對(duì)于人來(lái)說(shuō)，好的性愛(ài)有兩個(gè)要素，一個(gè)是純粹身體的吸引和快樂(lè)，一個(gè)是純粹心靈的共鳴和愉悅，而利益的介入對(duì)兩者都是破壞。我們據(jù)此可以把性分為三個(gè)境界：最佳境界是身心合一，肉體的快樂(lè)和精神的快樂(lè)彼此交融，互相強(qiáng)化。次好境界是單純作為動(dòng)物享受肉體的快樂(lè)。最差境界是出于利益的茍合。

女性在兩性關(guān)系中袒露的不但是自己的肉體，而且是自己的靈魂——靈魂的美麗或丑陋，豐富或空虛。對(duì)待異性的態(tài)度最能表明一個(gè)人的精神品級(jí)，他在從獸向人上升的階梯上處在怎樣的高度。

現(xiàn)代生活的匆忙是性愛(ài)的大敵，它省略細(xì)節(jié)，縮減過(guò)程，把兩性關(guān)系簡(jiǎn)化為短促的發(fā)泄，而女性在這個(gè)過(guò)程中，想要獲得愉悅要更加難一些。

在面對(duì)高強(qiáng)度的職場(chǎng)壓力、令人崩潰的生活瑣碎后，一場(chǎng)淋漓的歡愉，毫無(wú)疑問(wèn)能讓人身心釋放。

但除了無(wú)法實(shí)現(xiàn)崩潰自由，超過(guò)90%的女性同時(shí)也無(wú)法實(shí)現(xiàn)歡愉自由。

何為歡愉自由？

并非是想要時(shí)可以得到，而是在歡愉時(shí)讓高chao想來(lái)就來(lái)。無(wú)奈的是，女性在成家后，特別是生完孩子后，就很少再有xing生活。

生育前還算享受，產(chǎn)后能明顯感覺(jué)自己陰道沒(méi)力量了。伴侶的每次進(jìn)入，雙方都無(wú)法緊緊地感受彼此。

產(chǎn)后沒(méi)有重視，陰道口長(zhǎng)期敞開(kāi)，無(wú)法閉合，細(xì)菌感染，出現(xiàn)了難以言喻的味道和分泌物，本是一件快樂(lè)的事伴侶卻很痛苦。

時(shí)間長(zhǎng)了，自己的自尊心受挫，再加上帶娃很累，雙方就都提不起“性致“。

歡愉自由？難上加難！

然而，還有這些女性群體也正因?yàn)闊o(wú)法獲得歡愉自由而備受困擾：

（1）跟伴侶在一起多年，早已成了“兄弟”，該做的愛(ài)早就做完了，只剩下無(wú)趣的進(jìn)出，懷疑因?yàn)槎嗄陎ing生活，陰道失去了抓握感。

（2）疼痛撕裂感大于歡愉，每次都疼，甚至進(jìn)不去，以為是自己“緊”，他卻說(shuō)“里面很松”，不是很想做了。

（3）不知道別人歡愉是怎么樣的，反正我是沒(méi)什么感覺(jué)，床上的“戲”，都能拿奧斯卡了，我松？還是他小？現(xiàn)在還有點(diǎn)性冷淡。

似乎大多數(shù)無(wú)法實(shí)現(xiàn)歡愉自由的背后，是女性“松弛”，更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是盆底肌松弛。

今天帶大家認(rèn)識(shí)一個(gè)早已獲得歡愉自由的女性 —— 白璐，并由她教給大家實(shí)現(xiàn)歡愉自由的方法。

她早早就實(shí)現(xiàn)了大家所在意的緊致，她的盆底肌更是會(huì)律動(dòng)的、會(huì)跳舞的。

白璐能單靠自己盆底肌的律動(dòng)，置入不震動(dòng)的玩具，去實(shí)現(xiàn)陰dao高chao，甚至chao吹。

她更是能夠在一場(chǎng)親密中調(diào)動(dòng)起自己的大腦、聲音、盆底肌去同時(shí)解鎖5個(gè)敏感點(diǎn)的高chao。

讀到這里，一定會(huì)有姐妹感嘆：自己甚至連高chao5點(diǎn)都不知道在哪里的！

白璐的親密伴侶說(shuō)過(guò)：

“我沒(méi)辦法抵擋住她的“床上大戰(zhàn)”，她的吮吸、抓握，一下一下把我征服。”

“自己這輩子是敗給她了，沒(méi)辦法離開(kāi)她了，她的每一次律動(dòng)，都能讓我感覺(jué)到被溫柔包裹，她的聲音和肌膚，完美地詮釋著‘水乳交融'。”

“跟白璐的緊密結(jié)合，是享受是歡愉是釋放，相擁感受，緩解了我所有的壓力和疲憊，我們互相依賴(lài)著?！?/p>

確實(shí)是這樣的，能夠獲得歡愉的性，是維系親密關(guān)系的一劑良藥。

可是誰(shuí)曾想到，這樣一個(gè)極具性能量的魅力女性，也曾有過(guò)種種“不堪”。

長(zhǎng)達(dá)2年的時(shí)間，她的性生活也只有機(jī)械進(jìn)出，生硬的配合，毫無(wú)快感可言。

當(dāng)時(shí)的伴侶也無(wú)法歡愉而背叛，離她而去，她后續(xù)的感情，也是因?yàn)殡p方無(wú)法性愉悅，不了了之。

她不甘心于此，通過(guò)自己不斷的學(xué)習(xí)，考取了專(zhuān)業(yè)證書(shū)證書(shū)，成為了一名親密關(guān)系潛能開(kāi)發(fā)導(dǎo)師。

她還結(jié)識(shí)了大量的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，并且結(jié)合專(zhuān)家建議與自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)進(jìn)行自我習(xí)練、反復(fù)嘗試。

她總結(jié)出：無(wú)法感受親密關(guān)系的愉悅，是因?yàn)?/strong>盆底肌出了問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)3年的時(shí)間，白璐終于總結(jié)出來(lái)一套科學(xué)、安全且有效的盆底肌訓(xùn)練方法，結(jié)合線下課程的精華濃縮為5天的《科學(xué)訓(xùn)練盆底肌課程》，親自手把手教大家如何改善盆底肌，掌握并擁有幸福生活的密碼。

如果你也被以下問(wèn)題困擾

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你還在猶豫嗎？

用她的切身體會(huì)來(lái)說(shuō)：“我的盆底肌活過(guò)來(lái)了，像是會(huì)跳舞一樣，變得更有活力了。”

堅(jiān)持練習(xí)后，她通過(guò)盆底肌律動(dòng)去解鎖了陰dao高chao，她和伴侶都享受到了前所未有的愉悅體驗(yàn)。

這里面包含太多了，身體、心靈、精神，想要達(dá)到兩情相悅，需要的是長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

她希望這套訓(xùn)練方法能夠被更多人所知道，幫助更多不幸的女性重獲幸福。

所以，她和她的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行總結(jié)和提煉，決定將從整套盆底肌愉悅訓(xùn)練法中提取核心的部分，做成兩節(jié)直播的盆底肌入門(mén)訓(xùn)練課程，拿出來(lái)在線上分享給大家。

并且，以9塊9的低價(jià)，這個(gè)一杯奶茶都買(mǎi)不到的價(jià)格，奉獻(xiàn)給大家。

干貨滿滿的視頻指導(dǎo)課：

直到今天，白璐已經(jīng)幫助了超過(guò)20w+對(duì)伴侶解決親密關(guān)系難題。

白璐也多次收到大家的真實(shí)反饋：通過(guò)白璐的方法，自己懂得如何去“愛(ài)”了，老公也更加愛(ài)自己了。

在此之前，白璐一直專(zhuān)注于線下的教學(xué)。

一個(gè)有趣的現(xiàn)象是：只要去過(guò)線下課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，來(lái)聽(tīng)白璐講課的，大多是高學(xué)識(shí)、生活體面的女性。其中很多都是留學(xué)生、醫(yī)生、律師、世界500強(qiáng)的女高管、女CEO、媒體人。

要知道，越是受過(guò)高等教育，見(jiàn)過(guò)世面的女生，對(duì)性的接納度越高。因?yàn)橛兄腔鄣呐?，喜歡把性福和幸福都掌控在自己手上。

而且，在性關(guān)系中越主動(dòng)，越喜歡探索和學(xué)習(xí)，積極和伴侶進(jìn)行性溝通的女生，獲得高潮越多，雙方對(duì)性關(guān)系，及整體關(guān)系的滿意度也越多。關(guān)于這一點(diǎn)，知乎Top1心理學(xué)機(jī)構(gòu)Knowyourself也曾研究證實(shí)過(guò)。

多年以來(lái)，白璐已幫助很多有感情危機(jī)的伴侶解決親密關(guān)系難題，開(kāi)展兩性方面的親密關(guān)系教育。

這次，她和她的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的打磨，將體系課程的一部分精華的基礎(chǔ)的內(nèi)容濃縮提取出了兩節(jié)盆底肌入門(mén)訓(xùn)練直播課程：掃描下方二維碼，報(bào)名學(xué)習(xí)。

因?yàn)槊科趫?bào)名情況都十分火爆，已經(jīng)報(bào)名課程的姐妹，請(qǐng)不要著急，耐心等待助教老師安排即可。

小提示：我們的助教老師都不是機(jī)器人，回復(fù)較慢，還請(qǐng)諒解～

話說(shuō)回來(lái)，在當(dāng)下，盆底肌功能受損的女性比比皆是，沒(méi)有健康強(qiáng)大的盆底肌功能，別說(shuō)歡愉高chao自由了，連身體健康自由都沒(méi)有。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示：90%的女性或多或少都會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)：漏尿/膨出/脫垂的情況。

不止是順產(chǎn)，即便是剖宮產(chǎn)都同樣會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)榕栽谡麄€(gè)懷孕的過(guò)程中，不斷增大的子宮會(huì)對(duì)盆底肌造成壓迫，在長(zhǎng)期的壓迫下，就會(huì)形成損傷。

因?yàn)榕璧准∈羌∪馊海@種損傷并不會(huì)自然恢復(fù)，必須通過(guò)訓(xùn)練解決。

所以你不難發(fā)現(xiàn)，你的奶奶外婆媽媽?zhuān)钡浇裉?，都還有可能還在飽受憋不住尿、漏尿的困擾。

更加值得注意的是 ：除開(kāi)產(chǎn)后情況，盆底肌功能受損變得越來(lái)越普遍化。

因?yàn)榕璧准〖∪馊旱?strong>蛋白質(zhì)流失，又或是久坐、翹二郎腿，或者是體脂過(guò)高、長(zhǎng)期咳嗽打噴嚏形成的腹部壓力，都會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷出現(xiàn)壓力型漏尿。

所以說(shuō)，不管是生產(chǎn)與否，只要是女性，都應(yīng)該注重自己的盆底肌健康。

而白璐的這套體系課程，就是能夠幫助女性解決盆底肌生理健康問(wèn)題，讓廣大女性朋友不再受到漏尿、陰吹、脫垂等情況的困擾。

但是用白璐的話來(lái)講：“盆底肌健康僅僅只是開(kāi)始；歡愉自由，是最美好的收獲?！?/strong>

作為女性，我們都應(yīng)該有這樣的追求：保證自己的身體健康后，努力追尋極致的身心愉悅。

在學(xué)習(xí)之前我們還需要有清晰的認(rèn)知：盆底肌是肌肉群，最好的康復(fù)強(qiáng)化方法就是物理訓(xùn)練，但訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要的長(zhǎng)時(shí)間和多維度，一定要有耐心。

如果你也想學(xué)習(xí)這套康復(fù)強(qiáng)化盆底肌的入門(mén)方法現(xiàn)在就可以掃碼報(bào)名，參加學(xué)習(xí)了：

最后，回到這堂盆底肌入門(mén)訓(xùn)練里來(lái)：

這是一套立足于基礎(chǔ)盆底肌功能康復(fù)強(qiáng)化之上，幫助女性學(xué)會(huì)自主收獲兩性歡愉的入門(mén)訓(xùn)練方法。

如果你通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，完整掌握盆底肌律動(dòng)的技巧后，是完全能夠解決你的生理健康問(wèn)題，并且你能掌控性愛(ài)質(zhì)量，讓高chao想來(lái)就來(lái)。

在自己愉悅的同時(shí)，更是能看到心愛(ài)的男人一臉滿足和享受的樣子，成就感、征服感簡(jiǎn)直太美妙。

當(dāng)然，這里的篇幅有限，在這里只能簡(jiǎn)單地告訴你高巢體驗(yàn)包含了：

煙花綻放般的C-climax、過(guò)山車(chē)般刺激但又余溫綿長(zhǎng)的G-climax、“人間噴泉”的U噴、直沖云霄的A&B兩點(diǎn)。

白璐還獨(dú)創(chuàng)了一套聲音盛宴配合盆底肌律動(dòng)法，教會(huì)你如何做一個(gè)極具性魅力的女人。

在體驗(yàn)課的直播上，她會(huì)完美向你呈現(xiàn)聲音盛宴以及帶領(lǐng)你去尋找5個(gè)愉悅的敏感點(diǎn)。

相信你學(xué)習(xí)過(guò)后，身體會(huì)更健康，性生活會(huì)更和諧、更甜蜜。

想要解決盆底肌健康問(wèn)題、收獲高巢，少花冤枉錢(qián)的話，非常建議你先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這一堂盆底肌入門(mén)訓(xùn)練法。

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