1.

孩子情緒爆發(fā)時

用這三招“搞定”孩子

你能撐到第幾秒？

撕心裂肺的哭聲，就像狂風暴雨一般擊打在家長們的心頭。

原來，男孩想回超市買汽車玩具，在停車場哭得上氣不接下氣，生拉硬拽地把媽媽留在原地。

如何冷靜、篤定地應對？

教你3招！

第1招——

“聽著寶貝，我知道你很想要那輛車，但我們不會回去了?！?/blockquote>

——嘴上共情，行動上“如如不動”——對不起，不合理要求決不妥協(xié)。

第2點——

孩子敲打旁邊的車，媽媽馬上用肢體阻止了他，而不只是語言。

（額外提示：一些自閉癥孩子容易因為生理上的不適而情緒爆發(fā)，橫沖直撞，這時也可以抱住他，或給ta蓋壓力被，讓ta感覺好一些）。

第3招——

當孩子逐漸平靜，說 ：“我想回家了”。

媽媽馬上遞上臺階：“我也想回家了?！?抱著逐漸安定下來的孩子上了車，火速開車回家。

當孩子情緒平靜下來的時候，就是提供解決方案的最好時機。

看著難熬，全程也不過兩分鐘！

你學會了嗎？

以上做法可是有“專業(yè)背書”的。

研究證明：

當情緒被調(diào)動起來，3~5分鐘達到高峰，最多20分鐘后，就會平息。在這期間，安撫、共情、等待即可。

有的家長說：“我這么做了沒用?！?/p>

忘了說了，以上3招，還要配合以下“3不”——

不要對孩子說3種話，否則會讓情緒爆發(fā)的時間更長。

第一種：“哭什么哭”“叫什么叫！”

這讓ta感覺被忽視：明明我這么難過，爸爸媽媽還看不見？還覺得它很羞恥？

然后，哭更大聲。

第二種：“你怎么可以這么對我說話”“我只是要你...而已！”

情緒爆發(fā)時，批評、指責、對抗、爭辯、講道理，都不推薦家長去做。

這些命令孩子可能聽不進去，還會視為對自己的威脅，有了新的情緒“喂養(yǎng)”源頭，哭鬧時間更長。

第三種：“好好好，都答應你?！?/strong>

無理的請求當然也不能讓ta得逞，即使ta哭鬧，家長也要堅守底線。

不過有的家長堅持不住，孩子哭鬧，無條件滿足。

下次，就被ta掌握了“命門”，哭鬧的時間長一點，就能得到自己想要的，把情緒作為了“挾持”父母的“工具”。

2.

孩子情緒易爆？

先摸清“卡點”在哪里

家長或許又有新的煩惱了：

孩子爆點多！如何讓ta在平時也能情緒穩(wěn)定呢？

人一出生，就在不斷面臨不穩(wěn)定因素。

0~9個月，生命安全是否能確保？ 0到2歲，走路不穩(wěn)，手腳不協(xié)調(diào)。需要發(fā)展感知覺運動； 2歲之后，會走路，覺睡得少了，探索行為發(fā)生，想要掌控的東西更多，也和別人發(fā)生沖突（通常是父母），從中開始知道別人也有需求，“去自我中心化”； 3歲之后，和同伴建立關系...

每個階段需要環(huán)境幫他們“穩(wěn)下來”，給孩子感知到可控安全，才會情緒平穩(wěn)，有信心能度過“難關”，也會邁向下一個階段。

對ASD孩子來說，以下這兩個“不穩(wěn)定因素”會特別的明顯：

第一個，感知覺運動系統(tǒng)發(fā)育不了，身體上的不可控、不舒服讓他感到不安全，不可控，于是情緒不穩(wěn)定。

這個ASD小男孩就會經(jīng)常跳躍。

大量帶有感官刺激的玩耍，有目的性的感統(tǒng)訓練，是這些孩子所需要的。

另一個，因為沒有社會性傾向，無法主動和人建立依戀關系，親子依戀發(fā)育受阻，沒有需求，也不會關注別人的需求（直播間有家長表示擔憂，自己孩子5歲了，一個人走在前面，不會回頭看家長在不在，不會感到害怕）。

在這些挑戰(zhàn)之上，還會疊加新的不穩(wěn)定因素：孩子可能被迫做一些做不到或不想做的事，要滿足大人的需求。當他覺得自己一直處在危險狀況下，對物的興趣大于人，開始接觸各種身邊物品玩意兒，但沒有成人支持，也常常充滿著挫敗感......

怎么不容易爆呢？

咱們作為家長，首要的任務，就是知道ta在正面臨哪個階段的挑戰(zhàn)，并在日常中讓ta感覺到安全、可控、有信心。

有家長可能會問，要是無原則滿足他，過度依戀怎么辦？

其實，深深理解了孩子，從根本上明白了和孩子建立健康依戀關系的重要性，還知道了真正能幫助孩子的策略，就能穩(wěn)定下來。

3.

孤立無援沒信心？

社群來支持！

以上分別從暖星情緒營第一、第二天的內(nèi)容中選取，具體的策略有更詳細的說明。

除了清晰的理論和ABC策略，其實家長們還需要“抱團取暖”。

第三天由參營的家長們提供自己煩惱的孩子情緒爆發(fā)時的視頻，老秦逐幀分析。

其中有一位家長自責，在孩子發(fā)脾氣的那段時間里，她也說了很多氣話。

老秦分析，這些話其實可以不必說的。

她在評論區(qū)冷靜地反思：這些話像我在為自己發(fā)泄一樣。

當其他家長紛紛肯定她的不容易，她有些自慚形愧地說：

“不用給我點贊，這點我一直有自知之明，就是每次都改不了，直到現(xiàn)在，所以我一直在不斷發(fā)泄又懊悔，下一次又忍不住發(fā)泄又懊悔，循環(huán)中真的好痛苦啊。”

看似強勢的媽媽，其實非常需要支持。

好在，除了學知識，大家也可以有這樣一個空間，互相聆聽，把各自想說的話說出來。

在學霸家長的帶領下，還可以互相學習，互相“抄筆記”。

家長在學習群曬的筆記供其他家長學習

再來看一波家長對情緒營的好評吧。在這里，能獲得這么多正向的力量！

第一期已在11月4日-8日開營，收獲了家長們的好評，立馬召喚第7期！每期都有上百名家長參與！

8月11日-14日，等待新老朋友的你來，還是那個熟悉的直播間，還是9.9元~

雖然閉娃的情緒問題不能在4天內(nèi)解決，但是一定是個真正對的路子的開始。

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編輯 ｜ 心怡

你想要的專業(yè)支持，在暖星都有哦（詳情掃碼咨詢??）