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手機用了幾年了，但是不想更換，其它都沒問題，就是動不動提醒我“內(nèi)存不足10%”。

每次一收到提醒，就會清理手機。

所以也逐漸養(yǎng)成了習慣，各種聊天記錄看完就刪，照片、視頻用完就整理到電腦上，不輕易下載APP，而且總想著還有哪些APP能卸載。

其實，我一直有整理物品和資料的習慣，我喜歡看到一切都井井有條。

只要有空，就會在家里收拾東西，一邊收拾一邊感嘆以前亂買東西，家里物品太多，只想扔點東西，然后告誡自己不要隨意再買東西。

自從2019年開始斷舍離后，也的確很少買東西了。

電腦和手機也經(jīng)常在整理，所有資料都分門別類，所有文檔名稱都加上年月日，所以若干年的資料查找起來也都非常方便，

電腦和手機的桌面也都比較簡潔，各種資料分類放在文件夾中，一目了然。

（我的電腦和手機桌面）

我很怕看見那種排得密密麻麻的桌面，找個文件如同大海撈針般。

02

前天（10月1日）晚上，9點多就犯困了，本想看會書早點睡覺，結(jié)果在床上刷手機，一個接一個的短視頻，硬是刷到了11點多。

刷得眼睛都要閉上了才倒頭就睡，幾個小時就這么刷過去了，刷完一點收獲都沒有，還傷眼睛，影響睡眠。

當然不是第一次這樣了。

白天是我比較珍惜時間的，除了上班，讀書、寫作、聽書、運動、做家務，基本沒有空，而且時間常常是重復利用的。

比如，只要做家務就聽書，所以從2月到現(xiàn)在，7個月的時間聽完了1200多本書。

讀書、寫作累了，就去做家務，把做家務當作一種休息。

經(jīng)常有人問我，怎么能夠一天做出來這么多事情，其實就是因為學會了重復利用時間。

但是到了晚上，就容易意志力薄弱，睡前有時想著刷會短視頻放松一下，結(jié)果就沒完沒了。

03

昨天早上起來，覺得短視頻真的太浪費時間了，像個無底洞似的，又沒多少營養(yǎng)，全是碎片化的信息。

如果真想看視頻，還不如好好看一部電視劇或電影。

所以干脆一狠心，把短視頻APP都卸載或關(guān)閉了。

本來我也沒下載多少短視頻APP，某音早卸載了，某手從來沒下載過。

某書是因為要在上面寫文章才下載的，也卸載了，上傳文章基本都是用電腦操作的，不用APP也罷。

視頻號看的最多，拿起手機就容易點開，直接關(guān)閉了。

既然刪了短視頻APP，就接著刪了許多APP。

不常用的APP大多刪了，有的偶爾還要用，用的時候再下載吧，用完再刪。

之前寫作平臺的APP都有好幾個，刪得只留下一個，反正操作文章都用電腦，還免得經(jīng)常在APP上看數(shù)據(jù)，被流量裹挾。

能在電腦上使用的，APP就刪了。小程序上有的，APP也都刪了。

刪完一看，手機內(nèi)存一下子多出來幾十個G。

手機也清靜了，現(xiàn)在打開手機，已經(jīng)沒有其它娛樂項目，只能聽書了。

04

刪了兩天短視頻APP，看書多了，聽書多了，寫文章效率大大提高，也有時間運動了。

睡覺前看看書，很快就可以催眠，安然入睡。

似乎時間突然變多了。

每個人的時間其實都是一樣的，只不過每個人把時間花在不同的地方。

總有人說，因為你閑，才有時間看書。

其實，許多人無論怎么閑，也都在忙著刷手機。

如果你總覺得時間不夠用，又無所事事，不妨先從手機斷舍離開始，刪掉那些消耗你的APP。

少看點短視頻，少看點八卦新聞，多看點書，多融入真實的生活。