胃癌是全球第四大癌癥，每年奪走約65萬人的生命。但您知道嗎，胃癌的發(fā)病率存在顯著的人群體質(zhì)差異。今天，小編帶您揭開胃癌高危人群的神秘面紗。

幽門螺桿菌感染者

全球約 89% 的非賁門部胃癌都和幽門螺桿菌感染有關(guān)！這種細(xì)菌就像個“破壞分子”，通過共餐、口對口喂飯等途徑悄悄入侵你的胃，破壞胃黏膜屏障，一步步制造麻煩：從慢性炎癥到萎縮性胃炎，再到腸上皮化生、異型增生，最終可能演變成胃癌。

研究顯示，持續(xù)感染20年以上，胃癌風(fēng)險會增加6倍！就算成功根除了幽門螺桿菌，但已經(jīng)形成的胃黏膜萎縮仍可能繼續(xù)發(fā)展。所以，家里有老人孩子的，一定要注意分餐！

基因缺陷者

您以為胃癌完全是后天“作”出來的？其實約 12% 的發(fā)病風(fēng)險和遺傳有關(guān)！這三類基因異常的人要格外注意:

MUC1基因：rs4072037位點突變使胃黏膜防御功能下降，攜帶者風(fēng)險增加1.8倍；

ALDH2基因缺陷：這類人喝酒后，乙醛會在體內(nèi)大量蓄積，重度飲酒者胃癌風(fēng)險較正常人高3.4倍；

家族聚集性：一級親屬患胃癌者，自身發(fā)病風(fēng)險提升2-3倍，若合并幽門螺桿菌感染，風(fēng)險將激增至10倍。

不健康飲食者

偏好高糖飲食、腌制食品如咸菜、咸魚等、愛吃高溫?zé)荆ê须s環(huán)胺類致癌物），新鮮蔬菜攝入不足，這些都會讓胃癌風(fēng)險蹭蹭上升。胃喜歡清淡、新鮮的食物，從今天起，多吃點蔬菜水果吧！

煙酒嗜好者

煙酒是一對"致癌搭檔"，尤其是前面提到的ALDH2基因缺陷者，兩者協(xié)同危害更嚴(yán)重。為了胃，趕緊戒煙限酒吧！

相關(guān)疾病風(fēng)險

癌前病變慢性萎縮性胃炎患者20年癌變率達(dá)8%，合并腸上皮化生時風(fēng)險升至10-20%。

代謝性疾病糖尿病和胃癌關(guān)系可不簡單，血糖波動明顯的患者，腸型胃癌風(fēng)險隨之增加。控制好血糖，不僅對胰腺好，對胃也有好處！

大部分胃癌確診時已經(jīng)是晚期。很多人健康意識不足，對胃癌早期癥狀（如長期腹脹、反酸、燒心、黑便、體重莫名下降等）不重視，總覺得是小毛病，隨便吃點藥就應(yīng)付過去，等到癥狀嚴(yán)重了才去醫(yī)院，往往已經(jīng)來不及了。

預(yù)防胃癌，重點做好這3件事

1主動篩查幽門螺桿菌感染者、有胃癌家族史的人，每年做一次胃鏡檢查；普通人 40 歲以上也建議定期做胃癌篩查。

2精準(zhǔn)預(yù)防有條件的可以做基因檢測，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行個性化預(yù)防，比如ALDH2 缺陷者一定要嚴(yán)格戒酒，基因高危人群更要注意根除幽門螺桿菌。
3健康生活習(xí)慣少吃腌制、燒烤、高糖食物，多吃新鮮蔬菜水果；戒煙限酒；分餐制，使用公筷公勺，減少幽門螺桿菌感染機會。

胃是我們身體里最 "任勞任怨" 的器官，卻也是最需要呵護(hù)的。特別是高危人群，一定要提高警惕，從現(xiàn)在開始做好預(yù)防。一旦出現(xiàn)持續(xù)的胃部不適，及時去醫(yī)院檢查。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能遠(yuǎn)離胃癌的威脅！

本文作者

丁瞿晨

南醫(yī)大二附院消化醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師

審核指導(dǎo)

繆 林

南醫(yī)大二附院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師

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