前言

我們每個人身上都長著痣，它們大多是安全的。但有些長在特殊位置的痣，因為容易被刺激，存在一定的健康隱患，其中部分類型可能與皮膚癌（尤其是黑色素瘤）的發(fā)生風(fēng)險相關(guān)。 了解哪些痣需要特別關(guān)注，并采取行動，是守護皮膚健康、預(yù)防癌變的重要一步！

1. 藏在“隱秘角落”的痣：易忽略的高風(fēng)險區(qū)
長在外陰、肛門、口腔里面這些黏膜部位（濕潤部位）的痣，位置太隱蔽，自己很難發(fā)現(xiàn)。加上日?；顒?、清潔時難免摩擦，風(fēng)險可能相對較高。防癌提示： 洗澡或自我檢查時，別忽略這些“隱秘角落”，留意它們有沒有異常變化。

2. 常年“曬太陽”的痣：紫外線的攻擊目標
頭頂、后脖子、臉這些經(jīng)常暴露在陽光下的地方，上面的痣天天被紫外線“烤”。過度日曬是公認的皮膚損傷甚至癌變的重要推手。防癌關(guān)鍵： 對這些暴露區(qū)的痣，務(wù)必做好防曬！ 出門戴帽子、穿防曬衣、涂高倍數(shù)防曬霜（別忘了補涂），物理遮擋+防曬霜是防癌雙保險。

3. 傷口上“長出來”的痣：愈合留下的不安信號
如果皮膚受過扎傷、嚴重擠壓或者長期發(fā)炎，傷口愈合后持續(xù)出現(xiàn)顏色變深、或者新長出了痣，這可能是皮膚修復(fù)不太穩(wěn)定的信號。防癌提示： 對這類“來歷特殊”的痣，要多留個心眼，觀察它后續(xù)的發(fā)展情況。

4. 總被“衣服磨”的痣：反復(fù)刺激的隱患點
腰帶常勒的位置、女性內(nèi)衣邊緣或肩帶下、衣領(lǐng)邊……這些地方的痣，每天穿脫衣服、活動時都會被反復(fù)摩擦。長期的物理刺激，可能增加痣發(fā)生不良變化的幾率。防癌關(guān)鍵： 盡量選擇柔軟、合身的衣物，減少對痣的摩擦刺激。如果摩擦實在避免不了，更要密切觀察它的狀態(tài)。

如何守護健康，預(yù)防皮膚癌？

勤觀察，早發(fā)現(xiàn)： 養(yǎng)成習(xí)慣，定期（比如每月一次）看看自己全身的皮膚，重點檢查上面說的四個“高風(fēng)險區(qū)”。留意痣有沒有突然變大、形狀變怪（不對稱）、顏色變花（深淺不一）、邊緣模糊不清、表面破皮流血、或者又癢又痛。 這些變化都是重要信號！

減少刺激是防癌基礎(chǔ)

對容易曬到和摩擦到的痣，主動保護。避免抓撓、剮蹭；出門嚴格防曬（遮擋+防曬霜）。

異常變化，立即就醫(yī)！ 一旦發(fā)現(xiàn)痣有上面說的任何一種不對勁（變大、變形、變色、破潰、出血、癢痛等），別猶豫，馬上去正規(guī)醫(yī)院皮膚科！ 讓專業(yè)醫(yī)生判斷和處理。絕對不要自己摳、抓，或者亂用藥物點痣！ 及時就醫(yī)是阻斷癌變的關(guān)鍵。

腫瘤科提醒
身上的痣，絕大多數(shù)是“好鄰居”。但了解哪些痣需要“特別關(guān)照”，學(xué)會自我觀察，并在發(fā)現(xiàn)問題時果斷找醫(yī)生，就是最有效的皮膚防癌行動！ 保持警惕，科學(xué)應(yīng)對，把皮膚癌的風(fēng)險降到最低，讓健康時刻相伴。