近年來，隨著大眾健康意識的不斷提升，對各類營養(yǎng)素的關(guān)注也日益增加。在這眾多備受矚目的營養(yǎng)成分中，氨糖無疑占據(jù)了一席之地，尤其在關(guān)于關(guān)節(jié)健康的話題上，它的名字頻頻被提起。氨糖以其對促進關(guān)節(jié)健康和維護軟骨組織的顯著效果而廣為人知，成為了關(guān)注健康的消費者們討論的熱點。

什么是氨糖

氨糖，D-氨基葡萄糖的簡稱，是在甲殼動物外殼中提取發(fā)現(xiàn)的一種單糖成分，它是親水性強的蛋白多糖的組成成分之一，也是合成軟骨細胞最基礎(chǔ)、最核心的營養(yǎng)素之一，因此它具有保護軟骨的作用。

氨糖不僅僅保護著軟骨，它還是人體中膠原蛋白和透明質(zhì)酸合成的物質(zhì)載體，從而促進關(guān)節(jié)軟骨和滑膜的再生。

氨糖還能清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害的酶類，以提高人體機體和關(guān)節(jié)的免疫力。因此我們可以通過補充氨糖來達到修復關(guān)節(jié)腔，并提高關(guān)節(jié)的免疫力，消除關(guān)節(jié)炎的作用。

適合服用氨糖的人群有以下4類

1、已經(jīng)產(chǎn)生關(guān)節(jié)退行性病變的老年人。我們的關(guān)節(jié)和身體的其他部位一樣，會隨著年齡的增長而發(fā)生退化。而且隨著年齡的增長，人體合成氨糖的效率也降低了。為了預防關(guān)節(jié)炎，風濕病和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，老年人可以適當?shù)匮a充氨糖。

2、關(guān)節(jié)受過傷或有關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等基礎(chǔ)疾病的人群。氨糖在治療關(guān)節(jié)炎等疾病上有一定的療效，因此這類人群可以在服用藥物的同時，補充一定的氨糖。

3、肥胖人群。肥胖人群體重相對較重，長期站立或行走、奔跑的姿勢都會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生更多的磨損，關(guān)節(jié)軟骨修復不及時，長此以往會誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。因此可以適當補充氨糖。

4、久坐不動人群?，F(xiàn)在很多上班族一天到晚在辦公室里坐，回到家后又扎進沙發(fā)里，關(guān)節(jié)得不到足夠的活動，容易僵化，關(guān)節(jié)細胞便會失去活力，無法繼續(xù)合成能夠保護軟骨的多糖，此時可以依靠外源性的補充來緩解。

氨糖的多種用途

1、改善骨關(guān)節(jié)疾病引起的關(guān)節(jié)畸形

氨糖能夠修復關(guān)節(jié)軟骨、骨質(zhì)、肌腱、韌帶，同時清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害物質(zhì)，對于輕度畸形可以明顯改善，對于嚴重關(guān)節(jié)畸形，可最大限度抑制畸形的進程，改善關(guān)節(jié)功能。

2、治療骨質(zhì)疏松

外源性地補充氨糖會使骨骼的代謝保持平衡，使骨骼中無機物有必要的支撐和連結(jié)。所以，服用氨糖會對骨質(zhì)疏松有一定的療效。

3、治療頸椎病

氨糖能強烈刺激軟骨細胞合成人體中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，不斷修復已被磨損的頸椎間盤纖維軟骨，從而恢復頸椎的正常功能。

4、肩關(guān)節(jié)周圍炎

氨糖可以作用在肩周肌中的深筋膜，來修復肌肉的損傷，不僅對肩周附近滑囊進行修復，還可以抑制和消除炎癥。

5、痛風性關(guān)節(jié)炎

氨糖通過刺激軟骨細胞，經(jīng)關(guān)節(jié)軟骨細胞作用生成葡萄胺聚糖鏈的組分并刺激蛋白多糖的合成，不斷修復已破壞的關(guān)節(jié)軟骨和周圍組織，生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜，從而恢復關(guān)節(jié)及周圍軟組織的正常生理功能和運動功能。

6、修復腱鞘炎

氨糖通過對損傷腱鞘的修復，緩解炎癥反應(yīng)，指/趾關(guān)節(jié)活動自如，清除有害物質(zhì)，并促進膠樣黏液吸收，使腱鞘逐漸恢復正常功能。

7、治療股骨頭壞死

氨糖可以為人體大量催生和補充關(guān)節(jié)滑液，為關(guān)節(jié)軟骨細胞提供足夠的營養(yǎng)。有效清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害酶類及各種有害因子（如類風濕因子、免疫復合物、尿酸潔凈等），祛除導致關(guān)節(jié)病變進一步發(fā)展的因素，抑制炎癥反應(yīng)發(fā)生。

8、腰椎病

氨糖具有消除、控制、抑制炎癥發(fā)展的功能，防止疾病發(fā)展、緩解疼痛，因而對腰間盤突出癥有良好效果。

9、腰肌勞損

氨糖可以通過生成新的膠原纖維對韌帶進行修復，而且還可以對滑囊進行修復，促進微循環(huán)，消除臨床癥狀。

10、退行性手骨足骨關(guān)節(jié)炎

補充氨糖可以修復和再生軟骨，催生關(guān)節(jié)滑液，改善疼痛、僵硬等癥。已經(jīng)變形的關(guān)節(jié)，補充氨糖雖然可以恢復功能，改善癥狀感受，但無法恢復關(guān)節(jié)正常形態(tài)。

11、風濕、類風濕關(guān)節(jié)炎

氨糖能生成、修復關(guān)節(jié)軟骨；及具有提高免疫力、抑制、阻止炎癥進程的功能；清除關(guān)節(jié)腔中有害因子的功能，故而對消除關(guān)節(jié)腫脹有良好的效果；能提高關(guān)節(jié)自身免疫能力等。

12、滑膜炎、滑囊炎

氨糖能夠合成人體中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，修復病變的滑膜，并能夠生成新的滑液，從而恢復滑膜的功能，對滑膜炎有很好的保健作用。

13、半月板磨損

氨糖可修復和再生關(guān)節(jié)軟骨，使軟骨表面變得光滑平整，減少對半月板的過度磨損;催生的滑液，可以為半月板提供充足的營養(yǎng)，從而完成自我修復。

14、椎管狹窄

氨糖能夠修復和再生軟骨，因此對椎管狹窄有一定的康復作用。

15、膝關(guān)節(jié)炎

氨糖可以修復關(guān)節(jié)軟骨，同時也可以生成大量的關(guān)節(jié)滑液，起到良好效果。

氨糖的注意事項

目前市場上的氨糖，既有藥物性的氨糖片，也有保健品氨糖片。氨糖如果長期濫用、應(yīng)用不當，有可能對人體帶來不良反應(yīng)。需要提醒患者，服用氨糖片特別，需要遵照專業(yè)醫(yī)生或藥師指導使用。

1、糖代謝異常

氨糖是一種單糖，吸收率非常高。如果患者在短期內(nèi)過食氨糖，過多的氨糖可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在體內(nèi)引發(fā)肥胖癥，也有可能導致體內(nèi)血糖升高。糖尿病患者應(yīng)在藥師及醫(yī)師的指導下，服用氨糖。

2、影響消化道

氨糖有可能會刺激胃酸分泌，打破胃內(nèi)的酸堿平衡，引發(fā)腹痛腹脹、惡心嘔吐、便秘腹瀉等一系列胃腸道功能紊亂的疾病。

3、影響肝臟

氨糖可能會分解出大量氯離子，對肝臟的新陳代謝造成一定損傷。

4、對身體過敏

氨糖一般來自海鮮的外殼，提取物就有蝦蟹的特點。對蝦蟹過敏的人，很可能在服用氨糖之后出現(xiàn)過敏的癥狀。

本文僅供醫(yī)學藥學專業(yè)人士閱讀及行業(yè)學習交流，具體病情請咨詢藥師或參照產(chǎn)品說明書。

來源：藥店人、藥店智匯綜合整理

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