關(guān)于血型的討論，尤其是血型與健康的關(guān)系，一直都有著各種各樣的說(shuō)法，比如：

A型血更容易患心血管疾病

B型血更容易得糖尿病

O型血更容易患消化道疾病

O型血的人最長(zhǎng)壽

關(guān)于血型和健康、血型和壽命之間到底存在何種關(guān)系？

01

超60萬(wàn)人研究：

A型血在60歲前更容易患中風(fēng)？

血型是指紅細(xì)胞、白細(xì)胞以及血小板等血液成分表面的抗原類(lèi)型，目前，人類(lèi)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)43個(gè)血型系統(tǒng)，其中，最為大家所熟知的就是ABO血型系統(tǒng)。

根據(jù)紅細(xì)胞膜上是否有抗原A、B來(lái)進(jìn)行分類(lèi)的，ABO血型系統(tǒng)可劃分為A型血、B型血、AB型血以及O型血四種血型，而有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)四種血型的人口占比分別為O型血（34.18%）>A型血（28.72%）>B型血（28.19%）>AB型血（8.91%）。

近年來(lái)，越來(lái)越多研究發(fā)現(xiàn)，血型與疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

2022年8月，美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院Braxton D Mitchell的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《Neurology》雜志上的一項(xiàng)研究指出，A型血的人更患早發(fā)性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。

研究人員對(duì)48項(xiàng)有關(guān)遺傳與缺血性中風(fēng)的過(guò)往研究進(jìn)行了薈萃分析，其中包括有1.7萬(wàn)名中風(fēng)患者以及近60萬(wàn)健康人群的數(shù)據(jù)，對(duì)18~59歲早發(fā)性中風(fēng)的全因組關(guān)聯(lián)研究進(jìn)行了薈萃分析。

通過(guò)對(duì)收集的遺傳信息進(jìn)行分析來(lái)確定與中風(fēng)相關(guān)的遺傳變異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)早發(fā)性中風(fēng)與一個(gè)染色體區(qū)域相關(guān)，而這個(gè)區(qū)域包含了決定ABO血型的基因。

研究人員分別將受試者按照血型分成A、B、AB、O型血4組，對(duì)比不同血型的人早發(fā)性中風(fēng)、遲發(fā)性中風(fēng)以及沒(méi)有中風(fēng)的發(fā)生率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

相較于晚發(fā)性中風(fēng)和未中風(fēng)的人群，與其他血型的人相比，A型血的人患早發(fā)性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出16%，O型血在60歲前患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)最低為12%。

研究人員認(rèn)為A型血之所以容易患中風(fēng)可能與凝血因子相關(guān)，如血小板、血管內(nèi)的細(xì)胞以及其他循環(huán)蛋白質(zhì)，這些均在血栓發(fā)展中有作用。但具體是什么原因?qū)е翧型血人群中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高，還需要更多的研究來(lái)佐證。

無(wú)獨(dú)有偶，阜外心血管病醫(yī)院聯(lián)合武漢大學(xué)人民醫(yī)院發(fā)表在《中華心血管病雜志》上一項(xiàng)針對(duì)898例疑似冠心病患者的研究指出，A型血的受試者冠心病確診率高達(dá)57.1%、顯著高于其他血型的47.3%，這可能與A型血受試者總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平更高相關(guān)。

02

上海交大長(zhǎng)達(dá)25年研究：

癌癥風(fēng)險(xiǎn)與血型有關(guān)？

血型不同，除了面臨不同的健康風(fēng)險(xiǎn)，甚至還有研究發(fā)現(xiàn)部分血型的患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比其他血型要高得多，這又是怎么一回事？

上海交通大學(xué)的研究人員曾在《PLOS ONE》上發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究，研究人員字1986年開(kāi)始招募了18244名男性受試者，并進(jìn)行了為期25年的隨訪，探討血型和腫瘤只覺(jué)得關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

• A型血的受試者罹患消化系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)更高；

與A型血相比，其他血型患消化系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)分別如下：

• B型血的人患腸癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)低22%和25%；

• AB型血的人患腸癌、胃癌和胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低32%、24%和17%；

• O型血患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)低15%

此外，關(guān)于不同血型與其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，還有不少研究。

• AB型血：心臟病和血栓風(fēng)險(xiǎn)更高

美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員曾在20年內(nèi)對(duì)89500名成年人進(jìn)行了追蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)相較于O型血，B型血的受試者罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加了15%、AB型血?jiǎng)t會(huì)增加23%。

另外，佛蒙特大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)涉及3萬(wàn)余名受試者為期5.8年的隨訪也指出，AB型血與更高的卒中風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，相較于O型血，卒中風(fēng)險(xiǎn)增加了83%。

• B型血：患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)更高

法國(guó)巴黎南大學(xué)的研究人員在《糖尿病學(xué)》上發(fā)表的一項(xiàng)涉及8.2萬(wàn)余名受試者的大型隊(duì)列研究顯示，相較于O型血的受試者，B型血受試者罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加了21%。

• O型血：消化性潰瘍風(fēng)險(xiǎn)高

O型血的人群幽門(mén)螺桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于其他血型，而幽門(mén)螺桿菌感染是導(dǎo)致消化性潰瘍的重要誘因。中華醫(yī)學(xué)研究雜志2010年發(fā)表的文章指出，O型血的人群罹患消化性潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)是其他血型的1.5~2倍。

北京大學(xué)人民醫(yī)院輸血科副主任侯瑞琴表示，血型無(wú)法認(rèn)為改變，雖然可能與一些疾病的發(fā)生存在關(guān)系。但我們無(wú)法確定作用是大是小，所以無(wú)法斷言血型是疾病發(fā)生的必然誘因，日常無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。

03

50歲以后堅(jiān)持5個(gè)習(xí)慣，

有望延壽十年

與其擔(dān)心血型會(huì)影響健康，不如從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起，更能幫助延長(zhǎng)壽命。

哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院胡丙長(zhǎng)教授的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究，對(duì)11萬(wàn)人長(zhǎng)大了34年的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50歲以后，堅(jiān)持5種健康習(xí)慣，與無(wú)病生存延長(zhǎng)十年有關(guān)。

以后不容易患心血管疾病、2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)以及癌癥時(shí)間長(zhǎng)達(dá)31-34年。

這5種健康的生活習(xí)慣分別是：

1、從不抽煙

吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)所有的器官和系統(tǒng)損傷，增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2、適量飲酒

酒精也是明確的一類(lèi)致癌物，對(duì)于無(wú)法不喝酒的人而言，日常要控制飲酒量。同時(shí)不要空腹飲酒、喝混酒，一些本身身體肥胖、罹患肝病的患者則盡量別喝酒。

3、控制體重

肥胖與多種疾病的發(fā)生存在直接關(guān)系，建議日常要將BMI控制在18.5~23.9之間，計(jì)算公式為體重（kg）/身高（m）的平方。

4、每天中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘或以上

成年人每日都要保持有足夠的運(yùn)動(dòng)量，建議至少進(jìn)行30分鐘每天，開(kāi)始時(shí)可以選擇強(qiáng)度小一些的，隨著體能的提升，逐漸提高強(qiáng)度。

5、健康飲食

飲食要注意盡量多樣化，多吃蔬果、豆類(lèi)、堅(jiān)果、全谷物以及多不飽和脂肪酸，少吃紅肉、糖類(lèi)、腌制食物以及加工肉。

血型與健康的關(guān)系目前沒(méi)有明確的定論，與其去糾結(jié)我們無(wú)法改變的事情，何不如將重點(diǎn)放在健康生活上，這樣做對(duì)預(yù)防疾病更有意義。

參考資料： [1] 《患者為啥既是B型血又是O型血？川腫成功揭秘并為其輸血》. 四川省腫瘤醫(yī)院 2023-09-27 [2] 《你是什么血型？研究發(fā)現(xiàn)：A型血的人，更容易患中風(fēng)》. 醫(yī)諾維 2022-09-03 [3] 《血型與心腦血管病、癌癥、糖尿病有關(guān)系？這種血型風(fēng)險(xiǎn)最高》. 健康時(shí)報(bào) 2023-11-05

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