近日，#甲狀腺發(fā)出的求救信號# 登上熱搜，央視網(wǎng)發(fā)聲，提醒大眾關(guān)注甲狀腺健康。

01熱搜聚焦：甲狀腺正在為熬夜"買單"

央視網(wǎng)報道指出，熬夜傷肝，但被忽略的甲狀腺也在悄悄為熬夜買單，甲狀腺激素分泌具有嚴(yán)格晝夜節(jié)律：凌晨2-4點(diǎn)達(dá)高峰，白天逐漸下降。長期熬夜、晝夜顛倒會導(dǎo)致激素分泌紊亂，引發(fā)甲狀腺異常。

武漢民生耳鼻喉�？漆t(yī)院胡孝虎主任解讀：甲狀腺是人體"代謝引擎"，熬夜會直接干擾其生物鐘調(diào)控，導(dǎo)致：

激素分泌失衡 → 代謝紊亂（怕冷/怕熱、體重驟變）

免疫系統(tǒng)失調(diào) → 誘發(fā)橋本甲狀腺炎等自身免疫疾病

結(jié)節(jié)風(fēng)險增加 → 長期炎癥刺激可能引發(fā)結(jié)節(jié)增生

02認(rèn)識甲狀腺：頸部的"蝴蝶"守護(hù)者

甲狀腺位于頸部甲狀軟骨下方，形似蝴蝶，又好似兩個“盾甲”守護(hù)在氣管兩側(cè)。別看它小巧玲瓏，卻在人體中扮演著極為重要的角色。

可以說，甲狀腺的正常功能，是我們保持身體健康和活力的重要保障。作為人體最大的內(nèi)分泌腺，它分泌的甲狀腺激素調(diào)控：新陳代謝、生長發(fā)育、體溫維持、心跳速率。

03常見甲狀腺疾病及癥狀

1、甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的一個或多個異常團(tuán)塊。良性結(jié)節(jié)占大多數(shù)，如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤等；惡性結(jié)節(jié)則主要是甲狀腺癌。雖然甲狀腺癌的發(fā)病率相對較低，但近年來呈上升趨勢。

典型表現(xiàn)：頸部腫塊、吞咽異物感（多數(shù)無癥狀，體檢發(fā)現(xiàn)）

高危信號：結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、聲音嘶啞、淋巴結(jié)腫大

2、甲狀腺炎

急性甲狀腺炎：多由細(xì)菌感染引起，會出現(xiàn)甲狀腺局部疼痛、紅腫，伴有發(fā)熱等癥狀。

亞急性甲狀腺炎：常與病毒感染有關(guān)，起病較急，甲狀腺部位會疼痛，疼痛可放射至耳部，同時可能伴有發(fā)熱、乏力、心慌等癥狀。

慢性甲狀腺炎：最常見的是橋本甲狀腺炎，是自身免疫性疾病。甲狀腺會逐漸腫大，質(zhì)地堅硬，早期可能沒有明顯癥狀，但隨著病情發(fā)展，甲狀腺功能會逐漸減退，出現(xiàn)乏力、怕冷、水腫等甲減癥狀。

3、甲狀腺囊腫

甲狀腺囊腫是指在甲狀腺中發(fā)現(xiàn)含有液體的囊狀物。當(dāng)囊腫較大時，可能會壓迫周圍組織，引起頸部不適、吞咽困難等癥狀。少數(shù)情況下，囊腫內(nèi)可能會出血，導(dǎo)致囊腫迅速增大，并伴有疼痛。

04甲狀腺的"求救信號"

頸部異常：腫塊、腫大、壓迫感（吞咽/呼吸不適）

代謝紊亂：突然消瘦或發(fā)胖、怕熱多汗或畏寒乏力

情緒波動：焦慮易怒或抑郁遲鈍（甲狀腺激素影響神經(jīng)）

疲勞難緩解：即使睡眠充足仍感疲憊

脫發(fā)、皮膚干燥：甲減常見表現(xiàn)

自檢方法：對鏡仰頭，觀察頸部是否對稱，吞咽時觸摸是否有腫塊。

05甲狀腺健康，預(yù)防是關(guān)鍵

規(guī)律作息：23點(diǎn)前入睡，避免晝夜節(jié)律紊亂（熱搜核心警示�。�

減輕壓力：瑜伽、冥想緩解壓力（壓力激素會攻擊甲狀腺）

科學(xué)補(bǔ)碘：

普通人群：每周1-2次海帶紫菜

甲亢患者：嚴(yán)格低碘飲食

定期篩查：

甲狀腺超聲檢查：無創(chuàng)檢測結(jié)節(jié)、囊腫（建議每年1次）

甲狀腺功能檢查：TSH、T3、T4等激素水平評估

專家提醒

武漢民生耳鼻喉�？漆t(yī)院胡孝虎提醒您：甲狀腺雖小，卻與我們的健康息息相關(guān)。希望通過今天的科普，大家能對甲狀腺疾病有更深入的了解，重視甲狀腺健康。有甲狀腺疾病家族史、女性、年齡超過40歲等高危人群，應(yīng)重視定期篩查。早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病，并及時進(jìn)行規(guī)范治療，能夠有效控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。