時(shí)隔13年，終于等到了魯豫和陳奕迅的再次對(duì)談。

這一次，意義非凡。

恰恰是他“FEAR and DREAMS”巡演的完美收官。

歷時(shí)7年，前后共經(jīng)歷了3次取消和6次延期，182場(chǎng)。

這一次，是真的畢業(yè)了。

是不舍，更替他開(kāi)心。

聊起FNDs巡演結(jié)束的感受，鏡頭前的他完全打開(kāi)，說(shuō)著“這下終于可以約朋友出來(lái)吃飯了”，笑得像個(gè)孩子，“手舞足蹈”。

以前Eason每次大笑，會(huì)有一種莫名的擔(dān)心。

這一次我愿相信他是發(fā)自?xún)?nèi)心的，像卸下了什么重負(fù)，又帶著點(diǎn)“終于可以休息了”的釋然。

他像是完成了一個(gè)世紀(jì)使命，真的從fear（恐懼）走向了夢(mèng)想。

魯豫問(wèn)他當(dāng)你的情緒身體都是一個(gè)非常好的狀態(tài)時(shí)，你能感受到嗎？

他調(diào)皮地說(shuō)：“比較干的氣候中，要記得涂一些潤(rùn)膚霜”。

可愛(ài)之余，更像是他直面確實(shí)要先好好照顧自己呀。

在魯豫的慢談里，一個(gè)更體的陳奕迅“走”了出來(lái)：

回看這7年，他不再是曾經(jīng)那個(gè)只會(huì)在舞臺(tái)上扮演完美的Eason；

也不再是外界眼中“神話(huà)”般的歌王，反而越來(lái)越像你我身邊的普通人。

會(huì)抑郁、會(huì)恐懼、會(huì)受傷，會(huì)在意那些評(píng)價(jià)。

但在抵達(dá)dream的路上，終于開(kāi)始學(xué)著接納真實(shí)的自己，甚至可以enjoy mistake。

時(shí)間倒回至2019年10月，陳奕迅官宣fnds將于香港開(kāi)唱，后因各種原因無(wú)限期推遲。

2020年，當(dāng)上海接過(guò)接力棒時(shí)，又撞上世紀(jì)疫情。

直到2022年12月，這場(chǎng)命途多舛的演唱會(huì)才終于在香港紅館正式開(kāi)啟。

誠(chéng)如一早就定好的主題“fear and dreams”那般，在這個(gè)過(guò)程中，fear也是如影隨形，但為了dream，他沒(méi)少和自己“較勁”。

陳奕迅向來(lái)對(duì)自己的表現(xiàn)有極高的要求。

他常常在后臺(tái)反復(fù)練習(xí)每一個(gè)轉(zhuǎn)音。

為了不同城市歌迷聽(tīng)到“專(zhuān)屬版本”，他可以反復(fù)修改歌單到凌晨。

唱錯(cuò)一個(gè)音會(huì)生自己氣，會(huì)內(nèi)疚。

看到自己的失誤合集被公開(kāi)會(huì)不開(kāi)心，覺(jué)得自己很不專(zhuān)業(yè)。

因?yàn)樗且粋€(gè)對(duì)音樂(lè)很認(rèn)真的人，他更是希望對(duì)每一個(gè)粉絲負(fù)責(zé)。

所以他每一場(chǎng)、每一次、甚至舞臺(tái)上的每一刻都在追求極致的視聽(tīng)效果，哪怕生病也堅(jiān)持演出，就是為了不讓粉絲失望。

在臺(tái)上忘記歌詞會(huì)把自己逗笑，表情管理很到位。

在澳門(mén)的演唱會(huì)上，他自嘲自己的脖子很粗，還表示會(huì)減的，順帶搞怪地捏了下脖子上的“鬼崇肉”。

在北京的演唱會(huì)上，因?yàn)椴瓤樟伺_(tái)階，整個(gè)人摔了個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。

現(xiàn)場(chǎng)歌迷嚇得心臟都快停了。

可他卻撐著爬起來(lái)，比了個(gè)“OK”的手勢(shì)，接著唱完整首歌。

演出間隙，他調(diào)侃且道歉：“對(duì)不起，嚇到大家了，但剛才確實(shí)不是演出來(lái)的哈，有肉嘛，緩沖好！”

他的真實(shí)感在那一刻更具象化了。

臺(tái)上有人喊他肥陳，他不可能真的不生氣，但他在臺(tái)上捏著自己的肥肉進(jìn)行靈魂對(duì)話(huà)，很努力地逗粉絲開(kāi)心。

而某些話(huà)題戳到他的脆弱，他說(shuō)著說(shuō)著哽咽的時(shí)候，又會(huì)用笑來(lái)緩解。

情緒價(jià)值直接拉滿(mǎn)，不放過(guò)任何不完美的死角。

“我不想讓大家失望”，這句話(huà)幾乎成了他7年來(lái)全部的信仰。

他也曾坦言：“唱得再多，我還是會(huì)怕?！?/p>

他fear的背后其實(shí)藏著的是他對(duì)舞臺(tái)效果的極致苛求，對(duì)粉絲期許以及自我認(rèn)同的死磕。

他常說(shuō)希望大家“看完后有什么東西可以帶回去”。

他恐懼自己某天不再被喜歡，所以一直不敢停下來(lái)，不敢休息。

他生怕他的歌聲不再給到粉絲更多的東西，所以一直捕捉最真實(shí)的情感。

而且他也會(huì)“傻乎乎”地上網(wǎng)看惡評(píng)，其實(shí)很多留言都讓他難受。

可是他還是選擇在fear中前行。

在意外界的聲音，想要獲得外界的認(rèn)可是每個(gè)人的本能，所以會(huì)焦慮，會(huì)有壓力，這也是他最真實(shí)的部分。

他在遇到fear的時(shí)候，也會(huì)恐慌，更何況他是完美主義的獅子座。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次追陳奕迅的live現(xiàn)場(chǎng)，都是那么的獨(dú)一無(wú)二。

雖然現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境、身體條件、以及觀眾的反饋會(huì)給他意料之外的fear，但他總能做出近乎完美的演繹。

他會(huì)因?yàn)槭盏浆F(xiàn)場(chǎng)的愛(ài)而更真誠(chéng)地去回應(yīng)所有粉絲。

每次演唱完他會(huì)走到舞臺(tái)的每個(gè)角落90度鞠躬感謝大家，盡管腰疼。

哪怕是最遠(yuǎn)的觀眾席，哪怕他近視有散光，在他眼里，都是最摯愛(ài)的家人。

不得不說(shuō)，追陳奕迅真的很幸福！

他真的有做到很努力去愛(ài)每一個(gè)粉絲。

所以，這么多年，他的粉絲總是愿意無(wú)數(shù)次地奔向他。

就這樣長(zhǎng)年累月，在無(wú)數(shù)場(chǎng)的演唱會(huì)背后，他很努力地和內(nèi)心的fear較勁，想讓自己“值得起每場(chǎng)的票價(jià)”。

這也讓他難免會(huì)活得緊繃和用力，因?yàn)樗雷约憾嗝聪胱尫劢z滿(mǎn)意，他也知道這會(huì)讓自己很累。

但這是他自認(rèn)為，對(duì)每一個(gè)愛(ài)他的粉絲最好的交代。

其實(shí)早在2004年前后，他就分享過(guò)因?yàn)槭聵I(yè)高壓，產(chǎn)生了失眠和焦慮。

2015年，又承認(rèn)有段時(shí)間需吃藥控制抑郁癥狀。

這么多年來(lái)，焦慮抑郁沒(méi)少折磨他。

雖然內(nèi)在有那么多fear，但因?yàn)橛型瓿蒮nds巡演這一 big dream支撐著他，他從不喊累、從不擺爛。

他對(duì)自我有如此高的期許，但對(duì)粉絲卻很包容和隨性。

每次演唱會(huì)，他總不忘寬慰粉絲“不要太執(zhí)著，不要想那么多東西”。

說(shuō)給粉絲聽(tīng)的同時(shí)，其實(shí)更像是說(shuō)給自己聽(tīng)的。

雖然對(duì)他來(lái)說(shuō)挺難的，還是很努力地提醒自己原諒“自己不完美也沒(méi)關(guān)系”。

一面原諒，一面執(zhí)著，也讓他的內(nèi)心未免有些撕裂，他太想要解除一個(gè)個(gè)fear，可是他總會(huì)發(fā)現(xiàn)有新的fear在等著他，所以他沒(méi)法讓自己很好地放松下來(lái)。

這不就是我們自己的生活么？

恐懼和夢(mèng)想本是一體兩面，不是每個(gè)人都能全身而退，但還是義無(wú)反顧地選擇向前。

一場(chǎng)又一場(chǎng)，抑郁和焦慮終于在某一場(chǎng)的演出上集中爆發(fā)，成了他再也無(wú)法無(wú)視的傷口。

今年8月8日，澳門(mén)站成了“地獄模式”。

演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng)直接變成了急診室現(xiàn)場(chǎng)。

《七百年后》的旋律中，他突然捂住胸口劇烈干嘔，大口喘氣，表情扭曲。

臺(tái)下粉絲都直冒冷汗。

說(shuō)犯病就犯病，真的到了一點(diǎn)都不帶商量的地步。

這場(chǎng)突如其來(lái)的意外，讓所有人，包括他自己都無(wú)法再回避：

Eason，不再是那個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的Eason.

其實(shí)早在8月5日的紀(jì)錄片首映禮上，他就坦言去年5月杭州演唱會(huì)取消之后，壓力大到爆，焦慮癥一觸即發(fā)。

他曾回憶起自己走上舞臺(tái)哭得像個(gè)孩子，鞠躬致歉，說(shuō)因聲帶無(wú)法恢復(fù)不得已取消。

看到臺(tái)下歌迷失望的眼神，感覺(jué)心都要蹦出來(lái)。

那段時(shí)間于他而言，可以說(shuō)是徹底失去了“寄托”：

巡演停下、抑郁纏身、精神狀態(tài)也不好。

這種軀體化反應(yīng)持續(xù)了數(shù)月，后來(lái)醫(yī)生給他開(kāi)了藥。

期間也有不小心停過(guò)藥，結(jié)果他一停藥就緊張，而且停藥后反彈很明顯。

最后，他說(shuō)：

“我也很想做到歌詞里的那樣，笑對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈。但現(xiàn)實(shí)是我做不到，至少這一刻我做不到。

不幸的事情是會(huì)發(fā)生的，我很想和你們度過(guò)這三小時(shí)的時(shí)光，但醫(yī)生的建議是，我的聲帶必須要休息了。”

一個(gè)人每天都得和自己大腦里的fear戰(zhàn)斗，一邊服藥一邊努力希望自己做的更好一些。

這份堅(jiān)持不是一般人能做到的。

他在紀(jì)錄片里苦笑，“以前總覺(jué)得陳奕迅就該是舞臺(tái)上蹦蹦跳跳的樣子，不能讓大家看到我垮掉的一面?！?/p>

可焦慮抑郁這東西，不會(huì)因?yàn)槟悴徽f(shuō)就消失。

澳門(mén)場(chǎng)的“失控”，他開(kāi)始更深地意識(shí)到，原來(lái)有些東西，不是忍一忍就能過(guò)去的。

有的時(shí)候fear真的是不受控的。

這一次他真的沒(méi)有辦法再回避這份痛苦了。

當(dāng)然，這對(duì)他來(lái)說(shuō)也是契機(jī)，讓他開(kāi)始真正嘗試和fear共處，就這么和它待著，而不是想著戰(zhàn)勝它。

為了完成dream，他真的必須要休息了，而且要好好吃藥。

其實(shí)也能感受到，因?yàn)橐钟舻谋l(fā)看到大家對(duì)他那么包容，更愛(ài)他了，反而也是讓他有了更大的力量去直面fear。

幽默開(kāi)朗的歌神開(kāi)始自揭傷疤，大方承認(rèn)自己身體其實(shí)已經(jīng)扛不住了，不再苛求舞臺(tái)零瑕疵，還主動(dòng)將心理困境納入紀(jì)錄片進(jìn)行公開(kāi)展示。

他還跟大家道歉，說(shuō)自己情緒不好讓大家擔(dān)心了，但他又說(shuō)，這就是普通人的狀態(tài)，他愿意和大家一起面對(duì)。

現(xiàn)在好了，他徹底不用“裝”了。

能坦然面對(duì)自己也是需要吃藥的“普通人”了。

脆弱不可恥，承認(rèn)自己撐不住更勇敢。

這是治愈的起點(diǎn)。

哪怕這條和fear共處的路走了7年，很慢很慢，但好在他一直都有努力和自己和解。

就像他說(shuō)的：

“我希望，哪怕只有一次，能真正享受唱歌，而不是害怕唱不好?！?/p>

就足夠了。

“人真的沒(méi)必要跟自己過(guò)不去，假如大家立場(chǎng)不一樣，就由他不一樣?！?/p>

他變得越來(lái)越敢于接納自己，也收獲了“原來(lái)天王也會(huì)脆弱”的深度共情。

畢竟我們都不是超人，會(huì)累、會(huì)怕、這不是缺點(diǎn)，是我們真實(shí)活著的印記。

走到今天，這么多年也算是，從叮囑粉絲們要愛(ài)自己，到經(jīng)歷抑郁的徹底爆發(fā)，終于可以把這份愛(ài)和關(guān)懷給到自己了。

這可能也是粉絲們最欣慰的地方。

FNDs巡演結(jié)束，其實(shí)也象征著他真正自我接納旅程的開(kāi)始。

從緊繃走向一定程度的松弛，從尋求對(duì)fear的掌控，到松開(kāi)對(duì)fear掌控的蛻變。

fear我們無(wú)法控制，但dreams一直是一個(gè)選擇。

為什么是dreams, 而不是dream?

因?yàn)槊鎸?duì)恐懼的時(shí)候，我們有很多的options，你期望的，你想要的，都可以勇敢去嘗試。

這是七年來(lái)他給每個(gè)粉絲，也是給自己最好的禮物了。

對(duì)于陳奕迅來(lái)說(shuō)，未來(lái)可能還會(huì)有fears。

人生就是沒(méi)法避免憤怒、沮喪、懷疑和焦慮這些情緒的。

我們要做的也不是徹底消滅恐懼，而是即使背負(fù)這些恐懼依然可以前行。

生活在fear里的人，需要“做夢(mèng)”，這樣恐懼就變得沒(méi)有那么恐懼。

如果恐懼和夢(mèng)想都尚未發(fā)生，那么乖，聽(tīng)陳奕迅的，讓我們享受“現(xiàn)在”。