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舟安老師您好，最近有個很苦惱的問題，跟您同步下。

我們公司是集團公司，我在集團總部做HRBP，支持一個核心業(yè)務(wù)部門，我的工作匯報給部門副總。他平時對我很照顧，開會也會幫我說話，私下還會提點我，表面上看起來是正常的上下級互動。

但最近一年，有些細節(jié)讓我越來越不舒服。比如節(jié)假日他會發(fā)微信說「辛苦啦，注意休息」；偶爾會說「找時間出去喝喝茶聊聊工作」；有次團隊出差他主動幫我拿行李，說「你是我們組的女孩子，要照顧一點」；還會發(fā)一些他散步時拍的風景照，說「看到這片云，想起你那天說的話」。

就很莫名其妙。類似的信息，我基本都搪塞過去了，沒有回復(fù)他任何工作以外的信息。這位副總始終沒有做出真正越界的行為，但他在集團內(nèi)話語權(quán)很大，確實能幫我爭取資源和晉升。

在這個局面下，我應(yīng)該怎么辦？感覺這段關(guān)系里有一種隱性的拉扯。我該怎么判斷這種關(guān)系有沒有越界？我該怎樣處理，才能既不撕破臉又守住界限？舟安老師求助啊，著急。

【舟安的解答】

題主，舟安看完你的提問，是有點替你感到不舒服的。

一個正常和健康的職場關(guān)系，是不會反復(fù)讓人有這種「不安」和「隱約被侵犯」的感覺的。

從你的描述上看，對方雖然沒有明顯越界，但也的的確確一次次用帶著情感色彩的「關(guān)心」和「照顧」，來測試你的容忍程度。

你沒有明確拒絕，就會被他解讀為默認的接受。

這種默認，在他的潛意識里，就是對「下一步」的許可。

心理學(xué)有個概念叫做「漸進式界限蠶食」，就是對方會通過不斷微小的試探來一步步蠶食你的邊界，直至你徹底失去自我防御的能力。

我們常說的服從性測試，也是「漸進式界限蠶食」的一種。

因為你一直沒有明確表達過直接拒絕，使得他認為你是一個「不懂拒絕、不敢拒絕、甚至不愿拒絕」的人。

你在他說：「找時間出去喝喝茶聊聊工作」時，就可以直接表明態(tài)度?；貜?fù)說：「領(lǐng)導(dǎo)，最近工作很多，下班時間我一般留給自己休息或陪家人，您工作上的事情，可以在公司隨時喊我～」

這種明確而又得體的邊界劃線，是能讓對方清楚你的底線在哪里的。

不明確回應(yīng)，對方的心理潛臺詞就會是：「你是允許我繼續(xù)靠近的?！鼓闵踔吝€容忍了他說出「看到這片云，想起你那天說的話」，這就有點離譜了。

你這樣的沉默，在對方看來，就是一種默認的暗示，普信男很容易這樣理解的。

換個角度，職場也是一個江湖。

你以為這只是你和他之間的私下互動，但別人也在觀察。當其他人看到你并未拒絕這種曖昧的靠近時，他們也會產(chǎn)生一種微妙的心理共識：「原來她是可以這樣對待的?！?/p>

人性中有一種很隱秘的惡，就是當群體發(fā)現(xiàn)一個人可以被無成本地占便宜時，便會激起群體性的、隱性的攻擊欲望和占有欲望。

這就如同小朋友抱著金磚行走在鬧市，所有人的目光都會轉(zhuǎn)向這位小朋友，他們心里想的是：「你弱、你蠢、你不反抗，那我為何要錯過這個便宜？」

幸運的是，你現(xiàn)在已經(jīng)覺察到了這種不舒服的感覺。

覺察是改變的開始。

舟安想提醒你，這個副總之所以能如此肆意地「溫柔進攻」，并非因為你特別值得他青睞，而是因為你沒有明確地設(shè)限拒絕。

他只是靠近所有「不會拒絕」的人。他想從你身上獲得的是一種廉價的情緒回應(yīng)和可憐的掌控感，他不是真正欣賞你的能力和才華。

所以，你必須建立拒絕和自我保護的能力。

當你開始設(shè)定清晰的界限、主動轉(zhuǎn)移話題、甚至明確表達「這樣我不太舒服」時，他的這種試探就會停止。

因為在他的心理博弈里，一旦他感受到明確的阻力，他就會選擇放棄，轉(zhuǎn)而去尋找下一個容易妥協(xié)的對象。

你值得擁有的，是真正清晰、坦蕩和彼此尊重的職場關(guān)系，不是這種服從測試下的情緒拉扯。

你不欠他任何東西，也無需為此感到虧欠。

希望對你有啟發(fā)和幫助。

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