周末侄子來(lái)家里寫(xiě)作業(yè)，路過(guò)茶幾瞥見(jiàn)我剛擺出來(lái)的藥盒，湊過(guò)來(lái)指著問(wèn)：“小叔，你怎么天天吃這么多藥?。俊?我拿過(guò)藥盒苦笑 —— 里面的降壓藥、降脂藥，是我這兩年被三高纏上后，每天雷打不動(dòng)的 “任務(wù)”。五十歲的年紀(jì)，上有老下有小，本想多扛點(diǎn)事兒，可這藥一吃，總覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，連開(kāi)會(huì)都提不起精神。?

藥吃久了，副作用也跟著來(lái)：早上吃了藥，午飯常沒(méi)胃口，半碗米飯就覺(jué)得脹；晚上躺床上，總擔(dān)心夜里血壓波動(dòng)，翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)。上周跟老同事老張吃飯，我忍不住吐槽這 “藥罐子” 的日子，他拿出手機(jī)指著一罐清如復(fù)合多能營(yíng)養(yǎng)奶粉說(shuō)道：“我前陣子跟你一樣，天天藥不離身，喝這奶粉倆月，現(xiàn)在藥量減了一半，你試試。”?
我抱著奶粉回家，拆開(kāi)時(shí)還犯嘀咕 —— 這東西能比藥管用？可沖開(kāi)嘗了嘗，倒沒(méi)想象中營(yíng)養(yǎng)品的怪味，只有淡淡的奶香，喝下去喉嚨里舒服。從那天起，我每天早晚各沖一杯，起初沒(méi)敢減藥，只當(dāng)是添了份營(yíng)養(yǎng)。沒(méi)想到才過(guò)十天，早上吃了藥后，午飯吃起來(lái)感覺(jué)特別香，晚上也能一覺(jué)睡到天亮，不用總摸起床頭的血壓計(jì)。?
喝到第三周，我發(fā)現(xiàn)降壓藥好像不用吃那么勤了。以前早晚各一粒，現(xiàn)在早上吃一次，下午量血壓也能穩(wěn)在 130/85 左右。我趕緊給老張打電話，他笑著說(shuō)：“這奶粉里有魚(yú)油和植物甾醇，就是幫著調(diào)血脂、穩(wěn)血壓的，你接著喝，慢慢就不用靠藥硬扛了。”?

現(xiàn)在我每天沖奶粉時(shí)，都會(huì)多攪一會(huì)兒，看著乳白的粉末在溫水里慢慢化開(kāi)，聞著淡淡的奶香，比捏著藥片咽水時(shí)的心情舒坦多了。有時(shí)候下午在辦公室趕方案，也會(huì)沖一杯，小口抿著，以前總犯的頭暈勁兒，居然少了不少，連開(kāi)會(huì)時(shí)都能集中精神聽(tīng)完全程。?
上周六，我約了老張和幾個(gè)老伙計(jì)去郊外釣魚(yú)。以前釣半小時(shí)就覺(jué)得腰沉，得坐著歇會(huì)兒，這次我居然釣了一下午，還釣上兩條斤把重的鯽魚(yú)。老張湊過(guò)來(lái)笑：“看你這精神頭，就知道奶粉管用了。” 我晃了晃手里的保溫杯，里面還剩小半杯奶粉：“可不是嘛！現(xiàn)在藥吃得少了，吃嘛嘛香，釣魚(yú)都有勁兒了。” 旁邊的老吳聽(tīng)了，趕緊讓我把奶粉鏈接發(fā)給他 —— 他最近也總說(shuō)血壓不穩(wěn)，正愁沒(méi)轍。?

夕陽(yáng)把河面染成金紅色，風(fēng)里帶著青草的味道，我捧著保溫杯小口喝著奶粉，看著遠(yuǎn)處魚(yú)竿輕輕晃動(dòng)，忽然生出一陣感慨。人到中年，總以為健康是 “硬扛” 出來(lái)的，卻忘了有時(shí)候找對(duì)幫手，比硬撐更管用。這杯奶粉里，魚(yú)油悄悄軟化了我緊繃的血管，植物甾醇穩(wěn)穩(wěn)托住了超標(biāo)的血脂，就連添加的高鈣，也悄悄補(bǔ)好了我久坐落下的腰酸毛病。曾經(jīng)被藥盒困住的煩悶，如今都化成了抿一口奶粉時(shí)的踏實(shí) —— 原來(lái)不用靠藥片，也能把中年的日子過(guò)得有滋有味，這大概就是最難得的“自在”吧。