你想變強嗎？

對于這個問題我們很多人的回答都應(yīng)該是肯定的。確實，對于我們的人生來說，我們都希望自己是最強的。

那么，你有沒有想過如何才能夠變強呢？畢竟，想要變強的過程，并不是說一句“我想變強”就能夠變強的。

是啊，變強從來都不是突然爆發(fā)的，更多的時候是我們“壘”起來的。從無到有、從碎到整、從糙到精，每一步都是對“變強”的疊加。

所以，對于我們來說“壘”是一個很不錯的變強思路。那么我們應(yīng)該怎么把“壘”實際用起來，關(guān)鍵就在于抓住這三個核心環(huán)節(jié)：壘什么（選對方向）、怎么壘（能執(zhí)行）、壘下去（能夠持久）

1. “壘什么”：選擇好走下去

變強的第一步，是先選好方向，就好像是壘墻如果方式用的不對很容易就會塌。那么怎么才算是對的呢。

其實我們可以看兩點，那就是有沉淀、可拆解。簡單的來說能鋪路，可拆解。這就好像是我們在寫文章時，沒有人一開始就寫出完整段落，更多的時候是先構(gòu)思想法，然后再寫標題、寫主題、寫故事。

這樣慢慢的寫下去一篇文章也就寫出來的。我們的人生也是如此，想要想好要走的路是什么，然后通過積累，拆解目標一步一步把它壘成自己想要的。

2. “怎么壘”：選擇可執(zhí)行的點

“壘”的關(guān)鍵是什么？并不是擁有的東西有多少，而在于能不能“壘下去”。畢竟，我們都知道一件事情，任何事情想要做好從來都不是一蹴而就。

這也就告訴我們想要變強也是一樣，也是需要我們要通過日復(fù)一日的積累，這就需要我們能夠執(zhí)行下去。

要知道，很多事情并不是不能夠成功，只是因為選擇的方式不對，就比如減肥第一天就選擇了高強度的鍛煉，那么第二天我們就可能會累到放棄。

所以說，就好像我們想要成功的減肥就需要能夠有一個循序漸進的過程。比如需要跑多遠，但需要每一天能夠堅持“”10 個深蹲 和 5 個俯臥撐”。

因為只有這樣我們既不會 “事情太難” 而堅持不下去，也不會因為 “太簡單” 而覺得太簡單。更重要的是，每天都能夠把目標完成，會給我們正向的反饋，這樣的反饋也就會變成我們的習(xí)慣。

3. “壘下去”：守住積累成功

壘墻最怕的是什么，那就是一邊壘一邊塌，這其實和我們的人生也是一樣的，因為有的時候我們總是在追求快的過程。

可是很多經(jīng)歷都在告訴我們，很多事情是不可能立馬見到成效的，就好像是減肥一樣，不是我們跑了幾次步，少吃了幾頓飯就能夠看到成效的。它是需要我們用時間去堆砌的。

我們的人生也是一樣，想要變強的過程也是一個不斷積累，不斷堅持的過程，也只有我們能夠堅持下去，才能夠為變強奠定基礎(chǔ)。

這也就需要我們能夠要能夠接受不完美，接受自己心態(tài)有崩潰的時候，然后依舊能夠堅持下去。總之，就是總是有重啟能力。

正如有這樣一段話說得好：“塑造自己的過程很疼，但請相信你將收獲一個更好的自己。只有足夠強大，才不會被別人踐踏。”

是啊，一個人能夠變強從來都是某一刻的突然爆發(fā)，更多的時候都是一種長期主義。所以，從現(xiàn)在開始，如果我們想要變強，那就要學(xué)會“壘”起來。

先制定好自己的目標，然后再拆解成一個小目標，每天“壘”一點。當(dāng)我們能夠日復(fù)一日地堅持下去，時間就會告訴我們自己的堅持是對的。

文|明浮生

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