這個夏天，各類籃球聯(lián)賽不僅有省級的浙BA，也有縣級的鹽BA，還有公司級的中達(dá)BA，都非常熱門。前不久，筆者作為觀眾，有幸參加了鹽BA的一次中場投籃游戲，幾秒鐘令人激動；這次作為球隊球員，參加公司級BA，同樣有收獲，引發(fā)一些思考。

自己早有減重計劃，籃球比賽適應(yīng)性可以，但技術(shù)不過硬。今年年初，自己早有減重計劃。在一段時間內(nèi)，每天中午、晚間都有徒步快走的安排；到六七月，體重已從原先的139斤，減到了如今的125斤，應(yīng)屬標(biāo)準(zhǔn)體重。

搶籃板與投籃（直播截圖）

所以在八九月的籃球比賽訓(xùn)練中，自己能夠很快適應(yīng)較強(qiáng)的體能鍛煉。在起初的一兩天，手腳酸痛的情況馬上得到改善。

不過應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，多年來自己的籃球技術(shù)始終沒有突破過，這與個人主業(yè)有關(guān)。畢竟不是職業(yè)球員，平時運動偏少，打籃球機(jī)會幾乎沒有。應(yīng)該說，自己的籃球水平仍停留在高中、大學(xué)時代，而今天的體能肯定不如那時了。

因為個人水平有限，這次不是球隊主力。此次參加公司級BA籃球比賽，一方面，沒能作為首發(fā)陣容出戰(zhàn)；另一方面，每場比賽平均出場總時間不足三分鐘。其中第一場僅兩分鐘，第二場也就三四分鐘。

但是一點沒關(guān)系，重點是自己能夠認(rèn)清楚，通過這個比賽能夠收獲些什么，若能有所啟發(fā)、有所觸動，那就可以了。

籃下卡位

多個精彩瞬間被紀(jì)錄，場上每一秒都有意義。有過機(jī)會投籃，有過成功搶籃板，盡管在有限時間內(nèi)沒能為球隊立下大功，成為一大遺憾；但一些珍貴的個人瞬間，還是被現(xiàn)場相機(jī)、直播鏡頭、主播聲音給記錄下來了。

對自己來說，它們都是個人成長道路上的精彩一筆，值得永久保存下來。

奔四的年齡是籃球生涯的終點嗎？我看未必。在本次聯(lián)賽中，有一支隊伍中竟有兩名七零后選手，不僅籃球技術(shù)好，而且體力不差，屢次帶球突破得分，為球隊立下戰(zhàn)功。

人家都是奔五的人了，在籃球場上表現(xiàn)得還這么年輕，我作為八零后又有什么可以顧慮的？曾在某視頻平臺上刷到一個業(yè)余籃球比賽的短視頻，一位大約六十七歲的籃球愛好者，從帶球過人到投籃，技術(shù)足夠熟練。足以說明，我們離打籃球退役還很遠(yuǎn)，只要自己還有那份運動的熱情在。

籃下防守

后續(xù)的打算，有必要提高個人籃球技術(shù)。這次，部分隊友有情告訴我的主要弱點，可以分納為三點：一是運球時喜歡低頭，不能有效觀察四周情況；二是傳球時喜歡打地板彈起來傳，且速度太快，隊友極有可能接不到；三是自己投籃的出手速度太慢，很容易被攔截。這些問題都要虛心接受和想辦法努力解決。

接下來，計劃通過多接觸籃球來提升球感，比如家中有個籃球，平時有事沒事多拿它來練練手。至于抽時間學(xué)習(xí)籃球技術(shù)（包括理論與實踐），以及業(yè)余時間組隊打籃球，都是接下來的不錯選項。

最后想說，參加一場籃球比賽，自己不一定能成為場上最閃耀的那個人，但至少可以通過這一過程來收獲個人成長，上場時間再短也有它的精彩。（鹽邑大兔）