文/陳益峰

　　最近一些網(wǎng)友不斷留言，為什么最近一兩年，瘦了很多？怎么瘦下來的？

　　1、為什么要瘦下來？不懂節(jié)制，很難獲得智慧

　　筆者隨著長期在野外，在外面考察研究，對地理風水的認識，漸入佳境，注解有光明之象。

　　但是遇到很的瓶頸，常常有模模糊糊，迷迷糊糊的狀態(tài)，多年一直未能完全走出來。筆者2022年，在內蒙古的巴彥淖爾出差，研究地理。東家說他們認識一位上師，境界很高，修為很高，水平很高，對人生，對地理風水，均有極高的修為。所以東家拉著我，一起拜訪上師。

　　與上師見面，行跪拜禮，上師問我是干什么工作？我回答是研究地理風水之說。

　　上師讓我坐在小凳子上，圍著我轉了幾圈，摸了一下我的頭，對我評價比較高，說我身后有光照耀。但是光線有雜質，不夠清純，以至于有時候，修為和境界，在原地打轉，常常有模模糊糊的感覺，很難最終突破。

　　筆者問：那我應該怎么辦？

　　上師說，一個簡單的辦法，就可以解決我的問題，那就是將體重減掉25—30斤左右，境界和修為自然會打通。最好是慢一點，不要減得太快，可能在減掉15斤的時候，境界會有大變化。

　　身體瘦下來，清心寡欲，才有利于思考，才有利于開啟智慧。

　　清苦、簡單、節(jié)制，才能磨練自己的內心，提升境界，最終獲得光明。

　　前些年體重比較大，快接近180斤，研究地理，有所阻礙。缺少輕快、自然和舒暢的感覺，總感覺，有什么東西，阻礙了智慧的獲得。

　　雖然每天都出門研究，但是東家和朋友，請客，常常大魚大肉，太多，體重日趨上漲。筆者長期從事地理研究，獲得部分東家的長期信任和高度認可，所以一般見面常常都是頂級美食相待。

　　筆者后來遇蒙古地區(qū)的上師，上師見我之后，對我開示：

　　只有懂得節(jié)制，清心凈念，才是修行者所為，才能最終獲得光明和智慧。

很多東家，常常以好酒好菜相招待，酒太多，肉太多，常常迷住了心智。豈不知，好酒好肉，富貴，常常有一定的好處，但是也要毒藥的成分。

　　肥頭大耳、大肚子，常常會開始遠離智慧，遠離光明之道。自古開化的智者，極少有見到肥頭大耳、大肚子的人。

　　2、怎么瘦下來的？

　　筆者前年回來之后，開市著手減掉體重。因為身體沒有什么毛病，所以不著急減，每個月減1-2斤，循序漸進，慢慢來。中途還經(jīng)常休息幾個月，形成鞏固期。經(jīng)過2-3年的循序漸進的努力，體重下降接近30斤左右。

　　自從面見上師之后，筆者基本上推掉了多數(shù)的飯局，盡量不參加聚餐。即使遇到有飯局，筆者也是盡量六七分飽，然后就不再進食。

　　平常在家，盡量是七分素食，三分肉食，蔬菜為主，水果適當吃點，牛肉羊肉 ，適當吃幾份。米飯控制在半碗左右。

　　每天出門上山研究，考察地理，山路居多，平地也不少，一般步數(shù)在2萬步以上。

　　從此筆者開始節(jié)制，生活節(jié)制，欲望節(jié)制，少享樂，少進食。能夠推掉的聚餐，全部推掉。即使有飯局勢，也是素菜為主，一點點肉。七分飽，就放下筷子。

　　出門考察，如果太餓了，常常給村民十元錢，買一根黃瓜。有的村民非常豪爽，送我五根，推遲不要，只取一根，節(jié)制一些，盡量只吃一根。

　　筆者在家，常常坐在門口的石頭旁邊，一小碗青菜，半碗米飯。然后就不再進食。

　　人生就是一個長期修煉的過程，要懂得節(jié)制，要嚴格的約束自己，清心靜心，才能獲得最后的光明。

　　出門，帶一張餅，早上出門，中午半塊，晚上半塊。在野外，游歷到半夜十點才回家。面粉和米飯，是保證人體的基本能量的關鍵，要適當吃一些。

　　在野外研究地理，有時候，中午遇到村里吃飯人多的地方，這些地方一般都是有美食的地方。一般都是一份豆腐腦，一份一元錢的烙餅，其他美食，盡量不吃。

　　和以前一樣，一如既往，長期在野外研究地理，不懼烈日，不懼暴雨。因為我有一個質量非常好的大草帽，長期背著。

　　筆者長期在山里考察地理，老百姓說此山懸崖半山腰，有靈氣，所以花費一個多小時，也要爬上去看看。筆者自小放牛，放羊出身，行走懸崖如履平地。

　　筆者長期一個人在山里爬行，去看看富貴的祖地，也看看窮苦倒霉的祖地，尋找自然的大道，尋找興衰成敗的規(guī)律。

　　3、瘦下來之后的變化

　　筆者去年時候，體重下降15斤時候，感覺變化很大。

　　白天的精神非常好，吃飯之后，也不在昏昏欲睡，走路有一些輕快和健步如飛的感覺，總感覺好像練了輕功一樣。之前的腦袋里面，總是蒙上一層霧，模模糊糊的，總是不能驅散，有時候，上山太久，走路太久，還有暈乎乎的感覺。

　　自從體重下來之后，手腳輕快，腦袋異常清爽，身心非常舒暢，出門研究考察風水，回來靜坐思考地理，常常有柳暗花明的感覺。

　　總是做夢，夢見在外面行走，沒有高山，都是平地，滿地都是麥穗、還有水稻，還有油菜花，遍野都是金黃的、金黃的，到處都是麥香和稻花香和油菜花香。

　　筆者還夢見，自己出外研究地理風水，不用走路，直接坐在一個滑板上面，在地面逆風就開始騰空滑行，在山坡上滑行，在山頂滑行，如履平地。

　　尤其是，體重下來后半年，加上筆者天天四處拜訪名師，四處考察地理風水案例，進步極大。對地理風水的認識和看法，功力有明顯的提升，有一路躥升的感覺，自己的地理風水的功力，可能有甚至翻倍的提升。平常坐在富貴人家的宅子，坐在富貴人家的祖墳前，常常能夠明顯察覺一些吉兇特征。

　　今天年初，筆者在家中的院子，向西北焚香，扣頭，感謝上師。

　　這兩年，筆者體重累計下降，近30斤左右。

　　筆者長期在河南鶴壁的云夢山，修行，尋找智慧。體重下降之后，生活節(jié)制之后，欲望節(jié)制之后，加上多年的苦練和苦修，這些年的功力不斷翻倍，有日趨大光明的景象。

　　每考察、研究、實踐地理，半個月之后，筆者一般都會尋找一處清靜之地，居住、靜坐、思考、修行，尋找智慧，總結反思。

　　全文完。