子排出，懷孕自然無從談起。

免疫因素：反復(fù)流產(chǎn)可能使女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體等，這些抗體如同 “免疫衛(wèi)士”，會攻擊精子和胚胎，造成不孕或再次流產(chǎn)。

人流對女性身體造成的傷害不容小覷。人流術(shù)后，子宮需要一段時間才能恢復(fù)。在這段時期，一定要注重外陰的衛(wèi)生。術(shù)后半月內(nèi)，不可進行盆浴，以免細菌趁機侵入，引發(fā)感染。同時，人流后一個月內(nèi)，必須堅決杜絕同房行為。半月內(nèi)勿從事重體力勞動。飲食方面，要注意增加營養(yǎng)攝入，保證攝取足量的蛋白質(zhì)。可以多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以及富含維生素的新鮮蔬菜。若陰道流血超過一周以上，或者伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁且有異味等癥狀，這很可能是身體發(fā)出的危險信號，此時應(yīng)立即前往醫(yī)院復(fù)查診治，不可掉以輕心。

“亡羊補牢” 不如 “未雨綢繆”。如果真的不想生，就要做好避孕措施；如果意外妊娠，就要早早地做決定，選擇做手術(shù)的時候，務(wù)必要到正規(guī)醫(yī)院，做好萬全的準(zhǔn)備，盡量減少后遺癥的發(fā)生幾率，而且做手術(shù)前也需要做檢查的，女性要好好愛護自己。