英國心理學(xué)家安東尼·史蒂文斯表示，有些夢可以提供生病的最初線索，臨床上有許多真實(shí)案例：

• 曾有人夢見“有什么東西在體內(nèi)爆炸了”，后來就診斷出主動脈瘤；

• 有位女性夢到自己用各種方法想把堵塞的排水管打通，卻一再失敗，醒來后感到下腹痛，后來診斷出膽結(jié)石；

在公號后臺，也有用戶分享了自己的真實(shí)經(jīng)歷：

除了預(yù)示疾病，夢境還可以預(yù)知未來，也就是我們說的“預(yù)知夢”。

身邊朋友分享過她做的預(yù)知夢：

“我夢見一個(gè)機(jī)器人，和那個(gè)機(jī)器人親熱起來，忽然感覺大腿那里有一個(gè)冰涼的金屬一樣的東西咯得我很痛，然后我就醒來了。”

在這個(gè)夢之前，她原本計(jì)劃過幾天開車出遠(yuǎn)門，但沒打算給車子做檢查。夢醒之后，鬼使神差地把車子送去車廠檢查了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)車胎扎了一顆釘子。

預(yù)知夢的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)并不會完全一致，它可能會用特殊的意象暗示你。假如她沒有憑直覺去檢查車子，或許出遠(yuǎn)門路上會發(fā)生可怕意外，從而改變?nèi)松?/p>

反過來說，讀懂自己的夢境意象，或許你也可以“預(yù)知未來”，避免一些不必要經(jīng)歷的痛苦。

心理學(xué)大師弗洛伊德認(rèn)為，“夢是被壓抑的意識，通過偽裝的方式而呈現(xiàn)的內(nèi)容”，一些不被我們接受的情緒、不被允許的感受，會在夢里以各種“古怪”的形式涌現(xiàn)。

讀懂夢境的過程，也是我們讀懂自己、自我療愈的過程。

咨詢室有一位來訪者，講述了她的夢境：

夢里，她在一個(gè)院子，旁邊有很多人，她有兩個(gè)媽媽，媽媽A和媽媽B。媽媽A穿著一條紅裙子，說要去吃酒席，媽媽B則去世了，大家都說要挖坑埋起來。

媽媽A知道去世的是另一個(gè)自己，但她表現(xiàn)得無所謂，獨(dú)自離開。夢里的她并不算很悲傷，但是有點(diǎn)慌亂和不知所措，然后她就醒了。

夢醒之后她感到害怕，總覺得夢到媽媽去世很不安。但在跟咨詢師探討的過程中，她慢慢改變了想法。

兩個(gè)媽媽，一個(gè)代表現(xiàn)實(shí)的，一個(gè)代表心理意義上的。曾經(jīng)她因?yàn)榻橐鈰寢寣ψ约禾珖?yán)厲，覺得她不愛自己，于是幻想出一個(gè)溫柔、愛她的媽媽來補(bǔ)償自己。

隨著她慢慢長大，內(nèi)心有了更多力量，如今媽媽老了，開始依賴她，兩人的關(guān)系緩和許多，她也不再需要心理意義上的媽媽了，于是才有了“媽媽B去世，要埋起來”的情節(jié)。

釋夢結(jié)束后她恍然大悟，不再覺得害怕，理解了潛意識的想法，反而感覺內(nèi)心涌現(xiàn)出了更強(qiáng)大的力量。

潛意識是我們內(nèi)心深處最為隱秘的力量。而夢，便是打開潛意識大門的鑰匙。

夢是我們未開發(fā)的巨大寶藏，但本身具有很強(qiáng)的“偽裝性”，對夢境感到好奇的我們往往不得其法，在網(wǎng)上搜索各種夢境含義，然后陷入更大的疑惑。

比如一個(gè)人夢到自己裸奔，他可能就會查到“夢到裸奔意味著你要破產(chǎn)”——但他真的會因?yàn)橐粋€(gè)夢破產(chǎn)嗎？這些關(guān)于夢的非心理學(xué)解讀，并不會對你有實(shí)質(zhì)性的幫助。

可如果他開始對自己在夢中裸奔產(chǎn)生思考，就是他對自身困境探索的開始。

解夢不可一概而論，夢見什么并不是重點(diǎn)，最重要的是，你對夢境的感受，如何抽絲剝繭理清潛意識，才是解夢的核心。

如果你也想試著從夢境探索潛意識，心理學(xué)就是解釋夢境、對話潛意識最好的方式之一。

釋夢是精神分析及其他心理動力學(xué)中的一門重要技術(shù)，在過去的一百多年里，心理學(xué)家們已經(jīng)發(fā)展出了一套完善的釋夢技術(shù)體系。大量的臨床實(shí)踐也證明，心理咨詢師借助于釋夢技術(shù)，可以有效地幫助來訪者探索深層自我、找到問題的突破口。

學(xué)習(xí)心理學(xué)繞不過弗洛伊德，探討解夢離不開書本《夢的解析》。

圍繞夢產(chǎn)生的大部分困惑，都可以在《夢的解析》中找到答案——

被遺忘的夢還有意義嗎？

為什么會反復(fù)做同一個(gè)夢？

如何根據(jù)自己的感受解讀夢境？

如何通過解夢，揭開內(nèi)心困惑，走出心靈困境？

書中有大量顛覆性的真知灼見，如果你想更深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，對解夢和探索潛意識有更深的理解，那我推薦你一定要讀透這本書。

但閱讀前，你還需要做好遭遇挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備：

① 這是上個(gè)世紀(jì)的經(jīng)典著作，你不能指望它像一本通俗小說那樣易讀

② 這是一本學(xué)術(shù)書，它必然會有若干你不懂的專業(yè)名詞

③ 一百多年過去了，心理學(xué)又誕生了許多新的理論

基于以上3點(diǎn)原因，我們邀請了張沛超老師，為你解讀弗洛伊德的經(jīng)典《夢的解析》！

幫你從精神分析的角度為你講透關(guān)于「夢境」的秘密，讀懂潛意識，活出自由精彩人生——

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