吹空調和吹風扇的孩子，體質的差距究竟有多大？可能一個夏天就看出來了咯！

我這個月回了老家湖南一趟，真的非常熱，每天幾乎都有三十七八度，我家兩個娃大多數(shù)時間都待在空調房里了。

我老爸還挺開明的，倒是很樂意給外孫們吹空調，還在空調房里提前放了一桶水，可隔壁鄰居的女兒卻沒那么幸運了。

鄰居總是趁外孫睡著，就把空調關掉了，還責怪女兒：“叫你別給孩子吹空調，你總不聽，你看現(xiàn)在娃都流鼻涕了，還是讓孩子吹風扇吧！”

母子倆就“開風扇還是開空調”吵得熱火朝天，奈何鄰居媽媽太強勢，空調每次都被強制關機。

鄰居女兒說：“我看孩子流鼻涕不是吹空調著涼了，而是被熱病的！”

這樣的爭議并不是個例，許多家庭都有。

老一輩的人認為“吹空調會讓孩子身體變虛”“孩子吹空調今后關節(jié)會痛”……

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吹空調和吹風扇的孩子，體質會有差別嗎？

我有個朋友琳琳，她的兒子4歲前，一直由婆婆在老家?guī)兔е?，但自從她去年暑假回了一趟婆家，就不讓婆婆帶了?/p>

原來是婆婆不讓孩子吹空調，即使吹也只讓孩子吹一會兒。

婆婆還堅持給孫子吹風扇，還不辭辛苦地用扇子給孩子扇風，結果孩子還是被熱醒了。

她婆家的房子雖然不是朝西的，但四面沒啥樹遮擋，旁邊都是水泥地，一到中午和晚上就跟進了蒸籠一樣，只有早上稍微涼快一點。

這樣睡覺，大人都要被熱醒，更何況是孩子呢？

鄰居偷偷告訴琳琳，【她家娃晚上睡覺的時候，熱得哇哇大哭，睡眠很不好】。

但老人家不覺得熱，還覺得涼快呢，就以為孩子哭是正常的。

夏天還沒過完，她兒子就進了醫(yī)院，醫(yī)生一看是中暑了，娃身上還起了好多痱子，醫(yī)生說“要給孩子開空調，不然得熱壞了”。

但她婆婆依舊我行我素：“我們那個年代也沒啥空調啊，我兒子不也被帶得好好的嘛，現(xiàn)在的孩子就是嬌氣！”

這話一出，氣得琳琳趕緊把孩子帶回了工作的城市。

之后據(jù)琳琳說，她家娃的體質似乎也不太好，上幼兒園的那一個月，經常生病，睡覺依舊不踏實，平常玩的時候也沒精神。

對比之下，同事曉曼家的孩子，同樣是4歲就大不一樣了。

她家兒子一直是老人幫忙在城市里帶的，從5月底開始，她就把家里的空調固定在26℃開著，因為廣東很早就開始熱了。

她每天早上和晚上都會開窗通風半小時，下午關窗開空調時，還會先30分鐘的除濕，空調房里一直放著一盆水。

她家孩子在外面玩出汗后，會擦干汗、換好衣服，隔一會兒再吹空調。

整個夏天，曉曼家的孩子狀態(tài)特別好：小臉上身上干干凈凈的，沒長過痱子；晚上穿件薄睡袋，能從8點一覺睡到天亮，白天在游樂場跑一下午都精力十足；入幼兒園后，別的孩子陸續(xù)感冒，她家娃不僅全勤，還被老師夸“吃飯香、抵抗力好”。

有次聊天，曉曼說：其實老人一開始也反對開空調，我?guī)麄兛戳酸t(yī)生后，醫(yī)生說“穩(wěn)定的溫度比硬扛更護孩子體質”，現(xiàn)在他們看到孩子睡得香、少生病，也不說啥了。

看來，家長的選擇不同，孩子的體質還是有所區(qū)別的。

02

空調不是不能吹，而是要科學地吹

確實孩子在空調房里待久了，會有一些弊端，比如免疫力會下降、皮膚干燥，對人的呼吸道黏膜也有一定負面的影響，但這個也不是絕對的。

如果吹空調“吹”對了，那比吹風扇還有利于孩子的健康呢，畢竟吹空調更舒服嘛。

▲空調溫度別開太低，最好穩(wěn)定在26-27度左右，早晚要記得通風。

▲別讓孩子頻繁進出空調房，不利于孩子調節(jié)體溫。

▲不能讓孩子正對著空調口吹，一旦出汗，得給孩子止汗后再進入空調房，這樣孩子不容易著涼。

▲空調要經常清洗，每年深度清潔一次。

▲空調房里最好放盆水或用加濕器來增加房里的濕度，以此保護孩子嬌嫩的皮膚和黏膜。

大概做到以上這些，孩子吹空調就不會有大問題，當然如果能盡量讓孩子多一些戶外運動，孩子的體質就更好啦。

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吹風扇吹錯了，比吹空調更傷孩子

1.高溫天把風扇當降溫主力
當室溫超過32℃，風扇就失去真正降溫作用，它只能加速汗液蒸發(fā)制造“涼快錯覺”，吹的其實是熱風。

孩子的汗腺少、代謝快，高溫下持續(xù)出汗易導致脫水、電解質紊亂，嚴重時可能中暑。

更可怕的是，高溫會讓孩子頻繁夜醒，影響生長激素分泌，容易長不高，而且會長期消耗孩子的好體質，絕不是養(yǎng)生的好方法。

2.讓風扇直接對著孩子吹
這其實跟空調直吹一樣是有危害的，可能會讓孩子容易著涼，特別是出汗后立刻給孩子吹風扇，很可能會讓寒氣侵入孩子的身體，輕則感冒流涕、可能拉肚子、重則腸胃功能變差。

當然吹風扇還是吹空調，最終還是要看孩子的體溫和舒適度來確定。

如果室外溫度低于32度，孩子又不怕熱，也可以考慮吹風扇的；但如果室溫超過了32度，孩子又非常怕熱、本身體溫高，就要考慮吹空調了。

互動話題：這個夏天，你家孩子是吹空調還是吹風扇了呢？