俗話說(shuō)得好，七月不減肥，八月徒傷悲。夏天一到，看著衣柜里的漂亮小裙子，減肥的心思就開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)！都說(shuō)三伏天是“燃脂黃金期”，這波天時(shí)地利我一定要把握住。今年我的私教不是別人，正是我新入手的鴻蒙5手機(jī)！

說(shuō)干就干，不過(guò)開(kāi)練前，裝備得齊全。想上淘寶買個(gè)瑜伽墊和泡沫軸，挑花了眼也沒(méi)選到合適的，朋友說(shuō)她之前買的挺好用的，直接打開(kāi)淘寶和我的手機(jī)碰一碰，鏈接就收到了，立馬下單，坐等到貨。

裝備齊全了，訓(xùn)練計(jì)劃也不能少，打開(kāi)鴻蒙版小紅書(shū)，用華為賬號(hào)一鍵登錄，搜索“三伏天高效燃脂”，瞬間被各種視頻刷屏，我立馬收藏了好幾個(gè)帕梅拉和周六野的跟練視頻。再根據(jù)視頻內(nèi)容規(guī)劃好有氧和無(wú)氧的時(shí)間，每天堅(jiān)持打卡就行。

白天氣溫高，正好在家跟練。晚上涼快了，換上運(yùn)動(dòng)服出門慢跑，跑步時(shí)打開(kāi)鴻蒙版Keep，最愛(ài)它的實(shí)況窗功能！開(kāi)始跑步后，跑步時(shí)間、配速、公里數(shù)都會(huì)實(shí)時(shí)顯示在手機(jī)鎖屏、桌面和狀態(tài)欄，看著公里數(shù)一點(diǎn)點(diǎn)上漲，真的超有成就感，也更有動(dòng)力堅(jiān)持下去，還不用擔(dān)心總解鎖手機(jī)打斷節(jié)奏。

周末沒(méi)事去健身房爬坡，分享一個(gè)“邪門”但超好用的方法，把坡度設(shè)置成15，速度4-5，每次30-50分鐘，再打開(kāi)喜馬拉雅放個(gè)懸疑故事，真的不自覺(jué)就加快速度了，時(shí)間也過(guò)得很快。而且鴻蒙版喜馬拉雅還接入了“統(tǒng)一播控”功能，從手機(jī)桌面右上角下拉、進(jìn)到控制中心或者鎖屏頁(yè)面就能隨時(shí)暫停、切換，體驗(yàn)感超流暢！

當(dāng)然減肥光靠運(yùn)動(dòng)還不行，飲食方面也得控制。鴻蒙版薄荷健康的桌面服務(wù)卡片超方便，直接在桌面點(diǎn)一下就能進(jìn)入App記錄飲食和體重。再用鴻蒙版時(shí)光日記拍照打卡記錄自己的運(yùn)動(dòng)心得和變化，它是直接調(diào)用系統(tǒng)原相機(jī)拍照，拍出來(lái)的照片非常清晰，還能變焦處理，上傳時(shí)支持圖庫(kù)安全訪問(wèn)，應(yīng)用只會(huì)訪問(wèn)你選擇的圖片，而不會(huì)訪問(wèn)整個(gè)相冊(cè)，真的安全感滿滿。

從買裝備到跟練打卡，鴻蒙5幫我把減肥這事安排得明明白白?，F(xiàn)在每天最期待的就是解鎖手機(jī)看卡路里燃燒的瞬間～誰(shuí)說(shuō)減肥不能快樂(lè)？有我的鴻蒙小助手在，這個(gè)夏天向著小蠻腰沖刺我更有信心了！