哈嘍大家好，相信大家前幾天看了蘋果在 2025 年秋季發(fā)布會(huì)上推出了第三代 Apple Watch Ultra，也就是說(shuō)這表還是主打戶外、登山、潛水這些極限運(yùn)動(dòng)，這次外觀沒大改，但加了血壓監(jiān)測(cè)這樣的健康新功能，我自己對(duì)這類功能挺在意的，畢竟偶爾爬山回來(lái)心跳會(huì)飆，所以想知道自己到底安不安心；所以今天趣哥和大家聊聊這次的 Ultra 3 究竟升級(jí)了什么？真的值得我們買嗎？

當(dāng)然屏幕是第一點(diǎn)升級(jí)，這次屏幕變更大更清晰，邊框比 Ultra 2 窄了 24%，解析度從 410×502 提升到 422×514，并且視角被改善了，戶外斜著看也能讀數(shù)據(jù)，我上次戴著 Ultra 2 側(cè)看導(dǎo)航確實(shí)不太舒服，這回常亮模式支持 1Hz 更新率，心率配速等會(huì)更即時(shí)，蘋果還做了 20 多款專屬表盤都支持這個(gè)模式；

材質(zhì)這塊被升級(jí)成 100% 可再生鈦金屬，并且用 3D 打印工藝，表殼被做得更省材料但仍保持堅(jiān)固、防摔、防腐蝕，重量也比上一代輕，表殼尺寸和 Ultra 2 一樣，意味著我們舊的表帶還能繼續(xù)用；

電池續(xù)航做了雙重改進(jìn)，一方面電芯密度更高，另一方面屏幕和芯片省電并配合新一代 LTPO 技術(shù)，官方給出的日常續(xù)航是 42 小時(shí)，低功耗能到 72 小時(shí)，我之前帶 Ultra 2 去兩天一夜徒步有點(diǎn)緊繃，這代續(xù)航算是放心得多了。

衛(wèi)星通訊被加入了，這讓沒有手機(jī)信號(hào)的深山、沙漠和海上也能發(fā)送緊急求救、分享即時(shí)位置和傳送簡(jiǎn)短文字，不過(guò)非緊急的訊息可能要額外訂閱蘋果的衛(wèi)星服務(wù)，另外在部分國(guó)家像中國(guó)，衛(wèi)星功能可能會(huì)受到政策限制，買之前最好先確認(rèn)當(dāng)?shù)啬懿荒苡茫?/p>

連線能力被強(qiáng)化了，天線和無(wú)線電設(shè)計(jì)被重新改良，信號(hào)強(qiáng)度說(shuō)是翻倍，能支持更快的 5G（需電信商支援）、Wi-Fi 6E 和藍(lán)牙 5.4，戶外同設(shè)備同步和導(dǎo)航會(huì)更穩(wěn)定。

高血壓偵測(cè)是這代一個(gè)大新聞，蘋果用光學(xué)心率傳感器分析血管對(duì)心跳的反應(yīng)，算法會(huì)后臺(tái)觀察 30 天的數(shù)據(jù)來(lái)發(fā)現(xiàn)一致的高血壓跡象并發(fā)通知，這功能也會(huì)擴(kuò)展到 Ultra 2 和 Series 9 并且需要配合 watchOS 26，目前處在監(jiān)管審查階段，蘋果說(shuō)會(huì)在本月內(nèi)在美國(guó)、歐盟等 150 多個(gè)國(guó)家先推，等監(jiān)管機(jī)關(guān)核準(zhǔn)后正式上線。

睡眠分?jǐn)?shù)隨著 watchOS 26 被加入了，睡眠分?jǐn)?shù)會(huì)把總時(shí)長(zhǎng)、入睡規(guī)律、夜間醒來(lái)次數(shù)和各階段睡眠占比綜合成一個(gè)分?jǐn)?shù)，并給出改善建議，分?jǐn)?shù)能在手表的睡眠 App 里看，也會(huì)同步到 iPhone 的健康 App，方便長(zhǎng)期追蹤。

健康與運(yùn)動(dòng)追蹤也有提升，跑步、游泳、登山、潛水等 20 多種運(yùn)動(dòng)模式的算法被優(yōu)化，極限運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)會(huì)更精準(zhǔn)，可以設(shè)自定義目標(biāo)，并且基礎(chǔ)健康監(jiān)測(cè)像心率、血氧、ECG、耳溫和體溫趨勢(shì)也被加強(qiáng)，能更快抓到身體狀態(tài)的變化。

配色和表帶方面，這次仍有原色鈦和黑色鈦兩種表殼，蘋果出了越野表環(huán)、海洋表帶、高山表環(huán)的新配色，還有 Hermès 的新配色和一款帶鈦表扣的 Scub'H 橡膠表帶，既適合日常也適合專業(yè)運(yùn)動(dòng)；

上市時(shí)間和價(jià)格從現(xiàn)在開放預(yù)購(gòu)，9 月 19 日正式出貨，至于具體的衛(wèi)星服務(wù)訂閱和部分地區(qū)可用性還得看后續(xù)公布。

適合誰(shuí)買這表主要是四類人，第一類是戶外與極限運(yùn)動(dòng)愛好者，衛(wèi)星通訊、長(zhǎng)續(xù)航和堅(jiān)固鈦殼很有用；第二類是科技發(fā)燒友，5G、1Hz 常亮屏和聯(lián)名表帶很吸引人；第三類是重視健康監(jiān)測(cè)的人群，高血壓偵測(cè)和睡眠分?jǐn)?shù)這些功能有實(shí)際價(jià)值；第四類是 Ultra 早期用戶，像 Ultra 1 的用戶換機(jī)會(huì)感覺提升明顯；

不適合買的人也有，如果你已經(jīng)在用 Ultra 2 且對(duì)屏幕和續(xù)航滿意，或者大多數(shù)時(shí)間在城市里活動(dòng)不需要衛(wèi)星和超級(jí)堅(jiān)固的表殼，那可以繼續(xù)觀望或選更輕薄便宜的標(biāo)準(zhǔn)款 Apple Watch。