當(dāng)夏日的熱烈漸漸褪去，秋風(fēng)帶著絲絲涼意悄然登場(chǎng)，季節(jié)的更迭如同大自然手中的調(diào)色盤，在不經(jīng)意間勾勒出世間萬(wàn)物的變化。在這夏秋換季的微妙時(shí)刻，肌膚也仿佛經(jīng)歷著一場(chǎng)悄無(wú)聲息的考驗(yàn)。若稍不留意，便可能在這季節(jié)的轉(zhuǎn)換中，讓原本細(xì)膩的肌膚變得粗糙干澀，一不小心就淪為了連自己都嫌棄的“糙漢子”。

那么，究竟該如何在這換季之時(shí)，守護(hù)好肌膚的細(xì)膩與光彩呢？

01，皮膚干燥怎么辦？

沒(méi)辦法，秋高氣爽的另一面就是干燥，而干燥缺水的情況，皮膚細(xì)胞就容易因?yàn)槿彼劳觯簿臀覀兂Ｒ?jiàn)的的起皮問(wèn)題，如果起皮嚴(yán)重而新的皮膚補(bǔ)充不足的話，就是泛紅的狀態(tài)。所以這種情況下，我們只需要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水就行了。當(dāng)然，如果這種情況繼續(xù)甚至加劇，建議去三甲醫(yī)院的皮膚科瞅瞅。附上一個(gè)國(guó)內(nèi)皮膚科排名（復(fù)旦醫(yī)學(xué)榜真的好）

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，大部分這種情況，補(bǔ)水即可。下面順帶談一下補(bǔ)水問(wèn)題。

02，男性為什么也要補(bǔ)水？

很多人一說(shuō)起補(bǔ)水，似乎這是女性的專利，而男性則很少提及，甚至有人認(rèn)為男性必須是糙漢子才好。

這是一個(gè)誤區(qū)。事實(shí)上，皮膚不分男女老少，如果缺水的話，都需要補(bǔ)水。皮膚本質(zhì)上是一層層細(xì)胞構(gòu)成，從外向內(nèi)主要包括角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。

其中位于皮膚最表層的角質(zhì)層是我們皮膚的第一層，也是皮膚的天然屏障功能，正常的皮膚一般含有10-20%的水成分（stratum corneum hydration，SCH），這對(duì)于維持皮膚的基本結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)具有至關(guān)重要的作用。當(dāng)然，皮膚的表現(xiàn)也是和這個(gè)含水量有關(guān)的，含水量處于較好的狀態(tài)的皮膚往往呈現(xiàn)出柔潤(rùn)、光滑的視覺(jué)觀感和彈性較好的觸感。但是角質(zhì)層的含水量并非一成不變的，而是受到了多種因素的影響。比如個(gè)體因素如不同年齡的人其皮膚含水量就不一樣，不同的性別皮膚含水量也存在差異，此外不同時(shí)期個(gè)體的生理狀況都會(huì)影響到皮膚的情況。

皮膚含水差別SCH

不過(guò)這些情況對(duì)于題主可能并不成立，題主的情況是換季造成的，而這種情況的影響因素就是外界環(huán)境了。角質(zhì)層作為和外界環(huán)境直接接觸的人體結(jié)構(gòu)，極易受到外界環(huán)境的影響，最典型的就是溫度，環(huán)境溫度的改變會(huì)影響皮膚的血管收縮，從而進(jìn)一步影響了皮膚的微循環(huán)效果，導(dǎo)致皮膚的水分發(fā)生改變。而空氣濕度也是影響皮膚的一個(gè)重要因素，研究發(fā)現(xiàn)，在環(huán)境溫度一定的情況下，一定空氣濕度范圍內(nèi)（37-87%），皮膚的含水量和空氣濕度幾乎呈現(xiàn)線性相關(guān)（r=0.98）（1）。

當(dāng)從雨水豐富的夏季進(jìn)入了相對(duì)干燥的秋季，空氣濕度明顯發(fā)生了改變，這個(gè)時(shí)候，皮膚的含水量也自然發(fā)生了下降，這個(gè)時(shí)候，由于缺水，角質(zhì)層開(kāi)始出現(xiàn)了諸多問(wèn)題，如果干燥、粗糙、脫屑等情況。

所以，如果季節(jié)變化導(dǎo)致你出現(xiàn)了這種情況，這個(gè)時(shí)候，你就要對(duì)皮膚進(jìn)行主動(dòng)的補(bǔ)水了。

03，如何補(bǔ)水呢？

如何補(bǔ)水？這其中也是有一些道道的。

我們的皮膚根據(jù)膚質(zhì)一般會(huì)分為干性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚這幾類，其中油脂是一個(gè)比較關(guān)鍵的指標(biāo)，你可以簡(jiǎn)單的通過(guò)紙巾測(cè)試來(lái)初步判斷一下自己的皮膚種類。

大部分情況下，簡(jiǎn)單的補(bǔ)水對(duì)于所有人都是適合的。所以會(huì)有品牌專門做這樣的水，可以隨時(shí)補(bǔ)水。不過(guò)作為一個(gè)男性，你要是在辦公室拿著噴霧給自己補(bǔ)水的話，估計(jì)會(huì)引起很多人的圍觀的，畢竟一個(gè)大老爺們這么做，總覺(jué)得怪怪的。所以就要選擇一些稍微長(zhǎng)效的補(bǔ)水產(chǎn)品，在洗臉之后直接使用就發(fā)揮作用。

這個(gè)時(shí)候，就需要補(bǔ)水產(chǎn)品中加入一些成分來(lái)幫助鎖水了，鎖水成分，最常見(jiàn)的就是使用脂類物質(zhì)，他們可以在皮膚表面形成一層保護(hù)層，從而有效地降低皮膚水分的流失，實(shí)現(xiàn)了對(duì)皮膚的保護(hù)。最常見(jiàn)的成分就是甘油，說(shuō)到甘油，相信很多人十分熟悉，我們小的時(shí)候使用的那種冬天防止皴裂的物質(zhì)就是甘油，甘油分子十分簡(jiǎn)單，對(duì)人體友好，是最常見(jiàn)的護(hù)膚物質(zhì)添加劑。除了甘油，很多保濕產(chǎn)品還會(huì)添加其他的成分。

04，僅僅鎖水就夠了嗎？

不過(guò)鎖水只是補(bǔ)水的一方面，如果單純的鎖水，可能會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面結(jié)果。我們知道鎖水當(dāng)然是好的，但是皮膚表面的油脂如果太過(guò)致密了，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚密不透氣，不僅滋生病菌，還會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)生病變，而為了解決這個(gè)問(wèn)題，研究人員尋找到了一種新的添加物，那就是透明顫菌提取物（VITREOSCILLA FERMENT）。

提到透明顫菌，很多人可能不熟悉，但是在生物業(yè)內(nèi)可是大名鼎鼎，我讀本科的時(shí)候還接觸過(guò)。眾所周知，發(fā)酵過(guò)程中隨著發(fā)酵持續(xù)，很容易出現(xiàn)的一種情況就是隨著高密度發(fā)酵導(dǎo)致的氧氣越來(lái)越少，從而導(dǎo)致發(fā)酵效率下降甚至失敗，面對(duì)這種情況，如果傳統(tǒng)的提高供氧方法不僅耗費(fèi)能源，而且影響生產(chǎn)速率。

這個(gè)時(shí)候，研究人員發(fā)現(xiàn)了透明顫菌，透明顫菌可以表達(dá)一種血紅蛋白（bacterial haemoglobin，VHb），這是人類首次發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌來(lái)源的血紅蛋白，這種蛋白可以讓微生物在低氧的情況下很好的生存和生產(chǎn)，可以說(shuō)是發(fā)酵業(yè)內(nèi)的一大法寶。VHb have a wide range of biological and biotechnological applications including promotion of cell growth, protein synthesis, metabolite productivity, respiration, cellular detoxification, fermentation, and biodegradation.

透明顫菌的學(xué)術(shù)關(guān)注度

既然如此，那么，把透明顫菌血紅蛋白加入到護(hù)膚品中，自然也可以有效地改善皮膚的呼吸作用，防止皮膚呼吸不暢了。添加透明顫菌發(fā)酵產(chǎn)物，可以極大的改善皮膚的呼吸功能，做到了既可以有效保濕，又能保持皮膚的呼吸作用。除此以外，在前期研究中發(fā)現(xiàn)，護(hù)膚品中添加1%的透明顫菌發(fā)酵產(chǎn)物，可以很好地改善敏感性皮膚的狀態(tài)（2）。

順便說(shuō)一下，吸煙對(duì)皮膚也是有影響的，有研究就發(fā)現(xiàn)，吸煙的人皮膚含水量會(huì)明顯低于不吸煙的人，從而進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚的膚質(zhì)也受到影響（3），所以男士還是要適當(dāng)控制吸煙的，當(dāng)然不吸煙最好。

1Serup J, Grove G L, Jemec G B E. Handbook of non-invasive methods and the skin[M]. CRC press, 2006.

2李利,黃俊,張大為,O.Jammayrac,P.Bastien,M.Carpentier,L.Aubert.1%線狀透明顫菌面霜在中國(guó)女性敏感性皮膚的功效與耐受性評(píng)價(jià)[J].中華醫(yī)學(xué)美學(xué)美容雜志,2006(04):195-197.

3WOLF R, TUR E, WOLF D, et al. The effect of smoking on skin moisture and on surface lipids[J]. International journal of cosmetic science, 1992, 14(2): 83-88.