早設的咨詢訓練方法很多，不外乎手術，藥物和訓練。我認為訓練是在第一線需要被先加強的，藥物應該是在自己真的沒辦法控制的時候使用，手術則是放在最后一線別無他法的選擇。

三個月前我去做了包皮和神經(jīng)阻斷手術，醫(yī)師要我休息兩個月，兩個月后我滿心歡喜的希望可以如我所想的變好，但是，愛愛后發(fā)現(xiàn)，和去之前一樣，我真的更氣餒，回去找那個醫(yī)師，他也說要我再觀察三個月，我想觀察就是官方說法，還是老老實實的回來妳這里訓練好一些....

德明是去年中來咨詢訓練的，訓練三個月后發(fā)現(xiàn)沒有多大的效果，跑來和我盧說：老師，你說一個半月，現(xiàn)在三個月都過去了，沒改善，妳看要怎么退費？

老實說，剛開始我們就知道德明的情況真的很嚴重，來上課時，光要檢查，一脫褲子就已經(jīng)升好國旗了，做檢查時，因莖觸及儀器就設精了。我們一直努力把訓練的時間拉長到三個月，但課程上完了，不知他是真的很嚴重，還是我們的方法對他來說沒有用，效果真的沒改善多少，至少距離我承諾約可艾艾10分鐘的目標有很大的差距。

我和他說，我承諾你的沒變，如果沒有顯著效果，繼續(xù)來，但他一口回絕：沒效果，不想去了。

事隔半年，我再度接到他的電話，他說：老師，我還可以再去訓練嗎？

我問他，目前狀況如何？當時是我女友一直催我，怎么都沒效果？我對妳們的訓練失去信心后，就決定改用手術試看看，那時，我真的好挫折，我超想趕快好，可以快點結婚，壓力很大，因為我女友已經(jīng)下了最后通牒沒治好就連朋友都不要當了，真的不知道該怎么辦？

我接手進行后續(xù)的咨詢訓練，課堂中我發(fā)現(xiàn)德明對手的碰觸是有明顯的改善，這和手術前的狀況一樣，但進入情境時卻異常地敏感，只要一進入杏的氛圍就會無法停止設精的沖動。也許轉移注意力是一個好方法，但，大量地接受性的刺激及信息也是一個好方法，這在性健康管理中稱之為減敏訓練法。

繞了一圈，又回到原點。課后，德明問我：老師，像我這么嚴重，到底還要多久才會好？

我愣了一下，多久都是預估，沒有人能保證多久時間，尤其是像德明這么嚴重的個案，至少我從沒放棄過他。既然手術沒效，扎實的訓練才是最永久的方法。