你知道患上雙相障礙會有多難受嗎？

這種疾病會讓患者的情緒像坐過山車一樣，有時(shí)候會陷入極度興奮的狀態(tài)，感覺自己仿佛飄在云端，充滿了不切實(shí)際的自信和活力；可轉(zhuǎn)眼之間，又可能被巨大的沮喪和絕望淹沒，像是一下子墜入了漆黑的深淵，連基本的生活都難以支撐。

正是這種劇烈的情緒波動，給患者的日常生活、工作、人際關(guān)系帶來了極大的困擾，讓他們深陷痛苦之中。

為了幫助人們盡早發(fā)現(xiàn)雙相情感障礙的跡象，并鼓勵(lì)患者及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，雙相情感障礙自評量表應(yīng)運(yùn)而生。這些量表操作簡單，能夠快速為個(gè)體提供是否需要進(jìn)一步專業(yè)診斷的初步線索。

不過需要明確的是，自測量表只能作為初步篩查的工具，它不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷，最終是否患有雙相障礙，還需要醫(yī)生結(jié)合患者的病史、癥狀表現(xiàn)以及專業(yè)檢查來綜合判斷。但即便如此，這些量表在早期發(fā)現(xiàn)潛在問題方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

常見的自測量表有哪些？

心境障礙問卷（MDQ）

心境障礙問卷是一種篩查工具，旨在評估個(gè)體是否可能存在雙相情感障礙的癥狀。該問卷由3個(gè)部分組成，因其使用方便，篩查結(jié)果簡單明了，成為臨床上常用的雙相情感障礙篩查量表之一。

在填寫這個(gè)量表時(shí)，操作方式十分簡單，受試者只需要根據(jù)每個(gè)條目的描述，結(jié)合自己的實(shí)際情況，回答 “是” 或者 “否” 就可以了。

輕躁狂癥狀清單（HCL-32）

該量表由瑞士蘇黎世大學(xué)的精神科教授Jules Angst 等人編制，主要用于篩查輕、中度的躁狂發(fā)作情況。

量表包含32個(gè)條目，主要測量精力充沛/心境高漲、冒險(xiǎn)/易激惹等因素。該量表可以在雙相障礙患者的任何階段進(jìn)行測評，適用范圍相對更廣泛。

使用自測量表的注意事項(xiàng)

在使用這些自測量表時(shí)，有幾個(gè)注意事項(xiàng)需要大家了解。

保持客觀的態(tài)度

在填寫量表的過程中，一定要盡量保持客觀，不能因?yàn)橄胍玫侥撤N結(jié)果而刻意隱瞞或夸大自己的實(shí)際情況，要如實(shí)回答每一個(gè)問題。只有這樣，才能讓測評結(jié)果更準(zhǔn)確，為后續(xù)的判斷提供可靠的參考依據(jù)。

清楚了解量表的局限性

前面我們也提到過，自測量表的作用是提供初步的信息，幫助人們進(jìn)行初步篩查，它不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷。

所以，即便自測結(jié)果出現(xiàn)異常，也不能直接斷定自己就患有雙相障礙，避免因此產(chǎn)生不必要的恐慌；同樣，即便自測結(jié)果正常，如果自身情緒問題依然持續(xù)存在，也不能掉以輕心。

及時(shí)尋求專業(yè)幫助

如果自測結(jié)果提示可能存在問題，最關(guān)鍵的是聯(lián)系健康專業(yè)人士進(jìn)行深入的評估和獲得適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

寫在最后

雙相情感障礙自評量表是我們了解自身情緒狀態(tài)的一種重要工具。它們能夠幫助我們早期發(fā)現(xiàn)問題，并鼓勵(lì)我們及時(shí)尋求專業(yè)幫助。但請記住，量表只是輔助工具，確診還需依賴專業(yè)醫(yī)生的評估。希望大家能夠關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)尋求幫助。如果你有任何疑問或需要進(jìn)一步了解的內(nèi)容，歡迎隨時(shí)留言交流。