每次有人問我的工作時，我都會和他說“是做茶的”，他們都會豎起大拇指說：“做茶好，茶是個好東西�！�

喝茶確實有很多好處，尤其是現(xiàn)在存在大氣污染嚴(yán)重、食品安全、汽車尾氣污染、輻射等多重有損人體健康的因素。

而茶中內(nèi)含物質(zhì)，如茶多酚，不僅能減少大氣污染對人體的傷害，而且還能修復(fù)損傷細(xì)胞，還能提高身體免疫力，抗病毒、抗炎、防輻射、防紫外線、抑制癌癥的生長等等。

用中國工程院劉仲華院士的話來講就是：“茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠抵御不良環(huán)境給你帶來的損傷�！�

且茶葉中的茶多糖和茶色素能促進肝臟解毒，加速重金屬和有害物質(zhì)的排出。茶中的兒茶素還能修復(fù)受損肝細(xì)胞，預(yù)防肝硬化。另外，茶還能解毒，能解濕毒，解暑毒，解煙毒。

可以說，喝茶就是對身體強有力的保護。

那什么茶不建議喝呢？這幾種茶呀，不養(yǎng)生，還容易傷身體，不少人經(jīng)常喝，快看看有沒有你。

第一種：碎銀子。

碎銀子是普洱熟茶再加工的緊壓顆粒，外形似散碎銀兩而得名。碎銀子徒有虛名，看似耐泡又香醇，但賣碎銀子的茶商自己都不敢喝。

第二種茶，29塊9包郵的古樹茶

這種茶為什么不能喝？因為這種茶大多都是帶有農(nóng)殘的臺地茶。喝這樣的茶，宛如喝農(nóng)藥。

別因“便宜”，賭上自己的健康。你要知道，健康抵萬金。

第三種茶，60年以上的普洱熟茶

普洱茶是越陳越香，越老越好。但50年前，普洱熟茶還沒出來。

但凡年份超過60年的普洱熟茶都是假茶，都是做舊陳茶。這種茶具有攜帶霉菌的危險。喝多了會損傷肝腎。

第四種，幾十塊的名優(yōu)茶

除了廉價的老茶外，我們還要注意這種幾十塊的名優(yōu)茶。

這些便宜又好喝的茶，很有可能就是健康的坑。市面上很多幾十塊的名優(yōu)茶是添加茶，為了提高茶的香氣，添加了香料；為了增加茶的甜度，添加了糖。

第五種，100塊的冰島古樹茶

在茶圈，幾乎人人都知道冰島古樹茶是供不應(yīng)求，而且一斤鮮葉都要五位數(shù)，怎么會有幾十塊一餅的冰島古樹茶呢？這就如同99塊錢的蘋果17手機，有幾分是真的？

第六種，投茶量超過15克的茶

這類茶屬于濃茶。濃茶還含有大量的氟，會損傷腎小管，還會造成氟中毒。長期飲用濃茶，會導(dǎo)致草酸鈣結(jié)晶沉積腎臟，引發(fā)草酸鹽腎病或腎結(jié)石。

第七種：溫度超過60℃的茶

溫度超過60℃的茶會燙傷食道，久而久之會引發(fā)食道癌。我知道潮汕地區(qū)的茶友喜歡喝燙茶，但仍想再次提醒大家一定要科學(xué)、合理的喝茶。

科學(xué)喝茶才能收獲喝茶的益處，切莫因為喝茶傷及身體，摧垮健康。

歡迎補充。