晚上好，一起看看本周發(fā)生了哪些大事吧～

希望我們的解讀，能讓你收獲有用又易懂的理財知識，逐漸培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)敏感度。

01 A股刷新十年新高

昨天（10月9日），上證指數(shù)成功站上3900點，創(chuàng)下十年新高。

這意味著什么呢？

假期期間全球股市多數(shù)在漲，A股的表現(xiàn)，也沒讓人失望。但市場分化明顯——

一邊是科技股狂歡。貴金屬（工業(yè)金屬，尤其是銅）和半導(dǎo)體板塊漲幅居前，受益于假期期間OpenAI瘋狂簽約、黃金連續(xù)7周上漲的利好。

另一邊是消費股慘淡。旅游酒店、影視、釀酒等依賴內(nèi)需的板塊跌幅居前。

個股層面看，3200只股票上漲，2000家公司下跌，算不上普漲。

不過，也有個不利的信號：科技股被「限購」了。

有券商向投資者發(fā)短信通知，中芯國際的融資折算率從0.7調(diào)整為0，佰維存儲的折算率從0.5調(diào)整為0。

簡單說就是，以前你用信用賬戶買中芯國際，100萬本金可以當(dāng)170萬用（因為折算率0.7）?，F(xiàn)在折算率降為0，100萬就只能當(dāng)100萬用，相當(dāng)于「限購」了。

根據(jù)交易所規(guī)定，當(dāng)股票靜態(tài)市盈率在300倍以上或者為負(fù)時，折算率就會下調(diào)到0。也就是說，科技股漲太多了，估值也水漲船高了。

這有什么影響呢？

一方面，科技股估值已經(jīng)很高，資金受限；另一方面，消費板塊因為宏觀基本面缺席，暫時沒法接棒。

也就是說，市場依然選擇往動量強、有增量邏輯的科技板塊里沖，但空間可能越來越有限了。

對咱們來說，一是別盲目追高科技股。折算率調(diào)整說明監(jiān)管層也注意到了估值風(fēng)險，繼續(xù)追高可能面臨較大回撤。

二來，關(guān)注結(jié)構(gòu)性機會。投資個股的朋友，還是要找找那些估值還合理、有基本面支撐的標(biāo)的。

02 個稅新規(guī)來了，但你可能不受影響

從10月1號起，互聯(lián)網(wǎng)平臺給個人結(jié)算收入時，代扣個稅的方式變了。

這意味著什么呢？

先厘清一個概念：你在公司上班，每月拿固定工資，叫「工資薪金」；

兼職送外賣、開滴滴、做直播，沒有固定雇主，按單結(jié)算，叫「勞務(wù)報酬」。

這次調(diào)整的，就是后面這一類人。

以前一些平臺也會代扣，但算法太「狠」——

比如小張每月送外賣賺7000元，老辦法要先按20%成本扣除、再按20%稅率預(yù)繳，每月被扣1120元，一年先交13440元。

但他全年實際該交的稅只有216元，多交的1萬塊，要等第二年才能退回來。

新規(guī)后，和上班族一樣有5000元免稅額，大多數(shù)只按3%預(yù)扣。小張每月7000元，現(xiàn)在每月只扣18元，一年還是216元，現(xiàn)金流立刻寬裕了。

這有什么影響呢？

新規(guī)對全職平臺員工（外賣員）、主播來說，沒啥變化，本來拿的就是工資薪金。

對一直老實報稅的兼職者，每月可以少扣錢，現(xiàn)金流更穩(wěn)。

對以前沒報稅的人，如果月入超過6250元，可能要開始交一點點稅，但數(shù)額不大；6250元以下依舊不用交。

更重要的信號是：稅務(wù)監(jiān)管越來越嚴(yán)格。上半年境外炒股收稅、今年個稅收入同比增長8%都說明，未來想「躲稅」會更難。

但這次調(diào)整也體現(xiàn)了「該收的收，該減的減」：規(guī)范的同時減輕了從業(yè)者的月度壓力，不是簡單粗暴地一刀切。

03 為什么明明沒干啥，卻總覺得好累

估計很多小伙伴，都有過這種感受：明明沒干什么大事，但總覺得大腦很累，提不起精神做正經(jīng)事。

這意味著什么呢？

羅切斯特大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)潛意識察覺到「有問題還沒解決」時，大腦會在后臺默默運轉(zhuǎn)，偷走精神能量。就像手機開了太多后臺程序，電量嗖嗖往下掉。

這里有 7 個「關(guān)閉后臺」的方法——

第一，把想法寫出來。大腦討厭模糊不清的事。每天隨手寫下亂七八糟的念頭，不用整理，想到什么寫什么，大腦就會輕松不少。

第二，給情緒貼標(biāo)簽。
簡單說出「我現(xiàn)在有點不安」，就能降低這種感覺的強度。別急著分析原因，先標(biāo)記。

第三，留白獨處。每天找個安靜的時刻，發(fā)發(fā)呆、看天空、觀察周圍，讓大腦的「默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)」有機會整理思緒。

第四，結(jié)構(gòu)化反思。
別漫無目的地胡思亂想，用 5-10 分鐘回顧今天，找找情緒和想法的規(guī)律。

第五，動起來。
規(guī)律運動會讓血清素和多巴胺增加，緩解焦慮。每天中等強度 30 分鐘就夠。

第六，練習(xí)正念。閉上眼，專注呼吸 5-10 分鐘，能顯著清空腦子里的雜音。

第七個方法特別重要：簡化生活。清理衣柜、整理桌面、減少不必要的選擇。決策疲勞，其實會消耗大量精神能量。

這有什么影響呢？

后臺開太多程序，你就難以專注，容易拖延、做出錯誤判斷。尤其是和錢打交道時，精神狀態(tài)會直接影響投資決策：該持有時可能恐慌賣出，該謹(jǐn)慎時可能沖動加倉。

先關(guān)掉那些偷偷消耗能量的「后臺」，讓大腦回到滿電狀態(tài)，你會更容易做出清晰、理智的選擇。

簡慢投資組合表現(xiàn)

數(shù)據(jù)來源：且慢 2025.10.9

數(shù)據(jù)來源：東方財富Choice數(shù)據(jù) 2025.10.9

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