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“五行拔罐,活血化瘀”——拔罐養(yǎng)生指南

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拔罐是一種物理治療法,以罐為工具,通過(guò)燃燒、抽氣、蒸汽等方法拔除罐內(nèi)的空氣,造成負(fù)壓狀態(tài),使罐吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表,使局部皮膚充血或瘀血,從而達(dá)到治療相關(guān)疾病的目的。

常見拔罐方法

1、留罐

將罐吸附在體表后,固定留置5~10分鐘,一般病癥都可適用。

2、走罐

在罐口涂萬(wàn)花油,將罐吸附在體表后,手握罐底,在皮膚表面來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次,至皮膚潮紅,多用于治療感冒、咳嗽等。

3、閃罐

將罐子拔住后,立即起下,反復(fù)吸拔多次,至皮膚潮紅,多用于肌肉痿弱、局部皮膚麻木、疼痛或功能減退等虛癥及中風(fēng)后遺癥等疾病。

4、刺絡(luò)拔罐

先用梅花針或三棱針在皮膚局部叩刺或點(diǎn)刺出血,再將罐吸附在體表,拔出血液3~5毫升,多用于治療神經(jīng)皮炎、痤瘡等皮膚疾患。

5、針罐

選定穴位,針刺至得氣,運(yùn)用一定手法,留針于穴區(qū),再在其上拔罐。常用于風(fēng)濕痹痛等病癥。

不同顏色如何調(diào)理?

1、罐印紫黑而色暗

有瘀血或局部受寒較重,可配合內(nèi)服中藥或艾灸等療法通絡(luò)散寒。

2、罐印紫暗伴有斑塊

一般提示有局部寒凝血瘀??膳浜暇植看探j(luò)放血療法疏通局部經(jīng)絡(luò),達(dá)到“通則不痛”的效果。

3、罐印呈散在性的紫點(diǎn)

往往紫點(diǎn)深淺不一,一般提示為氣滯血瘀之癥??膳浜暇植坑巫吖薜戎委煛?/p>

4、罐印淡紫伴有斑塊

一般提示以虛證為主,兼有血瘀。此類情況可以配合針刺、熱敏灸、雷火灸等治療。

5、罐印鮮紅而艷

一般提示陰虛或氣陰兩虛,陰虛火旺證也會(huì)出現(xiàn)??梢耘浜瞎勿鸺搬槾讨委?。

6、罐印紫紅有水泡

一般提示濕熱體質(zhì),或體內(nèi)有濕熱互結(jié)的情況??蛇B續(xù)的多次拔罐或配合中藥熏蒸治療。

7、罐印灰白,觸而不溫

提示陽(yáng)氣不足、寒濕凝滯,多為虛寒或濕邪,日??梢宰龈共考把堪难a(bǔ)虛溫中驅(qū)寒。

8、罐印表面有皮紋且微癢

一般提示有風(fēng)邪,會(huì)感覺全身皮膚瘙癢等癥狀,日常生活中應(yīng)規(guī)避風(fēng)寒,適當(dāng)配合祛風(fēng)解表藥物。

9、罐印呈鮮紅散在點(diǎn)

通常在大面積走罐后出現(xiàn),不高出皮膚,如系在某穴及其附近集中,則提示此穴所相關(guān)的臟腑異常或存在病情。

拔罐注意事項(xiàng)

1、到專業(yè)場(chǎng)所拔罐

拔罐本身存在一定安全隱患和使用誤區(qū),需要一定的辨證基礎(chǔ)和操作技巧,因此最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行操作。

2、控制拔罐時(shí)間

拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致皮膚起水泡,建議控制在5-15分鐘左右,同時(shí)應(yīng)避免在同一位置反復(fù)拔罐,體弱者、皮膚較薄的人群尤其需要注意。

3、關(guān)注拔罐的狀態(tài)

假如出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐等暈罐反應(yīng),需立即停止拔罐,并適當(dāng)喝點(diǎn)溫開水,平躺休息。

4、拔罐后不要立刻洗澡

拔罐后皮膚局部有瘀血,毛孔處于張開狀態(tài),此時(shí)洗澡可能導(dǎo)致身體受寒,建議拔罐后4小時(shí)再洗澡,并適當(dāng)調(diào)高水溫。

以下人群,不適合去拔罐

1、存在皮膚病、嚴(yán)重過(guò)敏或潰爛者。

2、患有紫癜、血友病等凝血功能不佳,或存在出血傾向疾病的人。

3、醉酒、過(guò)飽、過(guò)度疲勞、孕婦等群體。

4、高熱、抽搐、痙攣等群體須慎用;

5、精神分裂癥、高度神經(jīng)質(zhì)及不合作者;

6、急性嚴(yán)重疾病、接觸性傳染病、嚴(yán)重心臟病、心力衰竭者不宜。

7、處于月經(jīng)期的女性不適合拔罐。

8、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐,以避免影響骨折對(duì)位及愈合。

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