中醫(yī)認(rèn)為，寒邪侵入人體后，會(huì)根據(jù)不同的臟腑特點(diǎn)產(chǎn)生不同的癥狀，今天百草君說(shuō)說(shuō)，中醫(yī)中的五臟之寒。如何判斷自己的寒氣是在哪個(gè)臟腑呢？

肩胛骨內(nèi)側(cè)涼：肺寒

經(jīng)常感到肩胛骨內(nèi)側(cè)發(fā)涼（大椎穴下，肺俞穴位置），且有時(shí)咳嗽、氣喘、胸悶......寒邪久積化熱，也可能鼻塞流涕，肺陽(yáng)不足也算是肺寒的表現(xiàn)，咳嗽無(wú)力，氣短。

肺經(jīng)、大腸經(jīng)是為肺傳輸氣血物質(zhì)的主要經(jīng)脈，肺主宣發(fā)，宣發(fā)失力，使傳輸至肩部的經(jīng)氣受阻，陰陽(yáng)失衡，導(dǎo)致肩部出現(xiàn)酸痛感，伴隨發(fā)涼，多是寒邪襲肺造成的。

調(diào)養(yǎng)方法：通宣理肺丸

通宣理肺丸能散掉肺中寒氣，有解表散寒、宣肺止嗽的作用。對(duì)于肺寒引起的各類癥狀，如咳嗽、咽干、肩胛骨內(nèi)側(cè)發(fā)涼等癥，都能有效緩解。

四肢涼、出冷汗：心陽(yáng)虛

四肢發(fā)涼，出冷汗。此處發(fā)涼，還伴有心悸、心慌等情況，就要警惕心陽(yáng)虛。

在中醫(yī)理論中，心主血脈，心寒則血脈不暢，不能很好地將血液輸送到全身各處，尤其是四肢和面部。

調(diào)養(yǎng)方法：柏子養(yǎng)心丸

四肢常年不溫，面蒼白唇紫，常常覺(jué)得心慌心悸，稍微活動(dòng)一下就心跳加速，仿佛心要跳出嗓子眼兒似的。而且特別怕冷，手腳冰涼。這種情況就可用柏子養(yǎng)心丸。

后腰涼：腎陽(yáng)虧虛

腎寒的人會(huì)腰膝酸軟冷痛，就像被冰塊凍著了一樣。小便頻繁，晚上會(huì)經(jīng)常起夜。腎寒嚴(yán)重：男性會(huì)出現(xiàn)性欲減退、性功能下降的問(wèn)題，女性則會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕的情況，這些都是因?yàn)槟I失去了溫煦和推動(dòng)的作用。

調(diào)理方法：金匱腎氣丸

金匱腎氣丸是補(bǔ)腎陽(yáng)的經(jīng)典名方，它里面有地黃、山藥、山茱萸等補(bǔ)腎之品，還有附子、桂枝等溫?zé)嶂?，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。讓你的腎臟重新充滿熱力。

腹脹冷痛：脾胃陽(yáng)虛

脾有寒，最主要表現(xiàn)就是，吃點(diǎn)涼的就腹瀉，食欲不好，身體易感疲倦乏力。脾主運(yùn)化，脾寒則運(yùn)化功能失常，不能正常消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)。

調(diào)理方法：附子理中丸

附子理中丸能溫中健脾，補(bǔ)足脾胃陽(yáng)氣。適用于寒凝、脾陽(yáng)虛較明顯、陽(yáng)虛外寒、陽(yáng)虛生內(nèi)寒導(dǎo)致的腹部冷痛、食欲不振等癥。

肚臍周圍涼：脾腎陽(yáng)虛

臍周發(fā)涼，中醫(yī)稱為“腹中寒”，多與脾腎陽(yáng)虛有關(guān)。這類人往往會(huì)伴有畏寒怕冷，全身水腫，還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，下肢腫，腹瀉，便溏日久等癥。調(diào)理方法應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)為主要原則。

調(diào)理方法：脾腎雙補(bǔ)丸

脾腎雙補(bǔ)丸有陰陽(yáng)雙補(bǔ)、滋脾補(bǔ)腎的作用?？梢灾委熎⒛I兩虧，陰陽(yáng)不固，表現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉、怕冷等癥。

小腹發(fā)涼：宮寒

如果是女性小腹經(jīng)常冰涼，并伴有四肢發(fā)涼，月經(jīng)期間冷痛加劇，有血塊等情況，就要考慮是宮寒所致。

多數(shù)的宮寒是不注意保暖、喜食生冷引起的。調(diào)理方法應(yīng)以暖宮調(diào)經(jīng)，理氣養(yǎng)血為主。

調(diào)理方法：艾附暖宮丸

艾附暖宮丸是治療宮寒的常用藥，有理氣養(yǎng)血、暖宮調(diào)經(jīng)的作用。尤其適用于寒凝胞宮所致的小腹發(fā)涼，小腹冷痛等癥。

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