在社交媒體上，有這樣一個(gè)話題經(jīng)久不衰：

「心理咨詢師說過哪句話，徹底改變了你的生活？」

回答五花八門——

? 我問咨詢師，他是如何處理那些別人硬塞給他的負(fù)能量的？

他說：「那又不是我的情緒」，我覺得他自己都沒意識(shí)到這話有多深?yuàn)W。

? 我跟咨詢師聊天時(shí)說，雖然我還年輕，但感覺已經(jīng)來不及實(shí)現(xiàn)我想要的生活了。

她很認(rèn)真的看著我說：「你死了嗎？」「沒死，那就有時(shí)間。」這句話成了我每天提醒自己的座右銘。

?「當(dāng)保持現(xiàn)狀帶來的痛苦比改變的痛苦還要大時(shí)，人才會(huì)真正做出改變?！?/strong>

? 當(dāng)我因?yàn)殚L(zhǎng)期的恐懼和焦慮而崩潰時(shí)，咨詢師跟我說：「不先經(jīng)歷害怕，你就沒法變得勇敢。」

這句話一直烙印在我心中，提醒我恐懼感終將過去，我有能力挺過這一切。

?「這不是你的錯(cuò)?！?/strong>

? 當(dāng)我說沒人支持我離婚時(shí)，她說她支持我。

心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，就是有這樣獨(dú)特的魅力。

當(dāng)來訪者推開咨詢室的門，兩個(gè)原本平行的軌跡就此交匯，進(jìn)入兩個(gè)靈魂深度對(duì)話的空間——這是咨詢師每天都在經(jīng)歷的奇跡。

或許你也是如此為心理咨詢所吸引，又或許已經(jīng)在咨詢師的道路上探索，這些問題肯定不止一次在你心頭浮現(xiàn)：

? 我具備一個(gè)咨詢師應(yīng)有的條件嗎？

? 我的個(gè)性特質(zhì)真的適合做咨詢師嗎？

? 我該如何成長(zhǎng)才能更好地助人？

這些思考本身，正是優(yōu)秀咨詢師的成長(zhǎng)養(yǎng)料。通過本篇文章，或許能夠給你帶來一些收獲和啟發(fā)。

01心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)的意義

作為特殊職業(yè)，能否從事心理咨詢不僅需要專業(yè)能力，還和咨詢師本人的特質(zhì)相關(guān)——「在咨詢過程中，咨詢師能帶進(jìn)咨詢關(guān)系中最有意義的資源，就是他自己」。心理學(xué)者卡文納強(qiáng)調(diào)指出：有效的咨詢更依賴的是咨詢師的人格特征，而不是咨詢師的知識(shí)和技巧。美國(guó)學(xué)者蓋伊認(rèn)為，一名有效能的心理咨詢師須具備以下的人格特征：

• 對(duì)人具有強(qiáng)烈的興趣，充滿好奇心并喜歡探究；
• 有傾聽的能力；
• 善于溝通，喜歡與別人交流；
• 共情，善于理解別人，設(shè)身處地；
• 較強(qiáng)的情感洞察力，善于處理各種情感問題；
• 內(nèi)省，對(duì)自己的能力有清醒的認(rèn)識(shí)，并善于在心理咨詢過程中把握自己；
• 寬容，有能力控制自己的不滿情緒；
• 幽默，可以發(fā)現(xiàn)生活中積極有趣的一面。

如果你具備其中一些特質(zhì)，那么恭喜你，具有成為心理咨詢師的先天素質(zhì)。但是，光具備這些還不足以實(shí)現(xiàn)助人目標(biāo)。想要成為有效能的咨詢師，需要終身持續(xù)的個(gè)人成長(zhǎng)。正如羅杰斯對(duì)自己治療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，「我是否能夠創(chuàng)造一種促進(jìn)他人獨(dú)立成長(zhǎng)的關(guān)系，取決于我自己的個(gè)人成長(zhǎng)的程度」，而「如果我想要促進(jìn)與我相關(guān)的他人的成長(zhǎng)，我自己必須不斷成長(zhǎng)?！?/strong>

02哪些途徑和渠道可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)？

伊根在《助人者技能練習(xí)》一書中談到，個(gè)人在生活中面臨十個(gè)主要的成長(zhǎng)任務(wù)，包括：個(gè)人能力、獨(dú)立實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的自主性、價(jià)值觀、自我同一性、與他人之間關(guān)系的密切性、性的態(tài)度、愛情、婚姻和家庭的品質(zhì)、生涯現(xiàn)狀和態(tài)度、擴(kuò)展社會(huì)交往的范圍以及閑暇生活的打理。

要實(shí)現(xiàn)這樣的個(gè)人成長(zhǎng)，借助一定的途徑和渠道是必須的。簡(jiǎn)單心理Uni開發(fā)的Seed課程，是一門系統(tǒng)專業(yè)的心理咨詢師入門課，資深心理咨詢師經(jīng)過不斷打磨，搭建從小白到初步實(shí)踐的成長(zhǎng)之路。

無論是你是對(duì)心理學(xué)感興趣，想在日常生活中應(yīng)用更多的心理學(xué)知，還是想要了解心理咨詢行業(yè)，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)成為執(zhí)業(yè)咨詢師，Seed課程都是為你建立框架、奠定基礎(chǔ)的首選。我們希望Seed課程如同種子一般，讓更多對(duì)心理咨詢行業(yè)感興趣的人明心見性，花更少的成本，獲得更專業(yè)的成長(zhǎng)。

03Seed課程三大維度0基礎(chǔ)入門必修

維度一：資深導(dǎo)師引領(lǐng)，建立職業(yè)信心

而相比于其他行業(yè)，心理咨詢行業(yè)對(duì)人內(nèi)心深處的情感捕捉更為敏感。因此更需要有人文關(guān)懷的，并且有持續(xù)臨床經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師引導(dǎo)入門，因為他們更了解新手咨詢師在初期成長(zhǎng)中的困境，更能有耐心地給出針對(duì)性的指導(dǎo)與解答。

在循環(huán)開展了 50 余期的【Seed課程】中，對(duì)授課導(dǎo)師的選擇上我們制定了嚴(yán)格的篩選標(biāo)準(zhǔn)：? 授課導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)人均碩士學(xué)歷以上；? 必須接受過來自國(guó)際認(rèn)證的專業(yè)心理學(xué)培訓(xùn)；? 備受學(xué)員推崇和喜愛的。

最重要的，老師們還向每一個(gè)學(xué)員傳遞對(duì)心理咨詢的敬畏之心：一個(gè)合格的助人者，是輕松又小心的——ta清楚地知道自己的邊界，能夠忍受不確定，謹(jǐn)慎做出每一個(gè)判斷，以及在面對(duì)他人的痛苦和人心的復(fù)雜時(shí)，懂得保持足夠的尊重和謙卑。

在 Seed 課程的數(shù)千條評(píng)價(jià)中，學(xué)員們對(duì)老師們幾乎0差評(píng)，主要評(píng)價(jià)集中在：講課邏輯清晰、經(jīng)驗(yàn)豐富、生動(dòng)有趣且能量強(qiáng)大，極具人格魅力等。

維度二：七大必修模塊，搭建完整心理咨詢地圖

Seed課程在長(zhǎng)達(dá)半年的學(xué)習(xí)過程中，安排了7大必修模塊，280節(jié)精華課程。系統(tǒng)包含了個(gè)體發(fā)展心理學(xué)、心理流派理論、臨床心理問題、咨詢技術(shù)應(yīng)用、咨詢倫理與法律等基礎(chǔ)內(nèi)容。

【入行基礎(chǔ)篇】

心理咨詢概論——了解職業(yè)需求和功能；心理咨詢師成長(zhǎng)之路——了解行業(yè)歷史、現(xiàn)狀、前景和成長(zhǎng)路徑；心理咨詢倫理及法律——了解必須遵守的行業(yè)道德和規(guī)范；

【心理學(xué)基礎(chǔ)篇】

個(gè)體發(fā)展心理學(xué)——了解個(gè)體一生不同階段的心理特征和變化，覆蓋嬰兒期（0-2歲）、幼兒期（2-6歲）、小學(xué)期（6-11歲）、青少年期（11-18歲）、成年早期（18-40歲）、中年期（40-65歲）、老年期（65歲及以上）、死亡、臨終與喪失等全階段；常見心理問題臨床表現(xiàn)——了解常見心理障礙的分類、起因、理論、干預(yù)手段，包括變態(tài)心理學(xué)、精神分裂癥、心境障礙、焦慮障礙、強(qiáng)迫相關(guān)與創(chuàng)傷相關(guān)障礙、進(jìn)食障礙和物質(zhì)使用障礙、睡眠障礙、性及性別相關(guān)障礙、軀體癥狀障礙及解離性障礙、兒童期障礙及老年期與神經(jīng)認(rèn)知障礙、人格障礙。

【咨詢技術(shù)基礎(chǔ)篇】

心理咨詢基礎(chǔ)理論——了解7大心理流派的理論和技術(shù)，包括精神分析/動(dòng)力取向、阿德勒治療學(xué)派、人本主義學(xué)派、存在主義學(xué)派、格式塔（完形）心理治療、行為治療與認(rèn)知行為療法、后現(xiàn)代取向&家庭治療、心理咨詢理論和實(shí)踐的整合趨勢(shì)。心理咨詢基礎(chǔ)助人技術(shù)——學(xué)習(xí)整個(gè)助人過程的工作原理和溝通技術(shù)；

維度三：科學(xué)布局從0基礎(chǔ)到執(zhí)業(yè)的路徑，讓你少走彎路

成為心理咨詢師的道路是曲折且滿布荊棘的，特別是對(duì)于0-1歲的心理咨詢師。盲目的、碎片化地學(xué)習(xí)大量課程，時(shí)間與金錢投入極大暫且不提，重點(diǎn)是毫無回報(bào)，仍舊無法接觸到真實(shí)的咨詢場(chǎng)景。還有人學(xué)完就學(xué)完了，仍然沒有機(jī)會(huì)使用咨詢技術(shù)，不知道如何正式走上咨詢道路，一直原地打轉(zhuǎn)，前期投入打水漂?！禨eed課程》結(jié)合國(guó)際權(quán)威的咨詢師培養(yǎng)模式，為 0-1 歲的心理咨詢師打造獨(dú)家進(jìn)階學(xué)習(xí)規(guī)劃。

針對(duì)想要繼續(xù)深造，已經(jīng)明確自己要成為心理咨詢師的人來說，可以升級(jí)到seed進(jìn)階咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃中，也可以繼續(xù)報(bào)名熱線實(shí)習(xí)。

你的時(shí)間非常寶貴！請(qǐng)把它交給專業(yè)的師資、專業(yè)的團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的平臺(tái)、專業(yè)的督導(dǎo)。簡(jiǎn)單心理多年來一直秉承著「只提供高質(zhì)量的心理服務(wù)」這一宗旨，手把手帶領(lǐng)你走上執(zhí)業(yè)道路，解決你的后顧之憂！