高一英語(yǔ)只及格幾次，大部分時(shí)間不及格，這樣的分?jǐn)?shù)水平，做高考難度的試卷分?jǐn)?shù)就會(huì)在60分以下，因?yàn)楦咭坏募案?，就相?dāng)于高考英語(yǔ)試卷滿分150考60分。這種情況，當(dāng)務(wù)之急是背單詞，高中3500詞能做到“看到單詞就知道意思”，做高考難度的試卷分?jǐn)?shù)會(huì)在80~110，做高一的試卷會(huì)在110分以上，做高二的試卷會(huì)在100分以上。

低分生往往不是因?yàn)橛洃浟Σ缓?，而是背單詞的方法錯(cuò)了。很多同學(xué)喜歡一天背10個(gè)單詞，以為這樣慢慢積累，一年后就能掌握3500詞。殊不知，記憶是動(dòng)態(tài)的，不是背完就不會(huì)忘的。遺忘周期通常是60天，你每天背10個(gè)單詞，后面的單詞還來(lái)不及背完，前面的單詞就忘了，按這個(gè)方法去背單詞的同學(xué)，單詞量長(zhǎng)期保持在600左右，很難進(jìn)步。

科學(xué)的方法是每天背100個(gè)單詞，即便你今天背100個(gè)，明天忘了一半都不要緊，用一個(gè)月時(shí)間把3500詞背完，然后每天復(fù)習(xí)200個(gè)單詞，連續(xù)復(fù)習(xí)兩輪。這樣你背過(guò)的第1個(gè)單詞會(huì)在第36天復(fù)習(xí)到第1次，在第54天復(fù)習(xí)到第2次，背過(guò)的每一個(gè)單詞都會(huì)在60天的遺忘周期范圍內(nèi)，背一輪復(fù)習(xí)兩輪。這樣背單詞更容易記住，速度也更快。

如果你背100個(gè)單詞的時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，記憶力就比較一般，可以在線自學(xué)高考英語(yǔ)145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，方法無(wú)償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號(hào)，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9個(gè)要點(diǎn)視頻構(gòu)成，掌握好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀法”，你每天只花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞，一個(gè)月就能背完3500詞。

單詞掌握的水平是否達(dá)標(biāo)？我們需要有可以量化的指標(biāo)，我們可以直接用高考模擬卷進(jìn)行測(cè)試，如果分?jǐn)?shù)進(jìn)入80~110，單詞就算過(guò)關(guān)，如果還沒(méi)進(jìn)入這個(gè)分?jǐn)?shù)區(qū)間，用睡眠記憶法再堅(jiān)持復(fù)習(xí)兩輪單詞，分?jǐn)?shù)一般都會(huì)達(dá)標(biāo)。

在這個(gè)階段我們做題會(huì)感覺(jué)卷面上基本上找不到什么生詞，但是背完單詞閱讀還是經(jīng)常錯(cuò)，錯(cuò)誤率可以達(dá)到50%左右。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)句難句看不懂，看到長(zhǎng)句的時(shí)候感覺(jué)每個(gè)單詞都認(rèn)識(shí)，連起來(lái)不知道在講什么。

這是因?yàn)闃?gòu)成長(zhǎng)句和難句的必要條件是詞組短語(yǔ)，高中試卷又喜歡考字面意思和實(shí)際意思不一樣的詞組短語(yǔ)，比如： take sth into account，字面意思是“把……放到賬戶”里，實(shí)際意思是“考慮”。例句：When choosing a travel destination, you should take the local weather and traffic into account. 選擇旅游目的地時(shí)，你應(yīng)該把當(dāng)?shù)氐奶鞖夂徒煌紤]進(jìn)去。

3500詞相關(guān)的詞組短語(yǔ)在“牛津高階”里面可以找到，可是這些詞組短語(yǔ)有幾萬(wàn)個(gè)，直接在2300頁(yè)的“牛津詞典”里面去背詞的短語(yǔ)是不合理的。如果可以把考試經(jīng)?？嫉姆秶崛〕鰜?lái)，歸納成冊(cè)，把范圍縮小到兩個(gè)月的時(shí)間可以背完，同時(shí)這個(gè)范圍又能保持對(duì)考試的高命中率，那么成功率就會(huì)大大提升。

這方面做的比較好的有“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”，這個(gè)詞組短語(yǔ)筆記只有72頁(yè)，但是對(duì)高考中出現(xiàn)的詞組短語(yǔ)和固定用法可以覆蓋98%左右，作者每年發(fā)布分析報(bào)告，會(huì)在高考上標(biāo)記出每一個(gè)詞組短語(yǔ)在“高中英語(yǔ)1.5萬(wàn)考點(diǎn)”的第幾頁(yè)第幾個(gè)。用睡眠記憶法每天背一頁(yè)，兩個(gè)月時(shí)間可以背一輪，之后每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)兩頁(yè)，車(chē)輪式復(fù)習(xí)，能夠記住30%以上英語(yǔ)分?jǐn)?shù)就會(huì)穩(wěn)定突破125，記住50%就會(huì)穩(wěn)定突破130，想要上140，你就要努力記住80%以上。