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為什么越是靈魂伴侶,越容易分開?

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  越來(lái)越多人開始追求「靈魂契合」。

  電影《花束般的戀愛》中,年輕的男女主角一見如故,興趣、喜好都非常相似,都會(huì)把不用的耳機(jī)卷成一團(tuán)、把電影票根當(dāng)作書簽,甚至連腳上穿的帆布鞋都一模一樣。女主第一次去男主家時(shí),驚訝地指著書柜說(shuō):「這根本就是我的書柜嘛!」

  日常生活中,許多年輕人也同樣樂(lè)此不疲地將小細(xì)節(jié)當(dāng)作親密關(guān)系的試金石。

  「你是 INFJ,ta 是 ISTJ,你們很難走到最后?!?/p>

  這句玩笑的背后,隱藏著很多現(xiàn)代人共有的心理癥結(jié):我們?cè)絹?lái)越傾向于通過(guò)極小的偏好,判斷對(duì)方是否為理想伴侶。

  《 花束般的戀愛 》

  「靈魂伴侶」的概念從未像今天這樣被熱烈地討論和追逐,卻也從未像今天這樣容易破碎。人們抱持著浪漫的期望進(jìn)入關(guān)系,卻屢屢在日常的平凡與細(xì)碎中失望離場(chǎng)。

  為何微小的品味偏好在現(xiàn)代親密關(guān)系中變得如此重要?所謂的「靈魂伴侶」,到底是真理,還是一場(chǎng)幻覺?

01

  愛情現(xiàn)代病:

  你最好「愛我所愛」

  很多人覺得,最浪漫的愛情瞬間發(fā)生在深夜的咖啡館,對(duì)方剛巧也讀過(guò)你最愛的那本冷門小說(shuō),懂得那首你在播放列表里循環(huán)百遍的歌。

  現(xiàn)代愛情里,這種微妙的偏好,或許更準(zhǔn)確一點(diǎn)地說(shuō),這種對(duì)興趣偏好和文化消費(fèi)的極致個(gè)性化傾向,被稱之為「微型口味」。

  就如社交媒體上廣泛流傳的那句,「如果對(duì)方喜歡香菜或者討厭芹菜,那我們根本不可能做朋友,更別提成為戀人」。聽起來(lái)有些荒唐,但這種現(xiàn)象卻真實(shí)地發(fā)生在我們每個(gè)人身邊。

  美劇《黑鏡》第 4 季中有一集《Hang the DJ》,人們依靠算法精準(zhǔn)地尋找靈魂伴侶,甚至給每次戀愛設(shè)定有效期,以此逐步接近所謂「100% 契合」的靈魂伴侶。這些極端設(shè)定,正是現(xiàn)代人的生活寫照。

  我們害怕浪費(fèi)時(shí)間,更害怕浪費(fèi)感情,仿佛只要算法足夠精準(zhǔn),就能從一開始便找到完美的關(guān)系,不再失望受傷。

  《 黑鏡第四季 》

  英國(guó)作家、哲學(xué)家阿蘭·德波頓曾聊到一個(gè)令人心酸的觀點(diǎn):我們所愛的,往往不是對(duì)方真實(shí)的模樣,而是我們自己投射在對(duì)方身上的理想化想象。當(dāng)我們將愛意建立在這些小細(xì)節(jié)的完美重疊上時(shí),這種想象便變得尤為脆弱 [1]。

  法國(guó)社會(huì)學(xué)家讓-考夫曼也提出過(guò)一個(gè)詼諧而深刻的比喻,稱之為「牙膏理論」。

  他說(shuō),夫妻或情侶之間,牙膏怎么擠、怎么蓋蓋子、放在哪里,都會(huì)成為日常爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索 [2]。這些細(xì)節(jié)沖突的本質(zhì),是我們?cè)谌粘I钪袑?duì)自我主體性的反復(fù)確認(rèn)。當(dāng)對(duì)方的小習(xí)慣與我們不同時(shí),我們感受到的不只是日?,嵥榈牟槐?,更是一種自我價(jià)值的沖擊與挑戰(zhàn)。

  「為什么你就不能像我一樣從底部擠牙膏?」這句話背后的真正含義是,「我們?yōu)槭裁床荒軐?duì)生活有同樣的理解?」

02

  我們喜歡的是自己,

  還是他人?

  你有沒有發(fā)現(xiàn),當(dāng)下我們的社交賬號(hào)關(guān)注的人越來(lái)越多,但現(xiàn)實(shí)中能聊得來(lái)的卻越來(lái)越少。

  大家興奮地在社交媒體上高喊:「天哪!你也愛這個(gè)?咱們就是同類人!」同時(shí),毫不猶豫地屏蔽掉和自己觀點(diǎn)不同的人。

  日本社會(huì)學(xué)家宇野常寬將此稱之為「島宇宙」:每個(gè)人都活在由興趣組成的小小星球上,仿佛隨時(shí)準(zhǔn)備好關(guān)起大門,不讓異見者靠近 [3]。

  隨便打開一個(gè)軟件,MBTI 性格類型、豆瓣收藏的電影書籍清單、關(guān)注的生活方式博主,恨不得一眼就識(shí)別對(duì)方是不是和自己同一個(gè)宇宙的居民;交友/約會(huì) app 成了興趣匹配的賽場(chǎng),所有人都被簡(jiǎn)化成了一系列標(biāo)簽,就像去超市挑選商品一樣方便。

  我們熱衷尋找的所謂「靈魂伴侶」,也許更像是在尋找另一個(gè)自己:相同的品位、類似的觀念,甚至連討厭的東西都必須一致。

  換句話說(shuō),我們愛的可能不是別人,而是魔鏡里的那個(gè)理想自我。

  《 廊橋遺夢(mèng) 》

  《紐約時(shí)報(bào)》有一個(gè)非常有名的專欄,描述著人們進(jìn)入愛情的許多種方式。其中一篇的作者問(wèn)了這樣的問(wèn)題:你是怎么知道你已經(jīng)墜入愛河的?這是答案之一:

  36 歲的保羅·拉斯特是一名 Netflix 熱門愛情劇《愛情二三事》的編劇與導(dǎo)演,他年輕時(shí)一直夢(mèng)想遇見一個(gè)和自己一樣熱愛地下朋克搖滾的伴侶,「一個(gè)擁有藝術(shù)家精神的人」。

  多年之后,在洛杉磯一場(chǎng)無(wú)聊而喧鬧的生日派對(duì)上,他躲進(jìn)了廚房,意外地遇到了萊斯利·阿爾芬,一個(gè)同樣熱愛朋克搖滾的作家。

  「我們看對(duì)了眼,聊上了頭,」拉斯特回憶道,「她是那樣聰明,那樣美麗,令我覺得不可思議?!?[4]

  聽起來(lái)似乎是靈魂伴侶的標(biāo)準(zhǔn)劇本。

  這種現(xiàn)象也越來(lái)越常見?!独溆H密:為什么愛越來(lái)越難》作者 Eva Illouz 指出,現(xiàn)代人對(duì)靈魂伴侶的定義,似乎成了某種條件化、標(biāo)準(zhǔn)化、可量化的商品。它更多是建立在消費(fèi)品位的相似性上,而非傳統(tǒng)意義上的情感連結(jié) [6]。

  不過(guò),在現(xiàn)實(shí)面前,這種故事很難被寫下去。心理學(xué)家 Finkel 等人的研究表明,這種興趣匹配能瞬間創(chuàng)造出強(qiáng)烈的親密感,卻往往缺乏維持長(zhǎng)期關(guān)系真正需要的東西,比如寬容、耐心和適應(yīng)彼此差異的能力 [5]。

  沒錯(cuò),一旦這些共享領(lǐng)域不再存在——當(dāng)你開始喜歡聽情感頻道的播客,ta 卻沉迷理財(cái)課程——你們之間的距離就被逐漸拉開了。

  而這道裂縫不是立刻破裂的。它是一點(diǎn)點(diǎn)積累,藏在「我們好像沒話題了」的沉默里。

03

  為何靈魂伴侶反而容易破裂?

  一開始,他們真心相信是彼此的 the one。

  三聯(lián)生活周刊的一篇文章《我和“靈魂伴侶”離婚了》,講述了一對(duì)曾被旁人艷羨的夫妻——小河和陸揚(yáng)。他們起初因精神世界極致契合而深深吸引,然而,婚后的生活很快暴露了現(xiàn)實(shí)的差異:

  小河坦言無(wú)法接受陸揚(yáng)「每天晚上看球賽、喜劇,只想簡(jiǎn)單快樂(lè)地活著」的態(tài)度。在她看來(lái),那并非生活本應(yīng)有的模樣。她需要不停地前進(jìn),需要「每天比前一天有翻天覆地的變化」。可陸揚(yáng)卻疲倦地表示只想安穩(wěn)地生活,精神世界不需要每天都煥然一新 [9]。

  阿蘭·德波頓在《愛情筆記》中寫道:「我們誤以為伴侶是自我實(shí)現(xiàn)的工具,而非獨(dú)立個(gè)體?!?/strong>[10]

  很多關(guān)系的結(jié)束,都不是轟轟烈烈的瞬間,而是在某個(gè)再普通不過(guò)的日子,突然發(fā)現(xiàn)彼此竟然已經(jīng)如此陌生(其實(shí)是不一樣的人)。很多「瑣碎」的事情最后都佐證了對(duì)方不再是最初想象中那個(gè)跟自己靈魂一致的人。

  Eva Illouz 在《愛的終結(jié)》里,用「侵蝕」(erosion)這個(gè)詞來(lái)描述這種過(guò)程:微小事件不斷積累,直到被受訪者形容為再難以維系的那一刻,就「再也回不去了」[7]。

  《 花束般的戀愛 》

  嫁給作家菲利普·羅斯的著名女演員克萊爾·布魯姆,曾這樣描述羅斯宣布想要離婚的場(chǎng)面:

  「你為什么對(duì)我這么生氣?」我努力表現(xiàn)得平靜。

  菲利普繼續(xù)對(duì)我說(shuō)道,一直說(shuō)了兩個(gè)小時(shí),幾乎都沒有停下來(lái)喘息:

  他說(shuō)我說(shuō)話的聲音太輕了,讓他覺得非常疏遠(yuǎn),他覺得我是故意那么跟他說(shuō)話的。他說(shuō)我在餐館里表現(xiàn)得很奇怪,一直盯著手表,自言自語(yǔ)地哼哼。

  他說(shuō)我在他生病的時(shí)候驚慌失措,不知道該怎么應(yīng)對(duì),在他住院做開胸手術(shù)的時(shí)候都找不到護(hù)士,害得他不得不在走廊上跑來(lái)跑去地找……[8]

04

  差異的重要及美妙

  最初墜入愛河的時(shí)候,所有細(xì)節(jié)的契合都像奇跡一般美妙。兩個(gè)人愛同一本書、看同一部電影、討厭相同的蔬菜,甚至去到咖啡店里,點(diǎn)的都恰好是同一產(chǎn)區(qū)的咖啡豆。

  但這并非關(guān)系的真相。關(guān)系心理學(xué)研究指出,人和人之間本就存在著不可避免的差異,這是親密關(guān)系的常態(tài)而非特例。

  偶爾的一些莫名其妙小摩擦,比如洗衣機(jī)到底要不要分類洗、窗戶為什么總關(guān)不緊、貓糧是不是應(yīng)該買進(jìn)口款……這些雞毛蒜皮的小事都可能帶來(lái)新的沖突。

  心理學(xué)家約翰·戈特曼在對(duì)大量情侶長(zhǎng)期跟蹤研究后發(fā)現(xiàn),約 69% 的親密關(guān)系沖突屬于「永久性沖突」,也就是說(shuō),這些差異并不會(huì)隨著時(shí)間消失,而將持續(xù)伴隨伴侶雙方一生 [12]。

  真正的親密,并不在于完美無(wú)缺的默契,而恰恰在于你是否愿意接受對(duì)方那些「不那么合拍」的小習(xí)慣。

  正如阿蘭·德波頓在《人生學(xué)?!防镎f(shuō):「真正長(zhǎng)久的親密關(guān)系,不是兩個(gè)靈魂完美重疊,而是在看清彼此的不完美之后,仍然愿意溫柔地相處下去。」[11]

  我的一對(duì)情侶朋友,女生每個(gè)周末只要有空就會(huì)去徒步,而男生卻是那種能夠一整天待在家里,寧愿望著窗外發(fā)呆的人。最開始,他們都曾試著去喜歡對(duì)方的愛好,女生陪他在家,結(jié)果幾小時(shí)后就坐立不安;男生勉強(qiáng)穿上登山鞋,回家卻疲憊得什么話都說(shuō)不出。

  后來(lái)他們意識(shí)到,與其強(qiáng)迫對(duì)方融入自己的世界,不如各自安心待在自己喜歡的地方。于是,她繼續(xù)外出冒險(xiǎn),他依舊安靜地待在家里,晚上一起吃飯時(shí),交換著一天發(fā)生的小事。

  我調(diào)侃她,你倆可一點(diǎn)都不「靈魂伴侶」。

  她說(shuō):「我向往的親密,不是非得喜歡一樣的東西,而是當(dāng)我從外面回來(lái),跟他說(shuō)我遇見了什么樣的風(fēng)景;他也會(huì)告訴我,今天在家看書時(shí)讀到的某段印象深刻的內(nèi)容。這種分享遠(yuǎn)比單純地喜歡同樣的東西要真實(shí)得多?!?/p>

  差異不是遺憾,而是關(guān)系里的留白。它讓我們對(duì)彼此始終保持好奇,也始終愿意靠近。

  《 老友記 》

  其實(shí)我們終其一生尋找的,并非那個(gè)與自己完美契合的「另一個(gè)我」,而是愿意在看清差異后,依舊溫柔地站在身邊的人。

  Don’t fall in love, rise in love.

  作者 四月

  責(zé)編 羅文

  封面 《花束般的戀愛 》

  參考文獻(xiàn)

  [1] 阿蘭·德波頓. (2009). 《擁抱逝水年華》,余斌譯,上海譯文出版社。

  [2] 讓—克洛德·考夫曼 .(2019). 《不滿:夫妻間的?戰(zhàn)爭(zhēng)》 ,李園園、潘蕾譯 ,花城出版社。

  [3] 宇野常寬. (2022). 《○○年代的想象力》,余夢(mèng)嬌譯, 上海人民出版社. (原著出版于2008年)

  [4] Foster, L., B. (2017). “When You Know I t’s Love:A Vision Out of Your Dreams.” https://www.nytimes.com/2017/05/09/fashion/weddings/when-you-know-its-love-paul-rust-lesley-arfin-dreams.html

  [5] Finkel, E. J., Eastwick, P. W., & Matthews, J. (2007). Speed‐dating as an invaluable tool for studying romantic attraction: A methodological primer.Personal Relationships,14(1), 149-166.

  [6] 伊娃·易洛思(2023) ,《冷親密:為什么愛越來(lái)越難》 ,汪麗譯 ,浦睿?化。

  [7] 伊娃·易洛思.(2023). 《愛的終結(jié)》 ,葉晗譯 ,浦睿?化。

  [8] Claire Bloom. (1996). Leaving a Doll's House. New York:Little,Brown and Company,201.

  [9] 肖楚舟. (2025). 我和"靈魂伴侶"離婚了.三聯(lián)生活周刊.

  [10] 阿蘭·德波頓. (2015). 《愛情筆記》,孟麗譯,上海譯文出版社。

  [11] de Botton, A. (Ed.). (2012).The School of Life: An Emotional Education. Hamish Hamilton.

  [12] Gottman, J. (2018).The seven principles for making marriage work. Hachette UK.

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