經(jīng)歷了多日高溫天氣后，三伏姍姍來(lái)遲。

夏天如此炎熱，那么沒(méi)有空調(diào)的古人該如何度過(guò)呢？

原來(lái)，那些愜意的消暑小妙招，都藏在了古人的詩(shī)詞里了。

詩(shī)詞君給大家整理好了，愿在這個(gè)酷暑，能給大家送上一份詩(shī)意的清涼。

夏夜追涼

宋·楊萬(wàn)里

夜熱依然午熱同，開(kāi)門(mén)小立月明中。

竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。

夏日的夜晚，蟲(chóng)鳴聒噪，沒(méi)有一絲絲微風(fēng)，熱意讓人無(wú)法入眠。

索性推開(kāi)門(mén)窗，在月色中站立一會(huì)兒。任憑皎潔、靜謐的月光照拂在臉上，褪去心頭的疲憊，還內(nèi)心一片清涼。

銷夏

唐·白居易

何以銷煩暑，端居一院中。

眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時(shí)身自得，難更與人同。

獨(dú)立的小院子，綠樹(shù)濃蔭。室內(nèi)空曠，沒(méi)有雜物，讓通風(fēng)變得輕而易舉。

放一把搖椅，靜臥乘涼，搖曳中感受時(shí)光的美好。心境隨之變得心平氣和，涼爽也就由心而生了。

夏日山中

唐·李白

懶搖白羽扇，裸袒青林中。

脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。

古人消暑納涼，最是隨心隨性，方法用盡，不拘小節(jié)。

怎么樣最涼快就怎么來(lái)，哪里最涼快就去哪里呆。懶得搖扇子就打赤膊，在山林之間，赤條條地飲酒、作詩(shī)，逍遙自在，好不快活！

橋南納涼

宋·陸游

攜杖來(lái)追柳外涼，畫(huà)橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風(fēng)定蓮池自在香。

俗話說(shuō)得好：“背靠大樹(shù)好乘涼?！?/p>

樹(shù)蔭底下，臨水的山莊、涓涓流水的小溪旁，都是避暑的好去處。

小河邊散散步，兩岸花香迷人，船上笛聲悠揚(yáng)，酒不醉人人自醉，夏季的燥熱在迷人的風(fēng)景中逐漸退去。

苦熱題恒寂師禪室

唐·白居易

人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房。

可是禪房無(wú)熱到？但能心靜即身涼。

《菜根譚》有言：“熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼臺(tái)上?！?/p>

烈日炎炎，消除內(nèi)心的煩躁，身體自然如坐涼亭般清爽，不用跑去避暑，擅用老祖宗的智慧，心靜也能自然涼。

鶴沖天·梅雨霽

宋·周邦彥

梅雨霽，暑風(fēng)和。高柳亂蟬多。

小園臺(tái)榭遠(yuǎn)池波。魚(yú)戲動(dòng)新荷。

薄紗廚，輕羽扇。枕冷罩涼深院。

此時(shí)情緒此時(shí)天。無(wú)事小神仙。

在荷塘邊垂釣，在柳蔭下乘涼。古人沒(méi)有空調(diào)，照樣在酷暑中將小日子過(guò)得清爽無(wú)比。

探其秘訣，乃是心中沒(méi)有煩心事，自然天天都是好日子。正所謂無(wú)事一身輕，內(nèi)心輕盈，生活自然活的不累，驕陽(yáng)似乎都沒(méi)那么熱了。

天凈沙·夏

元·白樸

云收雨過(guò)波添，樓高水冷瓜甜，

綠樹(shù)陰垂畫(huà)檐。

紗廚藤簟，玉人羅扇輕縑。

西瓜作為現(xiàn)代人的避暑三件套之一，在古代也廣受人們青睞。

紅皮綠瓤的大西瓜，放進(jìn)井水里冰鎮(zhèn)，吃的時(shí)候一刀下去，咔嚓有聲，涼氣撲鼻，吃上幾瓣，暑氣全消了。

閑居初夏午睡起·其一

宋·楊萬(wàn)里

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長(zhǎng)睡起無(wú)情思，閑看兒童捉柳花。

夏季晝長(zhǎng)夜短，人也容易犯困，常常提不起精神，飲食也沒(méi)什么胃口。

睡個(gè)午覺(jué)，醒來(lái)喝點(diǎn)酸梅湯，欣賞著窗外的風(fēng)景，世間的喧鬧好像都與自己無(wú)關(guān)，消除身心的疲憊，夏季的炎熱也不見(jiàn)蹤影。

山亭夏日

唐·高駢

綠樹(shù)陰濃夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘。

水晶簾動(dòng)微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。

夏季天氣炎熱，卻也是花果成熟的季節(jié)。十里飄香，這是大自然無(wú)私的饋贈(zèng)。

賞美景，品美食，享美好。這些小幸福，在夏日的炎熱中給我們帶來(lái)一絲安慰。

阮郎歸·初夏

宋·蘇軾

綠槐高柳咽新蟬。薰風(fēng)初入弦。

碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠。

微雨過(guò)，小荷翻。榴花開(kāi)欲然。

玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。

夏季的天就像小孩兒的臉，說(shuō)變就變。

雷雨說(shuō)下就下，來(lái)去匆匆。

夏雨雖然總是猝不及防，卻能帶給人們清涼。

在這個(gè)炎炎夏日，古人用他們的智慧和詩(shī)詞將清涼的小妙招傳遞給了我們。

無(wú)論是夏夜追涼、銷夏消暑，還是山中納涼、橋南避暑......

讓我們?cè)谶@個(gè)夏季，放下煩躁，享受一份心靈的寧?kù)o和愜意。

點(diǎn)個(gè)贊和在看，與你共享夏日美妙，共同享受愜意的清涼盛宴！